<p><span style="font-size: 20px;"> 亲爱的同学们，熬过了冬季，我们一天天地数着日子过，由枝头的新绿盼到绽开的花朵，由空荡的大街盼到熙攘的行人，4月8日，我们看到武汉重启的那刻，车水马龙、灯光闪烁，所有人不禁热泪盈眶！</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 暂停、重启，不是简单的词汇，这场疫情背后是无数生命的代价。这场疫情让很多很多人留在了昨天，让很多很多的家庭不再完整。亲爱的孩子，我想说的是，敬畏生命从这个春天开始。我们要铭记在这场战役中逝去的人，我们要善待为这场战役拼过命的人，我们要学习他们伟大的精神和行为，才能不负他们的期望。我们要向在这次疫情中做出贡献的志愿者以及昼夜不分加班的建筑工人叔叔等人们致敬！他们用日复一日的行动告诉我们，什么是担当，什么叫齐心协力！</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 钟南山院士说，武汉是个英雄的城市，一定能扛过的。是的，武汉做到了。而中国也是一个英雄的国家，你看我们有这么多优秀的人，他们身上有那么多优秀的品质。作为小学生，我们要向他们好好学习，传承这种奉献担当的品质！</span></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">一、学习计划安排</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">二、济宁市实验小学活动指导课程链接</b></p><p><a href="https://www.meipian5.cn/2vbau9ab?share_depth=3&user_id=&sharer_id=&first_share_to=singlemessage&first_share_uid=72762687&share_user_mpuuid=ea44dd766021972a782cc99023ccc13d&share_source=timeline&from=timeline" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="font-size: 20px;">1. 济宁市实验小学延期开学活动课程指导第十期（朗诵指导篇）</a></p><p><a href="https://www.meipian2.cn/2utuuy20?share_depth=5&user_id=&sharer_id=&first_share_to=singlemessage&first_share_uid=100312749&share_user_mpuuid=1981d5603be054b9004f2ff1da16becf&share_source=groupmessage&from=timeline" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="font-size: 20px;">2.济宁市实验小学延期开学活动课程指导第十期（趣味英语篇）</a></p><p><a href="https://www.meipian2.cn/2vasq7vu?share_depth=4&user_id=&sharer_id=&first_share_to=singlemessage&first_share_uid=59383029&share_user_mpuuid=fe15df4ffd59f1ff575a1010703fce0e&share_source=singlemessage&from=timeline" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="font-size: 20px;">3.济宁市实验小学延期开学活动课程指导第十期（体育运动篇）</a></p><p><a href="https://www.meipian2.cn/2uxb2mlh?share_depth=4&user_id=&sharer_id=&first_share_to=singlemessage&first_share_uid=97901824&v=5.5.4&share_source=groupmessage&from=timeline" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="font-size: 20px;">4.济宁市实验小学延期开学活动课程指导第十期（创意美术篇）</a></p><p><a href="https://www.meipian2.cn/2v4f0lka?share_depth=4&user_id=&sharer_id=&first_share_to=singlemessage&first_share_uid=81633996&v=5.5.4&share_source=singlemessage&from=timeline" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="font-size: 20px;">5.济宁市实验小学延期开学活动课程指导第十期（音乐游戏篇）</a></p><p><a href="https://www.meipian2.cn/2v7yx6he?share_depth=4&user_id=&sharer_id=&first_share_to=singlemessage&first_share_uid=80331555&share_user_mpuuid=1ed10f8a0c660b945ebf2cd5842b02e6&share_source=timeline&from=timeline" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="font-size: 20px;">6.济宁市实验小学延期开学活动课程指导第十期（科学实验篇）</a></p> <p><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">三、开学在即，学生心理要加速度啦！（家长篇）</b></p><p><span style="font-size: 20px;"> 春暖花开之际，很多地区陆陆续续开学了，而这个开学不一般，因为孩子们度过了一个超长假期。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 假期的长短直接决定孩子适应期的长短。假期越长，孩子需要越多的时间去适应上学的快节奏和高强度，像这样的超长假期孩子就需要很长的时间去调整。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 也许我们会想，有什么好调整的呢，开学前一天准备好文具，第二天按时起床就行了，孩子不照样乖乖上学，按时吃饭吗？</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 那是因为你没见过教室里孩子们的模样，不要说长假过后的开学，哪怕就是平时上学期间的周一，都让老师们头疼不已，因为孩子们度过了一个周末，状态已经不在学习的正轨上，整个班级都显得躁动不安，需要一天进行调整，有些孩子甚至需要两天。