各位家长、老师、同学，你们好！<br>今天是4月13日，今天是周一，今天还是我们上第十周网课的第一天！<br>我知道，随着各地市陆续公布开学日期，大家的心情也开始变得躁动不安起来，我们都急着想要赶紧开学！但是，我要告诉大家：这种急躁对于我们目前的现状没有一点点益处！<br>截止目前，我们没有收到任何关于开学日期的官方通知，这也就意味着，至少半个月内九年级学生不会开学，七八年级三周内不会开学！所以我们当中抱着开学后再努力的家长和同学赶紧收收心，不要再存这样的错误观念，安心在家上网课，安心在家写作业，安心在家复习、考试！<br>九年级学生马上就要面临中招考试，即便中考延迟一个月，留给我们备战迎考的时间也不多了！我们每个九年级的学生都应该明白，这场大考你的对手是全县近九千名的九年级学生，而不仅仅是你们村比你还差那么一点点的近邻，所以不要以为你比他强那么一丢丢你就可以升入一高，赢得中考了！此时的你应该具有的是题海泛舟其乐无穷的心境，是与时间赛跑争分夺秒的拼搏！是拳不离手曲不离口的勤勉！是舍我其谁、不打目的绝不罢休的拼命三郎气势！<br>七八年级的同学虽没有中考的压力，但我们正是打基础的时候，现在讲的都是新课，如果不把新内容好好消化吸收，以后我们的学习会变得越来越艰难；如果现在不打好基础，等有一天你想努力、想学好时已经没了改变的条件和资本，徒留满腔的悔恨和自责！<br>面对目前的学习环境，很多同学和家长会怪罪这场疫情，是，疫情让我们无法正常的学习和生活！但埋怨和指责又有什么用？除了面对，我们有更好的解决办法吗？没有！<br>想想战争年代，当日本侵略者的炮火让我们无处安放一张书桌时，学校南迁至深山组成西南联大，师生们头顶着飞机的轰炸，依旧弦歌不辍，保存学术实力，延续我中华文脉，彰显我文人傲骨！以昂扬的姿态，向世人表达出抗战必胜的坚强信念，成为那个时代的强音！<br>今天的我们稳坐在温暖的家中，父母亲人相伴，衣食无忧，学习资源丰富，资料齐全，你还有什么不努力的借口？你还有什么学不好的理由？<br><br> 当然，随着各级领导的努力，疫情终将被控制，我们也终将要开学！为了大家都能顺利开学，对大家提出以下要求：<br>一、继续做好自我防护，关注家庭成员健康状况<br>1、大家要继续坚持每日监测体温，若有异常及时报告班主任老师并及时就医。若14天内有境外、湖北、郏县旅居史的学生或家长，务必按社区相关要求进行核酸检测。<br>2、关注家庭成员身体状况。尽量减少外出，不到人员密集区域，不聚餐，严格按照“七步洗手法”勤洗手、戴口罩，坚持做好个人防护。<br>3、可以准备爱心防疫随身包。重返校园回归集体生活，口罩绑绳不小心断开、弄脏等意外状况也在所难免，请多备一份口罩，准备一些免洗消毒液或消毒湿巾。准备一支体温计备用。这样做，不仅有利于你个人的卫生安全，在必要时还可以为他人提供帮助。<br>二、梳理总结居家学习心得<br>1、返校前，请继续保持好居家网络学习状态。我们可以在老师提供的知识清单的提示下，逐项整理所学。通过整理学案和笔记，梳理出自己已经掌握的和尚有疑难的知识点，及时反馈给老师，做好复课后的衔接。<br>2、虽然疫情打乱了我们的成长节奏，却也是我们的一段特殊的成长经历。我们可以总结一下在这个阶段的自我成长，比如，想想我们来之不易的“自由”，也可以想想“自律”，想想自己制定的学习计划的落实情况等等。<br>三、调整好作息，给身体和心灵做一个好的护理。<br>1、如果你喜欢睡懒觉，那就要早一点起床了，调整好生活节奏，和正常行课时期的作息规律对接，提前适应校园生活，同时坚持体育锻炼。<br>2、此刻，每个同学都希望以最佳状态回归，然而开学于我们却是喜忧参半。喜的，是我们终于可以回到学校，见到老师和小伙伴；忧的，是担心线上学习没跟上或自己表现得不够好。我们可以把自己的兴趣爱好练起来。兴趣爱好的练习过程，是我们身心状态自主调试的过程，它可以让我们能更加自信地回到课堂。<br><br> 我们的家长也应该做好自己该做的一份准备：<br>一、深入学习学校的防控预案<br>家长必须知道孩子复课后的一切行动要求，包括上学、放学路上的注意事项，进入学校后的体温检测、上课、就餐等环节流程，熟知出现异常症状后的上报流程，确保与学校一起时刻关注孩子的健康状况。<br>二、与孩子进行一次认真的对话<br>用轻松的方式与孩子交流，看似无意实则用心设计。这样的对话富有仪式感，是对一个特殊阶段的终结。对话的内容建议涉及复课的来之不易和复课后的安全防护、学习和生活建议。<br>三帮助孩子端正学习态度，调整焦躁的心态<br>要让孩子放平心态，每日按照要求照常在网上上课，保证学业不落下，做好返校学习、测验的准备。家长还可以和孩子一起听听音乐、练字看书，帮孩子静下心来。<br>四、饮食上适当给孩子做调整<br>调整饮食结构，平衡每日的营养摄入，避免出现营养不均衡，消化不良，或者过度发胖等情况。同时，注意让孩子的饮食以清淡为主，减少脂肪的摄入量，少吃油炸食品，把身体状态调整到最佳。<br><br> <p>同学们，绿树成荫时，我们将重返校园，那个步入校园，更自信、更阳光、更优秀的人，我相信，一定是你！</p>