<p>疫情开始后，每天宅在家里，体重飙升到接近84公斤，赛事也取消延后，前年连续跑过30个半马，于是想挑战一下自己。顺带减下体重😊1月31号开始连续半马的自我挑战。</p><p>2月29日，30个半马完成，接下来每跑一个半马都是对自己的突破。疫情也开始缓和，小区解禁。终于不用在小区里刷圈了。</p><p>海西路，湿地公园，全民健身中心，滨海大道风景如画，都是大理跑友喜欢跑步打卡的好地方，在这几个地方跑步就是一种享受。每天都会遇到不同职业，热爱生活，喜爱运动的跑友。大家一起跑，互相鼓励。让跑步不再枯燥。</p><p>原计划连续跑50个半马结束。50个后体重降到78公斤，配速在两小时内完成，越跑越轻松。身体也没出现什么不适。决定继续跑下去。</p><p>感谢各位跑友对我的关心和鼓励。有的提醒我注意身体，有时因为工作生活的原因，没能早上完成。会有朋友发微信来问今天怎么还没跑？第64天的时候，钱师傅在微信的评论让我很感动。他说他也完成了64次点赞😊</p><p>特别感谢！王泽远大哥，朱绍明团长，李成老师，杨巍，魔厨教练，赵永波，杨永波，阿桂，赤萍,小闹心等跑友每天轮流陪我跑完半马。有你们的陪伴剩下30个不是问题😊</p><p>每天我都会用相机记录下，这些热爱生活，爱运动的人。往下看有没有你😊😊</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p> <p>师徒五人，大圣，皮鞋哥，妖妖灵，风儿</p> <p>木子哥，好徒弟大圣</p> <p>阳光，谷子</p> <p>色影师面叔</p> <p>点哥</p> <p>斯卡影帝赵永波。二师兄，脚后跟。</p> <p>李老师，杨巍</p> <p>特跑团杨福泉</p> <p>青年志愿者跑团团长哈哈，木子哥</p> <p>强哥</p> <p>自行车协会会长起点姐</p> <p>火鸟</p> <p>本土著名主持人肉肉。😊</p> <p>唐僧师傅</p> <p>奥斯卡影帝两父子。</p> <p>户外全能大师钱师傅，钱多多父子俩</p> <p>阿宽父子俩</p> <p>心如海父子俩</p> <p>周海东</p> <p>一喝就醉的二娃。</p> <p>越跑越胖的家波</p> <p>我们学习的榜样老邹师</p> <p>全民跑团团长，风云大哥。</p><p>风城跑团团长，赤萍</p> <p>王泽远大哥，杨永波</p> <p>每天跑步上班的诺山</p> <p>步频超快的剑雨。</p> <p>网红摄影师苍山大雪</p> <p>影子和小坦克。</p> <p>巴黎导弹驱逐舰。</p> <p>哥哥，儿子和雪哥</p> <p>魔厨教练，杜老师。</p> <p>东方神彩和永波</p> <p>俩个阳光少年</p> <p>傻老师😂</p> <p>疯不死</p> <p>脚后跟，老杜，张老师</p> <p>水哥，阿桂，坤善之道</p> <p>老杜，思思</p> <p>张张张</p> <p>阿桂</p> <p>水哥</p> <p>二师兄，HW ，魔厨罗亮</p> <p>洪老师</p> <p>深度跑团团长，肖剑</p> <p>HW</p> <p>配速超快的苏通。</p> <p>涛涛</p> <p>字国兵，杨永波</p> <p>摄影师小K</p> <p>越野跑冠军拿到手软的，小闹心</p> <p>蓝天王军（全马成绩目前应该是大理第一）我俩都是同学，跑步差距为什么那么大呢？</p> <p>魔厨，赵云</p> <p>玉田大厨</p> <p>特跑团朱团长和夫人</p> <p>月斜影清</p> <p>木星</p> <p>特跑团教练魔厨。</p> <p>潘老师。</p> <p>法国跑友马弩，留起胡子后很帅气。</p> <p>邹畅东和肌肉猛男杨海松</p> <p>刘新颖，参加俄罗斯零下几十度的马拉松。佩服佩服</p> <p>霍景良</p> <p>团长，清碧溪，刘建辉，大圣</p> <p>大圣，随遇而安，淘淘，清碧溪，邹畅东</p> <p>马加力</p> <p>特跑团四军</p> <p>特跑团毛毛</p> <p>游子吴彪</p> <p>影子，毛毛，剑雨，粉鱼</p> <p>隆门阿甜</p> <p>金柱</p> <p>杰克</p> <p>叶榆子弟</p> <p>半马站台专业户大洪</p> <p>全民跑团老笨</p> <p>杨国伟</p> <p>米哥，皮鞋哥，肖剑，公司车队杨师</p> <p>深度跑团ZJT</p> <p>德高望重的大哥😊</p> <p>STC运动训练中心徐教练。</p> <p>阿陶送来最好的补给</p> <p>热爱机车的阿钧</p> <p>莳匠先生赵捷</p> <p>段老师</p> <p>70豪爽哥</p> <p>E</p> <p>尼尔布</p> <h1 style="text-align: justify;">跑过的全程马拉松</h1><h1 style="text-align: justify;">2013年六盘水国际马拉松全程</h1><h1 style="text-align: justify;">2014年怒江中缅马拉松全程</h1><h1 style="text-align: justify;">2015年重庆国际马拉松全程</h1><h1 style="text-align: justify;">2015年兰州国际马拉松全程</h1><h1 style="text-align: justify;">2015年贵阳国际马拉松全程</h1><h1 style="text-align: justify;">2015年北京国际马拉松全程</h1><h1 style="text-align: justify;">2015年西昌邛海马拉松全程</h1><h1 style="text-align: justify;">2016年重庆国际马拉松全程</h1><h1 style="text-align: justify;">2016年成都国际马拉松全程</h1><h1 style="text-align: justify;">2016年昆明上合国际马拉松全程</h1><h1 style="text-align: justify;">2017年罗平马拉松全程329完赛</h1><h1 style="text-align: justify;">2017年重庆国际马拉松326完赛获大众组精英选手称号</h1><h1 style="text-align: justify;">2017年大理马拉松全程。