<p>少年儿童是祖国的新一代，从小树立“健康第一”的指导思想，养成良好的卫生习惯，不仅有利于个人身体的正常发育，提高健康水平，同时也会对家庭卫生、学校卫生和社会公共卫生起到促进作用，是素质教育全面发展的重要内容，更是未来建设者的一项基本素质。</p> <p>伴随今年新冠肺炎疫情防控工作的开展和民众健康意识的提高，我们应做到以下几点：</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>1、“四勤”：勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打扫卫生（卧室地面是否干净，床铺是否整洁；书桌上的书本是否整齐有序）。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>2、“两不”：不要共用卫生洁具（如：毛巾、杯子等），不乱扔垃圾。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>3、“五好”：心态调整好、生活安排好、饮食调节好、衣服穿得好、健康关注好。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>4、洗手七步法会操作，流程要背熟练。</p><p><br></p> <p>自觉饭后收拾碗筷洗涮干净</p> <p>自己的衣物自己洗</p> <p>整理被褥</p> <p>整理书籍</p> <p>坚持良好的日常卫生习惯，养成不随地吐痰、不随意丢弃吐痰或揩鼻涕使用过的手纸等良好个人卫生习惯，双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手或擦净</p> <p>我们还要做到“五好”，即心态调整好、生活安排好、饮食调节好、衣服穿得好，健康关注好。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p> 加强个人防护，注意冷暖的变化，适当增减衣服。特别是当今流行的新冠肺炎，更应均衡饮食，多饮水，多食水果、蔬菜、充足睡眠休息，加强锻炼，增强体质。</p> <p>时刻注意个人卫生，良好的卫生习惯是我们在学习和生活中慢慢养成的，美好的生存环境是靠大家共同创造的，让我们携起手来从我做起，从小事做起，共同创造一个健康的生存环境。</p>