从我做起 <p> 爱国卫生人人受益，疫情防控人人有责，健康生活人人共享。在这个特殊的四月我们迎来了第32个爱国卫生月，我们要从自我做起，为抗击疫情作出自己应有的贡献。</p> <p> 在抗击新冠肺炎疫情的伟大斗争中，总书记多次强调要大力开展爱国卫生运动。要坚持预防为主的卫生与健康工作方针，大力开展爱国卫生运动，加强公共卫生队伍建设和基层防控能力建设，推动医防结合，真正把问题解决在萌芽之时、成灾之前。要坚持开展爱国卫生运动，从人居环境改善、饮食习惯、社会心理健康、公共卫生设施等多个方面开展工作，特别是要坚决杜绝食用野生动物的陋习，提倡文明健康、绿色环保的生活方式。</p> <p> 爱国卫生运动的目的在于：讲究卫生，预防、减少以至消灭疾病，提高健康水平，加快我国有特色社会主义建设事业的更大发展。随着人们文化卫生素质的提高与文明卫生习惯的养成，对社会主义建设必将起到巨大推动作用，为把我国建设成为一个文明、卫生、健康、幸福的现代化国家作出更大的贡献。</p> <p> 讲卫生要记牢。</p><p> 1、“四勤”：勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤理发。 </p><p> 2、“两不”：不要共用卫生洁具，不乱扔垃圾。</p><p> 3、“一要”：要用公勺公筷。</p> <p> 4、勤打扫卫生，环境卫生不好，容易传播疾病。</p><p> 5、注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。</p><p> 6、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛。</p><p> 7、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水。</p><p> 8、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品。</p><p> 9、早晚刷牙，饭后漱口。</p><p> 10、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的体力。 </p> <p> 预防传染病的主要方法：经常通风换气，保持室内空气清新；出门必须戴好口罩，尽量避免去人群密集、空气污浊的公共场所；合理饮食起居，保证充足的营养和睡眠；适当增减衣物，注意保暖，不要受凉；多做体育活动，增强体质；勤洗手，注意个人卫生。</p> <p> 我们号召广大人民群众积极参与爱国卫生运动，从我做起，为巩固疫情防控成果贡献自己的力量。</p>