近年来肿瘤成了全国人民健康的最大杀手，每年官方报道的新患癌数在以350万以上，死亡病例超过200万，防癌形式严峻。 <b><font color="#ed2308">然而癌症是可以预防的您知道吗？</font></b> 世界卫生组织认为：<div>三分之一的癌症可以预防；<div>三分之一的癌症可以早期发现并治愈；</div><div>三分之一的癌症病人可以通过有效的综合治疗而减轻痛苦，延长生命，提高生活质量，部分有望治愈。</div></div> 癌症并不是突然发生的，更不会凭空而至，在被确诊癌症之前，癌细胞的发展史要经历很长一段时间，经历很多个阶段，并且在每一个阶段都会提醒你，“我要变坏了”但是好像并没有得到重视，最后的结果就是某天检查，突然得了“癌症”。 癌细胞攻击身体的过程 联合国宣布：<font color="#ed2308">无知是健康杀手；无畏是生命隐患。</font> <h1><font color="#167efb">亚健康→慢性疾病→癌</font></h1> 什么是亚健康？ 亚健康是由于生理/心理/社会及不良生活习惯等方面因素，引起介于健康与疾病之间的中间状态；<div>这是指机体虽无明显的疾病，却呈现生活能力降低，适应能力呈不同程度减退的生活状态，是由机体各系统的生理功能和代谢过程功能低下所致，国外称之为“灰色状态”</div> 长期的疲倦、乏力 工作忙、压力大，不少人长期处在慢性疲劳状态中，先是浑身乏力，接着失眠、头痛、口腔溃疡。 长期的慢性疲劳、慢性炎症，破坏人体的免疫力，使正常的细胞反复受到刺激进而变性，或者是潜藏在体内的癌细胞快速生长，消化器官肿瘤与慢性疲劳和便秘关系尤为密切，如：胃癌、肠癌等。 世界卫生组织认为癌症是一种生活方式疾病。 改善你的生活方式，才是防癌的根源。 吸烟、肥胖、缺少运动、不合理膳食习惯、酗酒、压力过大、心理紧张等都是癌症发生的危险因素。<br><br><br>所以戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅可以有效降低癌症的发生，规范的防癌体检能够早期发现癌症。<br><br>另外：癌症不会传染，但一些致癌因素是会传染的。<br><br> 游戏一下： 以下是人民日报发出的疲劳程度测评；<div>快来测测你的疲劳程度吧↓</div>