《网络学习，我自律》南漳县实验中学八（七）班

紫雨

受疫情影响，全国的学生都转入网上上课，但网课现状堪忧。 很多同学根本不听课，更不完成作业；还有些同学迫于家长的压力，借着上网课的机会，睡觉、玩游戏、聊天、刷抖音、看视频……作业抄袭或应付。 家长防不胜防，老师鞭长莫及。 正值花季的我们该如何度过这段特殊的时光呢？请听他们心底的声音…… 停课不停学，自律要坚持郭良奥尊敬的老师，亲爱的同学们： 由于疫情的影响，在开学之际，我们无法返回自己热爱的学校，转入网上学习，但这样的学习效果并不理想，这是因为什么呢？自律，网上学习给予了我们一个接触手机的机会，有的人努力学习网课，不动些歪心思，这便是自律，可有些同学去打着上网课的缘由，打游戏，刷抖音，聊QQ……忙的不亦乐乎的。但请同学们仔细想想，这样真的好吗？在该努力学习的时候不自律，去玩耍，那到了你长大成人后，在该轻松的时候，你却要去做苦力活，来养家糊口。正如一句古诗“少壮不努力，老大徒伤悲” ，现在的我们正值青春年华，正是能拼搏，有梦想的时候，又有什么理由不努力呢？可努力也需要方法，有的人一天能学到很多东西，有的人却什么也学不会，而造成这两种结果的，又是什么原因？ 这便是自律，第一类人将一日的计划都写出来，标好时间，做到劳逸结合；可第二类人在学习的时候玩耍，玩耍的时候学习，或是一整天在漫无目的的学习，不劳逸结合，一心两用，想要一口吃个大胖子，却不知心急吃不了热豆腐。 这便是自不自律的区别，高尔基曾经说过：“哪怕对自己的一点点小克制，也会使人变得强有力”在我们上网课时，便是体现自律的时候，自律的孩子学习会更上一层楼。 也许你们会说，“自律”说起来容易，可做起来难啊！没错，曾经的我与你们一样，都是“懒”在作祟，我在刚上中学时，并不会自律，每回的作息时间都不一样，基本是晚睡晚起，因此在初一上学期，曾多次迟到，挨骂是常有的，就正因为迟到，每天早上我的早饭都没吃，每到十点时，肚子便会准时的“咕咕”叫，有影响我的注意力，课上也不能专心听讲，到了期中考后我考的很差，那时我便意识到，这样是不行的。因此便下定决心早睡早起，可后来又是怎么做到的呢？ 我每天基本在我的手上，书包上，房间内，课桌上写着“早”字，以此警戒自己，不能晚睡，而且你心中还要有坚定的信念，因此在内外辅助下，我开始变得自律起来。 “自律”做起来是难，但只要找准了方法，你一定会坚持下去，你的学习也一定会更好的。 首先要制定出做事的优先顺序，其次，要把自律的生活方式当成目标，而且要向你的借口发起挑战，这正如我所说的，打着上网课的幌子，心思却放在游戏上，那时你的借口便是：“玩一会儿没关系，网课等一会儿补上”，如果你要自律，那你便要反驳：“为什么非要玩那么一会儿？我就要上网课……”以及在想抄作业应付作业时也要向借口发起挑战。 最后，便是要有坚定的信念。 让我们一起在网课学习中做到自律，让学习更上一层楼，为梦而发！ 疫情考卷，满分叫自律乔思远亲爱的同学，老师： 你们好！受疫情影响，全国学生纷纷转入网络学习，这好比就是一场考试，能不能拿满分就看是否自律了。但很多同学不听课，借着上网课的机会玩游戏、聊天、刷抖音……这些现象都是不自律的表现。但网络学习中，我们需要的正是自律！ 为什么我们需要自律？柏拉图说过“自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制”这可知自律的重要！我们身边就有非常自律的同学，我们班的班长张可一。她的成绩一直非常优秀，她的成绩和她的努力、自律紧密相连！前不久在班级群看到了她的作息表，每一个时间段该干什么安排的井井有条，她用高度自律和努力换来了每一科成绩的优秀。