用心“战疫” 用爱陪伴---桥北幼儿园心理健康教育小贴士

黎城桥北幼儿园

亲爱的小朋友，大朋友们： 开学延期，待在家里的时间增长，身心更容易受到疫情侵扰和影响，尤其在对父母返工期间。面对疫情，孩子的心理防护不能缺位。在这个特殊时期，做好孩子的心理防护，就是给孩子一份特别的爱。那么，我们应该如何帮助孩子做好心理防护呢？ 家长篇 　　❤️家长朋友们可以采取以下几点： 1.在防疫同时提供熟悉而稳定的生活，是幼儿心理健康教育的基本保障。 保持生活的稳定性，是幼儿心理稳定的重要内容。对于年龄较小的孩子，采用鼓励和强化的方式养成良好的生活习惯，帮助孩子正确洗手、佩戴口罩、学习咳嗽和打喷嚏时的礼貌等。 　　2.保持有规律的良好作息，丰富幼儿宅家生活 在疫情期间，这段相对固定的日常起居中，丰富幼儿宅家生活就显得尤为重要。如：与孩子做亲子游戏、一起绘画、讲讲睡前小故事、做做适当的室内运动以及简单的家务劳动等，都是很好的、丰富幼儿宅家的活动。对于平常忙于工作的家长朋友们来说，可以把握好这次长时间与孩子相处的机会，提升亲子感情。 　　3、家长以身作则，控制和处理好自己的情绪 家长情绪稳定是给予幼儿的最好心理防护，家长情绪稳定会让幼儿有安全感。对疫情的恐慌焦虑、居家生活的繁累和24小时带娃的多重压力，会让家长或多或少出现一些消极情绪，这些都会在不知不觉中影响到宝宝。家长应该尽量与家人或好友多沟通，保持自己情绪稳定。一旦出现焦虑、烦躁等不良情绪的苗头，一定要通过多种方式处理好自己的情绪。 　　4.将心理健康教育与幼儿园日常教育内容融合 通过读新闻、看报道，让孩子了解疫情及医护人员的辛劳付出和无私奉献，在孩子心目中建立起对医护人员的尊重和信赖。疫情的发生不是偶然，也不仅仅涉及疾病知识，更与人们对自然、对生命的态度相关。幼儿的学习与发展是一个整体，心理健康教育不应仅聚焦在疫情与传染病，更应抓住这一契机，与其他领域的教育内容相互渗透与整合，积极开展安全教育、生命教育、环保教育、自然探索教育等，以提升幼儿应对灾害与环境突变的信心与能力。 　　5、确保幼儿的安全教育和管理，为幼儿平安健康成长奠定基础。 春季以后，天气逐渐转暖，在这个特殊的时期，希望各位家长增强安全意识和监护意识，加强对孩子的安全教育和管理，不要让孩子脱离大人视线，严防孩子单独外出到河边、水塘边、铁路旁等危险地域玩耍，以防意外事故的发生。孩子的平安成长需要我们家园尽心尽责，密切配合，让我们携起手来为保障孩子的平安健康成长而努力！ 幼儿篇 　　❤️小朋友可以这样做: 1、听音乐🎶：播放舒缓的音乐，让身体和情绪放松。 　　2、做家务：小朋友可以做些力所能力的家务，如：剥豆子、擦桌子、扫地……，也可以和爸爸妈妈一起整理玩具，收拾房间，体会劳动的快乐。 　　3、手工活动🎨:通过绘画和手工制作等活动，把自己的喜怒哀乐表达出来，避免情绪的积压，也是情绪寄托的一种方法。 　　4、亲子绘本阅读📚 :借助绘本《我好害怕》、《菲菲生气了》、《再见坏脾气》等故事，让孩子阅读中理解和感受坏脾气带来的坏心情和对身边人的不良影响，调节自身的不良情绪。 　 5、适量运动🏃：给孩子安排适当的运动和亲子游戏，适当允许儿童的发泄。 　　家长是幼儿的第一任老师，也是他们重要的人生导师。在这个超长的居家时期，家长朋友们要积极引导孩子正确面对生活中的变化，帮助他们获得多方面的发展。 希望在大家的共同努力下，我们可以尽快回到正常的生活轨道。相信度过这段时间后的小朋友、大朋友们，一定会拥有一颗强大的内心，也会更加珍惜亲情、敬畏生命。