家长微信课–家长做到"六不能"，孩子返园不焦虑

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虽然在这场超长假期中,家长和孩子们享受了一段难得的亲子时光。但是我们也要提醒，当超长假期结束,如何帮助孩子在这个超长假期后顺利“回归”幼儿园,则是我们家长在这场疫情的尾声处,最需要做的一件事。 从上周开始,我已经在群里面发了一些关于幼儿教育的内容，今天的这个内容主要是让家长们了解的，为家长们提供稳定幼儿身心健康的指导意见,希望家长朋友们能够支持与配合。 　　以下“六不能”让我们共同努力,一起做好家园共育,帮助孩子返园不焦虑。 　　一、饮食习惯不能乱 相信在这场超长假期中,每个家庭在饮食习惯上,或多或少都会出现一些变化。比如:进餐时间不规律、饭菜囗味过重、怕孩子吃不饱,追着孩子喂等等。 不良影响 这样很容易使孩子再上学时不适应幼儿园的进餐时间,吃饭时不爱吃,部分孩子不会独立进餐,严重的还会引起消化不良、腹胀、腹泻、急性胃肠炎等疾病。老师提醒 家长有意识的制作一些幼儿园常做的食物,适应幼儿园饭菜的口味,低盐、低油等。多吃水果蔬菜,按时进餐,不暴饮暴食,少吃零食和快餐,少喝带汽的饮料和乳品。 二、作息规律不能丢 孩子在幼儿园已养成了良好的作息习惯,超长假期里,孩子的良好作息基本已被打打乱，不按时休息,晚睡晚起,甚至取消午睡。 不良影响 这样容易使孩子开学时早上因难以起床而哭闹,中午在园不想午休,下午活动没精神，而且充足的睡眠是幼儿生长发育所必须的,睡眠不足会使免疫力下降,幼儿容易生病。老师提醒 家长要尽快恢复和幼儿园一致的作息时间,在晚上不要组织太兴奋刺激的活动,坚持午睡。 三、自理能力不能松 有些父母对孩子过分疼爱,一放假就让孩子过起了衣来伸手、饭来张囗的日子;这次疫情影响,时间比以往假期更长，希望父母可以适当放手,还有父母因为孩子动作太慢,不如自己包办来的省事,就剥夺了孩子自己动手的机会。 不良影响 孩子再去幼儿园的时候什么都不会了,再次产生入园焦虑情绪,孩子的自尊心和自信心也会受到影响。老师提醒 家长对孩子要舍得放手,给孩子充分的时间和耐心,培养孩子的自理能力,自己的事情自己做。趁着假期,还可以让孩子帮忙做点小家务。 四、吓唬孩子不能做 孩子在假期里难免会有任性胡闹的时候,父母一时难以解决,经常会对孩子说“你再哭,明天就把你送到幼儿园!让老师好好管你!”这样的话吓唬孩子。 不良影响 孩子听了当时可能就不哭了,但是这会让孩子对幼儿园和老师产生畏惧的心理,不愿意再去幼儿园。老师提醒 多跟孩子说一些幼儿园和老师的正面话题,孩子会更加喜欢上幼儿园。 五、心理准备不能少 疫情影响假期延长,但是假期快结束的时候,父母容易因为舍不得孩子而坐立不安,在孩子面前表现出过多的不安和忧虑。 不良影咆 孩子在假期里过得轻松自在,本来就不愿意再去幼儿园,如果受到父母焦虑情绪的影响,孩子就更不想去幼儿园了。老师提醒 首先,家长要相信老师,照顾好每一个孩子，是老师的天职所在;其次,在确认开学日期的时候,家长要及时告诉孩子即将开学,让孩子有心理准备;最后,可以通过憧憬开学后的有趣事件,来激发孩子入园的兴趣。 六、心疼妥协不能够 由于疫情的影响,幼儿园为确保师生生命安全暂时不能开学,但是一旦假期结束,孩子不愿去幼儿园,哭得撕心裂肺,大人心疼子,心想可能孩子在家还没待够,不如就推迟两天送幼儿园吧！ 不良影响 孩子用哭闹“战胜”了父母的坚持,以后孩子如果还不想去幼儿园或者想要什么东西时,会变本加厉的用哭闹来争取父母的妥协老师提醒 如果入园的过程断断续续,孩子的入园适应期就会变得更长。因此,家长不能妥协,要坚持送孩子入园。 以上“六不能”希望得到家长们的理解与配合。