这就是为什么我们需要自律，我在网课学习中不是特别自律，我用电脑上网课所以上网课时总是想聊天，我知道这不对，也懂自律的重要性，可我控制不了自己想要玩手机的欲望。于是我把手机放在客厅不让自己看到它，俗话说“眼不见心不烦”这样看不见手机也不会去想玩它这样就可以专注学习了。 我觉得真正的自律，不但在学习上不可缺少，而且面对现在的世界环境也不可少。我们需要培养自律，就是说，无论是学习、生活，还是在个人行动上，我们都要做到自律。“没有自律和自觉就没有真正的自由和自在！”可是我们如何做到自律？第一，将自律当成一种习惯，设定正确的目标；第二，自律不是一天就可以做到的，需要长时间坚持，养成习惯才能做到真正的自律。 希望我们都能在这份“考卷”中获得优异的成绩，在返校后真正考试中的成绩不让自己失望。 网课学习，贵在自律陈铂玮尊敬的老师，亲爱的同学们，大家好！ 上网课已经有一段时间了，最近很多同学出现了一些不良现象，借上网课的额名义，玩手机，聊天等，而这些现象的根本原因就是没有自律，所以今天我给大家演讲的主题就是自律。 网课需要自律，那么什么才是自律呢？自律，指遵循法律并以此为基础进行自我约束，要严于律已，要从思想、品德，行动上从严要求自己。要经常自省、自察，自我批评和自我约束。不怕丑、不怕痛、不护短，有过必改，有错必纠。俗义就是要管好自己，做自己该做的事，不做自己不该做的事。为什么要自律呢？自律是一个成功人的必备条件。一个人不自律，他就不可能成功，学习上也是如此，一个人不自律，他的学习就不会好，反之，一个学生如果自律，他的学习就一定会好，就像我们班的张可一同学，她就非常的自律，她的作息时间就能充分体现这一点，这是值得我们大家学习的。 再看看古代，春秋时齐国上大夫晏颖就十分自律，虽然他位高权重，但生活极为简朴，住房低矮简谱，着装俭朴，出行坐架破马车，齐景公想给他另盖新房，又派人给他送壮马华车，但他却对齐景公说：“我节衣缩食，是为了给黎明百姓做表率，以方奢华浪费之风盛行，如果我们君臣都讲究穿漂亮的衣服，骑良马，追求奢靡享乐，老百姓也就会效仿，其结果就会导致品行不端，社会风气败坏，到那时再纠正就难了，所以我不能接受您的赏赐。”这就是自律的表现。 如何自律呢？自律，首先要拥有自制力，就拿我自己来说吧，有时上网课我会走神，总觉得一会儿没有什么，一会儿还能再补起来，这种思想是错误的，这就是缺乏自制力的表现，所以，做事情首先要看做的事情对不对，如果这件事情是你应该做的，那就要集中全力去完成它，时时刻刻提醒自己，绝不能分心贪玩。当然，也不必过于紧张，否则将会导致精神疲惫；其次要控制好自己的情绪，烦躁，冲动换不来任何好处，换来的只能是把事情搞砸，只有在冷静的情况下才能自律。 正如松下幸之所说：“登峰造极的成就源于自律。”希望大家都能自律，在网课中学习到真知识，在返校后的考试中能取得好的成绩。谢谢大家！ 2020年4月10日 网课学习，贵在自律 邹雨荷尊敬的老师，亲爱的同学们: 大家好！ 自律，换而言之，就是严于律己。 疫情当下，开学时间一拖再拖，始终没有确定下来。在这样的情况下，网课学习便如一份考卷，满分叫自律。 什么叫自律呢？是强迫自己做到规定吗？不是，自律是通过自己要求自己，把被动变为主动，来约束自己的一言一行，一举一动。现在的我们正值青春年华，每天都有许多学习任务，所以学会主动是很重要的一个目标。但有些同学可能不这么认为，这么多的规章制度压在身上会喘不过气来。其实很简单，只要持之以恒地严于律己就会成功！自律并不是用一层层的规则来束缚自己，而是让自己自觉做一些行动创造一种井然的秩序来为我们的学习生活营造更多的自由。 怎样做才能自律呢？