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 一般的暑假寒假，孩子们需要一周或者两周的时间适应，所以学校基本会安排始业教育，既培养孩子的行为习惯，也让孩子有个缓冲期。</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 首先从孩子的心理开始调整</span><span style="font-size: 20px;">。在知道孩子的开学时间后，可以时不时地跟孩子说一说：你快开学了哦！反正变着法地提，让孩子心理有个数。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 虽然很多孩子的表面上是没有反应的，但是他的内心已经随着你投下的石子泛起阵阵涟漪了哦！如此到开学，孩子也就已经接受了开学这个现实，凭借以往学习的经验，他也知道自己该用什么样的状态去面对了。</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 其次，很重要的是帮助孩子调整作息</span><span style="font-size: 20px;">。相信很多孩子现在的生活作息没有那么规律，早上比上学的时候迟起很多，晚上又晚睡。如果一下子要早睡早起，孩子可能还真的有点吃不消，现在又是春季，孩子就会在课堂上打瞌睡，或者听课精神不佳，因此我们要尽量把孩子的作息调到上学的状态。</span></p><p><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 另外，运动时间和运动量要保证</span><span style="font-size: 20px;">。虽然很多学校开展了居家运动，但是没有强制要求，难免有孩子运动量不到位。多数孩子因为这次疫情在家吃得好睡得好长胖了很多，就更需要运动了，同时也避免一开学孩子根本不能适应学校的运动强度。</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 还有，可以让孩子和自己最好的朋友打打电话，视频聊天等等</span><span style="font-size: 20px;">，因为孩子这段时间真的太缺少同伴之间的交流了。到了学校，他第一件事就是把淤积了几个月的话都倒给好伙伴听，我们不妨满足下孩子的倾诉欲，虽然不管怎样开学一定会有交流热潮，但现在多交流一定可以让孩子开学时不会兴奋过度。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 如果孩子还小，收拾书包，整理文具，都可以慢慢训练起来了。有条件带孩子到学校周边逛一逛，聊一聊学校的趣事，让孩子期待开学。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 凡事预则立不预则废，这句话用在孩子学习上再适合不过。</span></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">三、聆听钟南山爷爷和李兰娟奶奶寄语视频（学生篇）</b></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 正值全国多地陆续复学之际，钟南山爷爷、李兰娟奶奶录下视频，寄语全国中小学生，请家长朋友快让孩子听听吧！</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">同学们你们好，我是钟南山。</span></p><p><span style="font-size: 20px;">当你看到这段视频的时候，你们已经（或即将）回到学校开始正常的学习生活了。我们每个人都不会忘记，在我们过去的三个月里头，经历一个非常不平凡的日子。</span></p><p><span style="font-size: 20px;">正是因为我们国家和全世界很多的人奋力地开展防控工作，争取到了今天我们有这么一个平安的环境，安静的环境，能够好好的学习，这是很不容易的。</span></p><p><span style="font-size: 20px;">有国才有家，有大集体才有小集体，同学们要好好学习，天天向上，立下一个志，将来成为一个对社会有贡献的、能够为社会做出突出成绩的科技工作者、文化工作者、社会工作者、管理者。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 当下，疫情还没有结束，钟南山爷爷还有两点想和同学们说：</span></p><p><span style="font-size: 20px;">第一条，大家时时记住，我们每个人心中除了有一个“小我”，还应该有个“大我”，而且在危难的时刻，在非常的时刻，“大我”是最重要的。只有大家做出了奉献，我们自己才能保得平安。就像这次疫情一样，我们很多同学的家长，你的爸爸妈妈、叔伯阿姨，甚至你自己都参与了这个疫情的战斗。为什么？你能够按照我们提出的要求，能够居家，能够减少接触，能够防护自己，保护了自己，也保护了别人。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 第二条就是在现在学习的过程中，我们还是要保持高度的警惕，特别是做好自我防护工作，包括戴口罩、减少不必要的聚会，同学们在一起要有一些距离。这些方面只要保护好了，我们的正常学习生活就能继续下去。</span></p><p style="text-align: right;"><span style="font-size: 20px;">钟南山</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">全国的中小学生们，大家好。</span></p><p><span style="font-size: 20px;">听到你们即将（陆续）复课的消息，我非常高兴，这意味着我们抗击新冠肺炎的战役取得了阶段性的胜利。</span></p><p><span style="font-size: 20px;">这靠的是以习近平同志为核心的党中央坚强领导，全国人民齐心协力、科学防控，全体医务人员不畏艰辛、勇于奉献，与时间赛跑，与病魔较量的救死扶伤精神和使命召唤。</span></p><p><span style="font-size: 20px;">疫情就是课堂，奶奶希望你们学习抗疫精神，心怀梦想，爱党爱国，努力学习，掌握知识，锻炼身体，成为一个有理想、有抱负的中国特色社会主义建设接班人。</span></p><p style="text-align: right;"><span style="font-size: 20px;">李兰娟</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">策划:卢小涣</span></p><p><span style="font-size: 20px;">编辑:杨振</span></p>