<p> 2020年伊始，突如其来的新型冠状病毒疫情，打乱了人们原本平静有序的工作、生活和学习节奏，面对不断变化的疫情影响人们的居家心理也在面临极大的挑战！尤其是千万个高三学子与他们的家庭，由于升学的压力，焦虑烦躁和紧张不安时时困扰着他们。针对此状况实验高中心理团队在校领导的指导和带领下，在疫情期间到开学前后制定了一系列的活动方案，开展了针对性的心理辅导，现把相关情况梳理如下：</p><p> <b style="font-size: 20px;">疫 情·假 期 篇</b></p><p><b style="font-size: 20px;">线上：及时系统的心理辅导</b></p><p> 2月初在接到上级主管部门的关于开展疫情期间的活动要求时，实验高中心理团队立即行动起来，第一时间通过视频会议讨论制定活动方案并及时向全体师生公布每一位心理老师的联系方式。为了进一步缓解高三学子的居家学习焦虑，几位心理老师与班主任密切联系，及时了解每位学生的心理动态，做好针对性心理疏导工作。几位心理老师不断地在工作群和班级群里推送各种心理辅导资料、视频和美文，为不安的“居家神兽们”送去定心丸。</p> <p><b style="font-size: 20px;">线下：深入家庭的心理家访</b></p><p> 居家多日，面对尚不明确的开学时间，学生与家长的心理日益焦躁！为了更直接全面地了解学生线上学习和居家生活等情况，学校召开专门会议部署线下家访活动。校领导、班主任、心理老师和任课老师积极参与，利用课余时间走入学生家庭，与高三学生和家长做面对面的沟通了解。家访中，老师们尤其关注学生的心理健康教育，对于家长与学生们普遍反映的考试焦虑和亲子关系问题给予有效的解答和疏导。</p> <p> <b style="font-size: 20px;">疫 情·开 学 篇</b></p><p> 4月7日上午，已经宁静了两个多月的校园里闪动充满青春与活力的身影――高三学子经过漫长的居家生活后再次回到熟悉的校园，翻开2020年春学期校园生活新篇章。返校后的第一节课，各班开展了疫情后的自我情绪调节主题班会，帮助学生们快速调整心态进入最佳的学习状态。</p> <p> <b style="font-size: 20px;">疫 情·开 学 后</b></p><p> 开学已近一周，经过一系列的心理调适和环境适应，高三师生们已渐进学习佳境。开学后，随着日益临近的高考，师生们的紧张焦虑会反复出现，在正常开展的日常心理咨询外，要针对性更强地加大对高三师生的心理辅导力度，帮助他们卸下心理上不必要的包袱，快乐学习，轻松应战！</p> <p>实验高级中学心理团队，我们一直在线！</p><p>吴传国 微信：</p><p>王小清 微信：http283921169</p><p>夏传露 微信：wxid_in6i4gvi5v2i22</p><p>孟娣 微信：slking2014</p><p>服务时间:（集中服务时间）</p><p>非毕业班：每天下午4:30―5:30</p><p>毕业班：每天下午5:30―6:30</p><p>备注：若遇特殊情况，可随时在线咨询</p>