举个例子吧，很多同学喜欢买零食吃，事实上有时我们并不是真的饿了，仅仅是嘴馋而已。这个时候，只要我们稍微克制一下自己就可以做到了。有时，我们的一个决定是一种思想斗争，我们必须告诉自己:克服、控制，做出正确的判断。 只有这样，久而久之，我们就能养成自律的习惯。俗话说:“习惯促成人的性格，性格决定人的命运。”只有能做到自律的人，才能成功！而这种自律也必将成为今后踏上社会的一项宝贵的财富。只有自律，才能自立，才能自强。梁启超说:“少年强则国强。”路在我们脚下，我们要走的正直，走的坦荡。 自律不是天生的，而是后天教育的结果。我们有能力做到自律，这是对自己负责。为了避免外界的干扰，让我们从今天起学会约束自己，学会自律。 最后，请允许我送给大家一句俄·陀思妥耶夫斯基的名言:“如若你想征服全世界，你就得先征服自己！” 我的演讲到此结束，谢谢大家。 优秀的背后是自虐般的自律鲁子瑶尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好!今天我来讲讲“网课学习，我们自律”。 关于自律大家可能有很多疑问，比如：网课要自律吗？为什么？怎样自律？首先我认为网课一定要自律。因为自律不仅是人的一种修养和精神力量，而且也是通向成功人生的基石。但很多同学上网课不能自律的种种现象，像上课打王者，吃鸡还刷快手，抖音这些。 大家可能会有个问题：你的自律为什么会失败。这是因为很多时候我们只看到了别人优秀的样子，却往往忽略了他们，为此付出了几乎自虐般的努力，一个自律到骨子里的人看上去大多是无趣的，别人在玩乐时他在看书，别人在吃美食时，他在健身，最高级的自律就是享受孤独，现在的网课，没有老师监督，可能有时就自己一人在家，这样我们可能会想：啊！我终于自由了!但是你却没有想到去了学校这些网课内容没有时间再讲一遍。 我们为什么要自律呢？这个问题很关键，开始是因为疫情的原因，大家被迫开始在家上网课那个时候，对网课和网课软件的吐槽视频，在网上到处都是。但是渐渐要自律的道理我们都懂，但是就是找不到。因为我们内心的懒。如果我们这一个学期都这样懒下去，整天吃吃喝喝，打打游戏，那么这样就会废了，到时候去学校我们就会迎来考试和考试。所以当你的才华还撑不起你的野心时，就应该静下心来学习，我想你也不想让你之前一年半的学习白费吧！所以为何不能学会自律，认真学习?所以我们就要更加自律。坚持下去，坚持向光行走的人终将成为最耀眼的存在。 我们改怎样自律?首先，你要有个目标，这个目标可以很大，也可以比较小。这不能是别人逼的，是你自己确定的，想要达到的位置，发自内心，没有外界的干扰；然后，可以适当地减少玩游戏的时间或着戒掉游戏，但这对我们来说非常不容易，所以不如我们把每一天老师布置的作业做完并且书背好之后再玩；其次，忌晚睡，晚睡伤身又伤神，这也是我难改的一个坏习惯，但是每天老师会让我们早起，这样晚睡早起就会让我们上课打瞌睡……根本看不下书，这样学校效率并没有提高反而还下降了!我也是意识到自己的作息很不正常，必须要改正，我便晚上不刷快手，只聊QQ我渐渐又回归到正轨了；最后，就是远离拖延症，分解任务，把学习量细化到每一天，可以把某些重大的任务，写在便利贴上，贴在桌子最显眼的位置，让自己每天都看到。 这个期间，会冲出许多黑马，也会有许多星星坠落，我可以不做那匹黑马，但一定不能做那颗星星，继续加油吧! 今天你自律了吗 鲁泓沄 尊敬的老师，亲爱的同学们，大家好，我是8八七班的鲁泓沄。 自律，顾名思义就是自我约束自我管理，而在这段网课学习时间里，这说起来容易的两个字尤为重要。 