2020年春节，突如其来的病毒席卷全世界，打乱世界各国的生活和工作节奏。在疫情最先爆发的中国，过去的两个月里，我们见证了国家的抗疫从措手不及到有序诊治到初步胜利，其中涌现了大量可歌可泣的感人事迹，值得我们学习。因此，停课不停学期间我抓住此次机会，开展系列班会，对学生进行生命教育、理想教育和指导学生进行时间管理，自主学习，帮助提高学习效率。<br> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">【班会课之抗疫精神学习】</font></b></h1><div><b><font color="#ed2308"></font></b></div> 在线上开学第一课，我带领学生学习了抗疫期间的先进事迹和勇于担当，无畏无私，爱国奉献的抗疫精神，并勉励学生作为青年人要把握青春年华，努力进取，肩负起青少年的担当和责任。 世上哪有岁月静好，只是有人替你负重前行——从30后到95后，都在抗疫前线奋战，向一线工作者致敬、学习！ 青春是一颗包含着千万种可能的种子，努力学习成长，像无限种可能性奔跑吧。少年强则国强——同学们，你们的中国梦，就是国家的未来！ <h1 style="text-align: center"><b><font color="#ed2308">【班会课之生命教育】</font></b></h1> 生命只有一次，生命是人生所有美好的前提，是无价的“一次性用品”。停课期间，我市发生了多起学生溺亡事件，令人扼腕！在此次班会课上，学生们学习到溺水是0-14岁儿童和少年的第一杀手，认识了预防溺水的方法和溺水自救的知识。 做到“六不一会”，保护自己，珍爱生命。 通过科普视频演示，学生们学习了一些水上救生方法。发现溺水事件，不能下水盲目救人。应首先大声呼救，寻求帮助。如果条件允许，可通过伸出长棍、抛绳子、划竹筏等方式进行救援（前提是保证自身安全）。 <h1 style="text-align: center"><b><font color="#ed2308">【班会课之走向自主自律】</font></b></h1> 不少同学反映在家学习很难做到自主自律，常常要进行学习和玩乐的心理挣扎。因此，本次班会课教会大家一些自律的技巧和方法。 设立目标，运动，健康饮食，睡眠，做计划，和冥想——这些好习惯都是自律生活的基础。自律，是一种品质，但更是一种生活方式！ 自由不是想做什么就做什么，而是不想做什么就不做什么。越自律，越自由。自律一场修炼过程，是每天需要坚持的事情。 <h1 style="text-align: center"><b><font color="#ed2308">【班会课之提升行动力】</font></b></h1> 321法则贵在简单快捷，不给大脑犹豫的时间，马上行动！ 番茄钟工作法不仅能够帮助你实现学习时的全神贯注，还有有助于你了解完成某项任务需要的时间（看使用了几个番茄钟），这对我们制定学习计划和安排学习任务十分有帮助！ 用321法则启动任务，再设置番茄钟保证执行任务过程的专注，这样就可以让我们行动力十足了！ 本系列班会课开展后学生们都反馈非常实用。受到抗疫精神感染，清明期间同学们纷纷在网络上致敬和追思抗议烈士。同时很多同学反应番茄工作法十分有助于时间管理，还找到了“番茄to do”app，用于规划每天的学习，可以有效管理手机使用时间，提高学习效率。接下来，根据学生学习和生活的需要，制定有针对性的班会主题，“学习抗疫精神，把握青春年华”系列班会将继续开展下去！<br>