家庭亦是学校 居家坚持锻炼——信阳小学篇

赵松林

学生

跳绳

运动

体育

活动

居家

仰卧起坐

单人

踢毽子

信阳

信阳小学落实健身活动方案

　　突如其来的疫情，牵动了所有人的心。为了响应号召预防新型冠状病毒感染的肺炎疫情，减少新型冠状病毒传播的机会，阻断疫情向校园蔓延，确保学生生命安全和身体健康，要求学生闭门活动、减少外出。现在，小学生每天在家网上学习文化知识，停课不停学，按时收看《空中课堂》，并按照老师的要求，完成作业。同时，我们没有忽视学生的体育锻炼。生命在于运动，运动是保持健康活力的重要途径。信阳小学认真落实《无棣县中小学生居家健身达标活动实施方案》，督促学生保持良好的作息时间和学习习惯，每日都要适量的运动，增强免疫力，让运动成为一种习惯。

我校根据《无棣县中小学生居家健身达标活动实施方案》，制定了《信阳镇小学生居家健身达标活动实施方案》，并召开专门会议安排落实。

课程目标

1. 运动参与：

具有积极参与体育活动的态度和行为，用科学的方法参与体育活动。

2. 运动技能目标：

   获得运动基础知识；学习和应用运动技能，安全地进行体育活动。

3. 身体健康目标：

形成正确的身体姿势；发展体能；具有关注身体和健康的意识；懂得营养、环境和不良行为对身体健康的影响。

4. 社会适应目标：

   培养良好的合作精神和体育道德；学会获取体育健康知识的方法。

课程安排

各班体育教师负责各班的体育教学和指导、测试。

课程内容

1. 一年级、二年级训练内容：

   单人跳绳、坐位体前屈。

2. 三年级、四年级训练内容:

   单人跳绳、仰卧起坐、踢毽子、立定跳远。

3. 五年级、六年级训练内容：

   单人跳绳、踢毽子、立定跳远、仰卧起坐。

任务要求

   每天八点由教师通过晓学给学生发布训练计划，晚上十点之前由家长将学生们锻炼的视频上传到晓学。上传时请根据评分标准给自己打分，单人跳绳、仰卧起坐、踢毽子请按1分钟计时。立定跳远用米尺测量距离，坐位体前屈用尺子测量。

老师们通过班级群对学生温馨提示，嘱咐学生活动中要注意安全。

希望全体学生在家防疫期间做到真正的停学不停课，学习文化的同时不忘身体锻炼，大脑与身体同时在路上，做更大的努力去进步。