网课学习时，老师通过视频为我们传授知识，没有了老师的注视，没有了教室里的学习氛围，许多同学开始松懈下来，这时候自律就决定了你的学习效率，如果你能够做到自律，用心的把网课老师讲的知识听进去，同时做好相应的练习，那你就会战胜自己超越别人。但若不能做到自律，每天课不认真听，作业上网查，那就等于一个正在陨落却毫无察觉的星星。 就像在网上看到的那句话“在这个最长的寒假有太阳会出现，但也有星星会陨落”，希望在疫情之下，我们都可以成为那颗正在升起的太阳。然而做这个太阳也不是嘴上说的那么容易，我自己也时常控制不住自己那颗贪玩的心，上课没有了老师的注视而开小差，作业完成拖拉……那么这一切不自律的行为都会成为导致成绩下滑却毫无察觉的原因。 那么我们应该怎样克服自己做到自律呢？ 首先我们可以给自己定一个目标，每天必须完成哪些任务，将需要完成的任务列份清单，完成一项划掉一项，这样就会有不断学习的动力。其次很多同学做作业时总是控制不住自己写着写着就登上QQ，聊着聊着就忘了时间，所以我们可以给自己规定一个时间必须在时间范围内完成相应的任务，从而给自己压力。 不知道同学们发现了没，在班上成绩优异的同学在网课中也特别自律，比如我们班的郭良奥同学，他每天会很早起来进行体育打卡，积极地提交各科作业，每天晚上还会自己安排相应的练习进行巩固。再比如我们班长张可一同学，她总会将自己的时间安排得井井有条。这种能合理规划自己时间的同学就是自律者 同学们无论是现在的网课学习，还是以后的生活中自律永远都是成功的重要组成部分，优秀的人一直都很自律，要是我们还不努力追赶，那么开学就会一落千丈，希望在接下来的学习时间里，我们共同努力，用时间改变，自律起来，悄悄拔尖然后惊艳所有人!最后记得每天反问自己：今天你自律了吗？ 网课贵在自律李伟嘉 现在面对严重的疫情，我们都在家里学习，学习只能靠自觉，因为没有老师的监督，所以我们的学习就比较轻松，没有了在学校里的那种紧张、严肃的氛围。每个人都有可能受这种氛围的影响，让我们学习的自觉性减弱从而产生了懒惰的心理，甚至产生了厌学的情绪，或者是不想让自己变得勤劳。有些刚刚转变好的同学又开始堕落了，又控制不住自已了。 虽然现在大家都待在家里，电子产品一伸手就能拿到，但是现在也正是考验大家自控力或者说是态度的时候了。如果现在坚持住了，那么你距离成功又近了一步。这个时候也是我们要学会自律的时候了。自律是一种秩序，对于快乐和欲望的控制——柏拉图。自律便是自已能够控制自已，让自己不会因为环境的变化而自甘堕落，或者是因为一些诱惑而放弃自已的理想。古往今来，许多的名人故事也证明了自律的重要性。 就比如说徐缚的故事吧：徐缚效仿古人不断地检点自已的言行，在书桌上放了两个瓶子，分别贮藏了黑豆和黄豆，每当心中产生一个善念，或是做善事，说出了一句善言，他就向瓶中投一粒黄豆；相反，若是言行有什么过失，便投一粒黑豆。开始时，黑豆多黄豆少，他就不断地深刻反省并激励自己，渐渐地黄豆和黑豆数量持平。他就再接再历，更加严格地要求自已；久而久之，瓶中黄豆就比黑豆数量多了。慢慢的黄豆越积越多，黑豆相比之下就微不足道了。就这样过一段时间就自我省查成为了一代名臣。想必大家也知道了自律的重要性了吧！那就再说说该怎么做呢？首先，我们可以先订标准，也就是画一条线，我什么时候该做什么，什么时候不该做什么，要画定这个界线。当然这也是因人而异的，因为毕竟每个人爱好不同，每个人发展方向不同。但是这个界线总趋势是向上的。开始可以先按自已情况画好，后来养成习惯后如果觉得什么也是不该做的，那就再提高一些。 然后，就是找缺点。这个接上一个步骤，也就是你已经在这条线上站稳后就可以再向上爬了。比如，开始我自己规定一天写十道额外的同步题，过一段时间数学水平提高了，那就不做同步了，而做自已不能熟练掌握的或者是更难一点的奥数题。