担任官方配速员400</h1><h1 style="text-align: justify;">2017年法国波尔多红酒马拉松全程</h1><h1 style="text-align: justify;">2017年德国柏林马拉松大满贯第一站3小时23分完赛BQ获波士顿直通资格</h1><h1 style="text-align: justify;">2017年德国科隆马拉松全程326</h1><h1 style="text-align: justify;">2017年广州马拉松全程PB319</h1><h1 style="text-align: justify;">2017年中缅跨国马拉松332完赛</h1><h1 style="text-align: justify;">2018年重庆国际马拉松322完赛</h1><h1 style="text-align: justify;">2018年大理马拉松准时完成全程400官方领跑员任务</h1><h1 style="text-align: justify;">2018年丽江马拉松全程完赛</h1><h1 style="text-align: justify;">2018年美国芝加哥马拉松大满贯第二站315完赛PB</h1><h1 style="text-align: justify;">2018年腾冲马拉松全程完赛</h1><h1 style="text-align: justify;">2018年昆明上合马拉松全程完赛</h1><h1 style="text-align: justify;">2018年中缅马拉松PB314完赛全程男子组18名</h1><h1 style="text-align: justify;">2019年重庆马拉松全程322完赛</h1><h1 style="text-align: justify;">2019年朝鲜平壤马拉松全程331完赛</h1><h1 style="text-align: justify;">2019年美国波士顿六大满贯第三站321完赛</h1><h1 style="text-align: justify;">2019年大理马拉松全马330官方兔子</h1><h1 style="text-align: justify;">2019年北京马拉松2小时59分52秒完赛，获得北马九星跑者称号。</h1><h1 style="text-align: justify;">2019年腾冲马拉松全程323完赛</h1><h1 style="text-align: justify;">2019上合马拉松347完赛</h1><h3 style="text-align: justify;"><br></h3><h1 style="text-align: justify;">跑过的越野赛</h1><h1 style="text-align: justify;">2013年大理一百越野赛50公组</h1><h1 style="text-align: justify;">2013年昆明长虫山越野跑半程</h1><h1 style="text-align: justify;">2014年毅行大理50公里组</h1><h1 style="text-align: justify;">2014年大理一百越野赛40公里处因没带头灯退赛</h1><h1 style="text-align: justify;">2015年毅行大理50公里组</h1><h1 style="text-align: justify;">2015年大理一百越野赛50组</h1><h1 style="text-align: justify;">2016年香港一百公里越野赛。获得小银人</h1><h1 style="text-align: justify;">2016年大理七峰挑战赛。获第五名</h1><h1 style="text-align: justify;">2016年大理一百越野赛一百公里组。80公里时，因肠胃痉挛被迫退赛。</h1><h1 style="text-align: justify;">2016年大理毅行50公里组。获团队第一名。</h1><h1 style="text-align: justify;">2016年永平博南古道35公里组，获团队二等奖</h1><h1 style="text-align: justify;">2016年昆明大神之路越野赛50公里组。获第12名</h1><h1 style="text-align: justify;">2016年楚雄紫溪山50公里越野组</h1><h1 style="text-align: justify;">2017年香港一百公里越野跑。获铜人</h1><h1 style="text-align: justify;">2017年大理毅行50公里组获团队第二名</h1><h1 style="text-align: justify;">2017年大理一百公里越野赛50公里组第九名。</h1><h1 style="text-align: justify;">2017年楚雄紫溪山六十公里越野跑</h1><h1 style="text-align: justify;">2018年香港一百越野赛16小时12分完赛，离小金人成绩12分钟</h1><h1 style="text-align: justify;">2018年高黎贡超级越野赛168公里组40小时完赛</h1><h1 style="text-align: justify;">2018大理一百越野赛五十公里组第八名</h1><h1 style="text-align: justify;">2018年双廊国际越野赛60公里第六名</h1><h1 style="text-align: justify;">2018年美丽中国者磨山32公里组第十名</h1><h1 style="text-align: justify;">2018年大理毅行五十公里个人组第三名</h1><h1 style="text-align: justify;">2018年鸡足山越野赛36公里组第18名</h1><h1 style="text-align: justify;">2018年楚雄紫溪山越野赛60公里组19名</h1><h1 style="text-align: justify;">2019年大理一百越野赛100公里组15小时14完赛</h1><h1 style="text-align: justify;">2019年毅行大理50公里组第五名</h1><h1 style="text-align: justify;">2019年鸡足山越野赛72公里组25名</h1><h1 style="text-align: justify;">跑过的半程马拉松</h1><h1 style="text-align: justify;">2012年大理国际半程马拉松</h1><h1 style="text-align: justify;">2014年楚雄牛人半程马拉松</h1><h1 style="text-align: justify;">2015年丽江国际半程马拉松</h1><h1 style="text-align: justify;">2016年昆明高原半程马拉松</h1><h1 style="text-align: justify;">2016年腾冲国际半程马拉松</h1><h1 style="text-align: justify;">2017年宾川半程马拉松，担任官方200配速员</h1><p><br></p>