<p>天气逐渐回暖，春天临近了。</p><p><br></p><p>3月的天气仍伴随着温度和湿度的急剧变化，是各种疾病发生或复发的高发季节。对于癫痫病友，由于长期疾病的困扰，机体调节能力和对外界环境变化的适应能力下降，季节交替的时期容易成为癫痫发病的诱因，使癫痫发作加重！</p><p><br></p> <p> <b style="font-size: 20px;"> 癫痫发病的诱因</b></p><p>01</p><p>新冠肺炎疫情使国人在家禁足了2个月时间，近期各行各业逐渐复工，长时间的放松后突然进入工作状态，加上积累的工作较多，人们往往会承受较大的工作任务，心理压力大，情绪反差大，易激动，容易引起癫痫发作。</p><p><br></p><p>02</p><p>长期的居家生活期间，很多患者放松警惕，不注意合理饮食，摄入过多辛辣、油腻及含有兴奋作用的饮料，如咖啡、浓茶等因素都容易引起患者癫痫发作。</p><p><br></p><p>03</p><p>春季由于气温回升，皮肤和肌肉微细血管处于迟缓舒张的状态，流入大脑的血液相应减少，容易出现疲惫状态，也就是大家常说的“春困”，再加上天气多变，气候的骤然变化，引起患者机体的不适应，使得癫痫容易高发。</p><p><br></p><p>04</p><p>春季里气温变化大，天气忽冷忽热，极易感染风寒等，春季也是流行性感冒等的高发季节，癫痫患者体质较差，容易引起上呼吸道感染等导致发热、抵抗力下降，甚至诱发癫痫发作。</p><p><br></p><p>05</p><p>春季植物和花卉竞相开放，有些癫痫患者对花粉过敏，神经容易受到刺激，可能引起癫痫大发作。</p><p><br></p><p><b style="font-size: 20px;"> 春天里癫痫发作增多 </b></p><p><br></p><p><b>应当如何应对？</b></p><p><br></p><p>01</p><p>严格遵照医嘱，按时、按量服药，进行长时间的巩固治疗，千万不可擅自停药。</p><p><br></p><p>02</p><p>加强心理疏导，癫痫患者需要维持心情的愉悦，保持稳定的情绪，培养活泼开朗、豁达乐观的性格。及时疏导并我自调节心理压力，多与他人交流，适当参加群体活动。</p><p><br></p><p>03</p><p>留意室内的温度和湿度，保持良好的通风。春季是传染病多发的季节，避免感冒、腹泻等，以免诱发或加重癫痫发作；做好保暖工作，适量增减衣物，避免骤增或骤减衣物，增强机体对气候变化的适应能力。</p><p><br></p><p>04</p><p>合理安排饮食起居。春季气温还不是太高，人们多想吃一些辛辣刺激性食物来御寒，但该类食物是癫痫病人要少吃或者不吃的，因为辛辣刺激性食物容易刺激患者，诱发癫痫。</p><p><br></p><p>05</p><p>保持良好的生活习惯，戒除吸烟、酗酒、熬夜这些不良的生活习惯，长期生活在这种不良生活习惯中，必然导致癫痫病的反复发作，影响癫痫的治疗。</p><p><br></p><p>06</p><p>适当运动，保持充足的体能，体育锻炼能使大脑皮质兴奋性增强，改善神经系统对全身各器官的调节作用，使整个机体对外界环境的适应能力提高；运动还可以起到放松心态、减轻压力的作用。癫痫患者应选择适当的运动方式，避免危险和极限运动，不可过度劳累，避免因疲乏诱发癫痫发作。</p><p><br></p><p>“新冠肺炎疫情仍未结束，癫痫患者在做好春季保健的同时，仍应当严格遵循防护原则做好个人和家庭防护！”</p> <p>郭俊范:对癫痫、脑血管病、癫痫病人术前评估、脑电图判读以及神经内科其他疾病诊治，具有丰富的临床经验，尤其擅长于癫痫、脑血管病和重症脑血管病的诊断、治疗。预约电话:13703459957；电话:0377–63568911</p>