<p> 春已到，“疫”渐远，校园的树木正抽芽，花朵已渐开，煦阳送暖，草色连片，美景正当时。</p><p> 本周安智系统增加了作业推优功能，我们一起来看看，谁榜上有名吧！</p> <p>4月7号优秀作业</p> <p>4月9号优秀作业</p> <p>4月10号优秀作业</p> <p> 美美的校园里，是不是还少了点什么？对啦，孩子们，如果再加上你们的朗朗读书声，这将是最美的乐章。你们准备好了吗？</p><p><br></p><p> 为了让你们告别假期综合症，迎接全新的学期，沈老师将送上开学温馨提示，注意查收哦！</p> <p>📝调整生活作息</p><p> 这个特殊而漫长的假期，孩子们可能很想念学校的老师和同学了吧，但是每天晚睡晚起的你，是否能适应开学的节奏呢？所以在开学前，家长们要提前介入，调整好孩子的作息时间，恢复日常活动，给孩子足够的时间缓冲。</p><p> 比如说制定一个与学校生活接近的作息时间表，具体到起床、吃饭、学习、休息、锻炼身体、娱乐、睡觉等等，直到把孩子的作息完全调整过来。</p><p> 早睡早起，保证充足的睡眠，保持良好的精神状态，孩子才能适应开学的节奏哦。</p> <p>📝注意饮食习惯</p><p> “每逢假期胖三斤。”假期是孩子最放松的时候，也是最不受约束的时候，自制力差的孩子常常因为暴饮暴食而体重暴涨。有经验的家长都知道要在开学前调整孩子的饮食习惯，保护孩子的肠胃，为开学做好准备。</p><p> 以清淡的饮食为主，多吃水果、蔬菜类膳食，补充富含维生素的食物，减少脂肪摄入，尽量少吃油炸类不健康的食品。</p><p> 早餐是一定要吃的，一份营养的早餐保证孩子一天活力满满。同时，一日三餐要定时定量，孩子才能真正吸收营养，健康地生长发育。</p><p> 健康的体格才能保证孩子以饱满的精神状态迎接开学，家长一定要高度重视。</p> <p>📝恢复学习状态</p><p> 离开学越来越近，别忘了及时帮助孩子“收心”。缓解孩子的开学焦虑感，重新建立他们对于学习的信心与兴趣。</p><p> 引导孩子找回上学时培养的良好习惯。每天规定好学习时间和学习量，让孩子身心沉静下来，集中注意力，完全投入到学习当中，培养良好的学习习惯。</p> <p>📝制定学期目标</p><p> “一日之计在于晨，一年之计在于春。”进入新学期的第一件事，就是制定新学期计划和目标。新的一年，新的学期，所有学生都应该制定目标，不管是长期的还是短期的。让孩子对自己提出更高的要求，大胆展望新学期；学习如何制定目标，有助于孩子学会自律，并且不断鼓励自己，最终完成目标。</p><p> 如果孩子觉得实现目标太难，那就教他们如何将大目标分解成若干小目标。比如说，想要拿到全班第一，那就先保证每一科学习都有进步，然后逐步提高每一科的成绩，缩短和第一名的距离，直到成为第一名。计划定好了，还要严格地按计划执行，才能达到理想效果。</p> <p>📝备好学习用具</p><p> 学习用具也是开学前必须准备好的，像铅笔、签字笔、橡皮擦、书包等等都要准备齐全。</p><p> 家长可以提前列出采购的文具清单，然后和孩子一起选购，把主动权交给孩子，不仅增加了他们的参与感，还能拉近亲子距离。</p><p> 除此之外，也要记得检查孩子的作业情况，如果没有完成的，请记得补齐，保证孩子能从从容容地交作业，迈入新学期。</p> <p> 最后，让我们在亲子欢快的节拍声中，结束本周的总结与提醒吧！</p><p> 新的学期即将拉开序幕，新的征程也就此开始，每个孩子、每个家长对于新学期都有满满的期待。</p><p> 冬去春来，云开雾散，回归的脚步近了。孩子们，我等着你们归来…… </p>