<p>为突出“我运动 我健康 我快乐”的理念，在全校师生中营造全民健身的良好氛围，促进学校体育发展，丰富学生抗疫期间体育文化生活，特此举办一场别样的“线上擂台赛”。</p><p>比赛项目：</p><p>一年级 二年级：一分钟跳绳</p><p>三年级：一分钟仰卧起坐</p><p>下面就让我们一起来欣赏一下孩子们运动的身影吧！</p><p>首先是一分钟跳绳，基本跳的动作方法：两手握绳的两端，两臂自然弯曲，将绳置于体后，两手腕、手臂协调一致用力，将绳向上、向前抡起，当绳抡至头以上位置时，两手臂不停顿继续向下、向后抡绳，当绳即将落地前的一瞬间双脚随即跳起，完成一个动作。</p> <p>一年级的小同学们认真跳绳的旋律，就像一只只快乐的小鸟，不出门也能练就强健的身体。</p> <p>二年级的同学更不示弱，高达一分钟185次的成绩让许多成人都甘拜下风。</p> <p>接下来是仰卧起坐，标准动作方法为双手交叉放于头后，屈膝脚平放于地面，测试者用手按住脚踝，完全起身后还原至背部完全着地为一个。</p> <p>三年级的小健将们也PK的不亦乐乎！</p> <p>再来看看运动健将们花样跳绳的精彩瞬间吧！</p><p>单脚跳、双脚前后跳、双脚左右跳、开合跳，双脚交叉跳、单脚交叉跳，前后交叉跳，左右交叉跳、双人跳等等丰富多彩。</p> <p>最后是运动健将们花样仰卧起坐的精彩表现！</p><p>仰卧接物、仰卧交替摸肩、仰卧起坐游戏等等，增加了运动地趣味性！</p> <p>一分钟跳绳评价标准</p> <p>男生一分钟仰卧起坐评分标准</p> <p>女生一分钟仰卧起坐评分标准</p> <p>春暖花开，同学们和老师一起趁着微风一起去阳光下奔跑吧。</p>