这样一步一步来就比较轻松好适应了。两种方法相交就会快上许多。 当然这都是对于一些自控力好的，自我约束就可以了。而那些控制力差的，就需要利用他人的力量来一起约束自已。你可以找家人与老师来监督你，把你的“界线”告诉他们，让他们来时刻提醒你该做什么，经过一段时间适应后，应该有了一定的自控力了，就可以把“界线”提高点。这段时间就又需要监督人进行抽查，以确保不越线。等到完全适应了之后，就可以一两个星期一检查，检查再与上次进行比较，一起讨论如何查漏补缺。自律是成功的重要的因素，养成自律习惯很重要。 让我们都坚持下去，充分的利用好这段网课的时光！坚持就是胜利，大家和我一起加油吧！ 学好网课，难吗 刘峻豪 尊敬的老师，亲爱的同学们，大家好！因为疫情，我们不得不天天在家上网课，截止目前，已经持续快两个月了，有些同学开始怨声载道，课业也渐渐地跟不上节奏了，可我想问问，学好网课，真的难吗？ 答案肯定不是唯一的，有些同学会说不难，在家上课肯定比学校轻松多了，休息时间也更充分。话虽如此，但“轻松”一词有问题，课虽然没有学校紧，但该上的课程也都上了，知识点也都过了一遍，难度却没有变，如果说没有老师的现场悉心指导和同学一起的相互促进，你照样能学的很轻松，那你是真的牛，个人以为网课轻松不了，有些人所谓的轻松一定指的是各种娱乐活动自由，如玩游戏、看电视、聊天、上网等与自律相反的行为，这样的话想学好网课是绝对难！难！难！。 前段时间学的不好的同学也不要自暴自弃，只要你有改正的决心，即使时间紧张，但也足够迎头赶上，就如高尔基所说：“哪怕对自己的一点小小的克制，也会使人变的强而有力”，更何况你这还只是一点小小的“忍疼割爱”。这时有同学会问：难道一点时间都不能放纵自己？可以是可以，但每天刨去吃饭、休息、睡觉的时间后，我们还能剩下多少时间用于学习呢?那么再把这仅有的一点点学习时间花费娱乐上面了，就是毫无理智的行为了。记得蒙田曾经说过：“真正的自由是在所有时候都能控制自己”。 有人又问：我该怎么自律呢？这个不用担心，已经有很多先辈给我们做出了很好的表率。比如我国古代思想家许恒和杨震都设想凡事自有主，真正所谓天知，地知，而中间有有个空想的监督者，所以自律。又比如我们熟悉的鲁迅先生，他小时候因为父亲生病，需要他照顾，一大早就来回在当铺、药店、私塾之间奔波，有一次他上课迟到被老师批评，于是他在课桌上刻了一个“早”字，往后每当他看到这个字就会激励自己不要迟到，从而达到了自律的作用，他所采用的方法就是自我激励法，当然达到自律的方法还有很多，如制定奖惩计划、自觉养成良好习惯等等。方法多，主动去用它才会有效，当你真正做到自律的时候，学好网课就真的不难了。 疫情满分叫自律胡译文尊敬的各位老师和可爱的同学们： 大家好！ 近几个月，大家都知道，新型冠状病毒在世界各地蔓延。教育局为了保障我们在安全的环境下完成这段时间的学业，于是转入了网上学习，着实考研我们自律、毅力！ 每天我都在与自己的内心作斗争。起初做锻炼时，新项目，很有活力！可当每天都要重复做一件事后，新鲜感就慢慢退去了；又来了体育直播，更累，早上起来浑身酸痛。渐渐地，我的毅力逐渐下降。体育老师规定我们每次跳绳2遍，取最多一次打卡，可我经常只跳一遍。甚至有次意图把之前的视频传上去，正在内心挣扎的时候，妈妈突然从窗户看我：“跳好了吗”？“跳好了”！我顺口一答。妈妈又问：“为什么没有听见你的声音，是不是把之前的视频传上去了，不要想着投机取巧”！我顿时羞愧又委屈，跳绳看到只有2分钟，其实真的很累啊！ 还有些同学是在课堂作业弄虚作假，也是和我一样，把“自律”抛于脑后了。这个星期三下午，我早已将政治作业提交，下午老师就批改了。当我进去查看作业时，发现了有位同学的作业笔记和我的特别像，好奇心使我点了进去，发现了惊讶，他的作业尽然是结合三位同学的作业成果，并且是直接把我们的笔记原封不动以他的名义交到家校本的。我和他的这种性质就是在为我们的不自律承担惭愧，以为没人知道，殊不知都逃不脱大家的眼睛！ 高尔基说过：“哪怕对自己一点小小的克制，也会使人变得强有力。”可见自律对一个人的人生观有多重要。 如何做到自律呢？其实大家都想做到，但是想要坚持下来，真的要下苦决心的，尤其是在没有老师和家长的直接监督下，难上加难。自主学习的过程是孤独的，枯燥的，所以我们要享受孤独和枯燥！首先给自己定一个小目标，比如你决定第一节课保证四十五分钟内，全神贯注听课做笔记，然后及时认真的完成课后作业。第二节、三节……同样如此！坚持一个星期后，会发现不一样的感觉，学习起来也轻松了，越轻松越想学，这样离你的大目标就不远了。 可爱的同学们，让我们在战胜疫情的同时争取交给自己一张满意的答卷，就让自律来改变我们的人生吧！ 网课学习，贵在自律 王嘉昕 各位亲爱的同学和尊敬的老师，大家好！ 我今天想说的是关于在家上网课的问题。网课学习，好处不少，同学们不用坐在教室里顶着几个吊灯辛苦学习，只消在家中拿上手机，连上WiFi，便可方便快捷的学习了。但是，任何事情都不是十全十美的。网课学习也一样。许多同学最开始新鲜感极强，做笔记，听网课有板有眼，可不久，同学们有一些懒散了，少数同学便借网课之由，一直拿着手机，却偷偷玩游戏或聊天。这些同学就缺乏自律。而对于我们初中生来说，没有自律就没有好成绩，所以我们一定要自律。 那么我们为什么需要自律？说这个问题时，大家想一想。你想成为一个成功的，高学历，被人尊重的人吗？我想每个人都想，那么在前往成功的道路上自律是关键。就像古代的著名数学家，思想家许衡，他在年轻时与别人一起逃难，正值夏日，各个同行者都口干舌燥，路过一片梨园，梨园主人逃难去了，同伴都大口吃梨，而他却摇摇头，十分自律，坚持不是自己的东西，不去拿，这不，他最终也获得了巨大成就。 不仅在古时候自律重要，当今社会也十分重要。正如从小职员变为世界家电企业董事长的松下幸之助所说:“登峰造极的成就源于自律。"他也是这样一点点的攒钱，克制欲望，才有开公司的基础，可见自律多么重要，所以说，在如今社会的我们，干不了什么大事，但是为了好成绩，为了在14亿人口的中国可以站住脚，在网课学习与生活中，我们都需要自律。有时候，我经常想，自律是成功的关键，我要自律，但是对于学习网课我们该如何自律呢？美国著名作家，医学博士M.斯科特.派克说过:“所谓自律是以积极主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面:推迟满足感，承担责任，尊重事实，保持平衡。斯科特所说的四点就是自律的最好形式。对此，我也亲身体验了一下。就像上次周末作业特少，去背小四书也是没有老师规定，这时就要靠自律了，我尝试着把完成作业的满足感推到背完小四门之后，嘿！我背小四门时，似乎有人时刻督促着我，我效率高了很多。看来，自律也并非十分的难。同学们，为了我们的未来，学会自律，认真学习网课，向理想前进，谢谢大家！ 亲爱的同学，你自律吗?　　我们的班级，需要自律的品质，才能创造一个和谐的班级体;我们的生活，需要自律的品质，才能五彩缤纷，不留遗憾;我们的国家，更需要自律的品质，才能使我们的国家走向繁荣，走向昌盛!　　曾子说：“士不可以不弘毅，任重而道远。”我们是二十一世纪的青少年，身上肩负着复兴中华的伟大使命。当我们克服重重困难拥有自律时，我们一定能成为祖国的优秀人才。