在线家教课堂（第3期下）：电子产品太吸引人了，怎样引导孩子与它健康共处？

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现在很多家庭都会面临这样的问题，孩子迷上了电子产品，导致学习成绩下滑，性格叛逆不好管。尤其现在处于疫情期间，孩子拿着手机参加线上学习，大人一不留神，孩子就切换到游戏界面玩得不亦乐乎，要是把手机收了，孩子的线上学习怎么办？ 作为家长，确实左右为难！今天我们就来聊一聊怎样理性引导孩子和电子产品健康共处？　　本期“在线家教”栏目，邀请了武汉市江夏区庙山第二小学的德育副校长刘晶老师给家长们“支招”！ 【本期家教话题】电子产品太吸引人了，怎样引导孩子与它健康共处？ 一、孩子接触电子产品，首先要孩子明白其危害！ 孩子在电子产品上投入的时间较多，就会减少阅读和学习的时间，影响学习成绩和学习效果，与家人与朋友缺乏沟通和交流，会变得冷漠，对人逐渐失去应有的同理心。长期使用电子产品，一直盯着电子屏幕看，眼睛会受到屏幕荧光的刺激，孩子的视力也会受到影响，会出现比如视力下降、散光、弱视等问题，孩子长时间坐着不动，不愿意参加户外活动和体育锻炼，身体素质也会下降的，容易诱发脊椎、肥胖和肢体麻木等症状。 二、如何给孩子规定电子产品使用时间和使用范围?　　1. 规定使用时间　孩子使用电子产品要规定时间，比如：玩半个小时，当还剩下最后5分钟时，提醒孩子时间快到了，让他做好思想准备，养成习惯后，孩子知道规定时间到了就不会玩了，这对孩子的自控力也能得到训练。　　2. 规定使用范围　　选择合适的内容，最好是与学习有关的，让孩子学会利用电子产品帮助学习。在游戏和动画片方面，也不用完全杜绝，但要避免让孩子看血腥、暴力的动画片。　　给孩子规定了电子产品的使用时间和使用范围后，孩子就要遵守规则，如果违反约定，家长有权利给孩子进行适当的惩罚，除非学习需要。在一段时间内不让他再接触电子产品，当孩子接受规则后，再恢复约定。 三、教会孩子如何用电子产品做有意义的事。　　1. 父母应鼓励孩子将电子产品与现实结合起来　　父母应该鼓励孩子将看到的有益内容变成现实中的动手操作，这样更有意义，在假期里，我家孩子在抖音APP上学会做蛋糕、做包子、做珍珠奶茶和双皮奶，还学会做一些精美的小手工，学弹许多新乐曲，当我们家长对孩子的劳动成果赞不绝口时，孩子体验到成功和喜悦，也增进亲子之间情感的交流。　　2. 引导孩子积极参与体验　　孩子看动画片玩游戏的过程中，家长加以引导的话，孩子可以从中学习到不少东西，比如孩子可以从看英语动画中学到新的英文单词，能够说和写出来，从玩中也学到了知识。家长和孩子在玩棋牌游戏，一起分析游戏的战术和策略，通过思维导图的模式梳理，尝试不同的方式，拓展孩子的思维。 3. 通过电子产品完成学习任务 老师经常分享课件资源，很多学习任务也是需要在网上完成的，下载关于学习的APP，比如，抽空背背“一起中学”里的英语单词，用“作业帮”、“猿辅导”查一查数学难题的解法和思路。这样既兼顾了学习任务，也达到了使用电子产品的需求。 所以，电子产品并不是猛虎，只要家长引导好使用方法，一样是好事。 四、使用电子产品，防止沉迷是关键！　　1. 尽量不下或少下载游戏在手机上　　游戏对人的吸引力是很大的，很多成人都无法抵制诱惑，何况是孩子呢？所以，尽可能不下或少下载游戏在手机上。 2. 家长做好榜样 家长的榜样作用也很重要，如果家长自己都沉迷电子产品，还要求孩子不要沉迷，根本不会有威信，还会让孩子很反感。所以，家长想要孩子不要沉迷，必须以身作则才行。 【温馨提示】　 孩子每天参加线上学习，用眼的时间比较长，家长可以陪着孩子一起做眼保操，日常给孩子多吃鸡蛋、猕猴桃、胡萝卜、橙子等感光食物，通过食物调配，做好营养方面的补充。课间时间和孩子一起做做室内运动，做有趣的事情转移对电子产品的注意力，增进亲子情感，锻炼孩子体能。 　　堵则溃，疏则通。如果信息时代不可阻挡，不如合理引导，设置规则，给孩子一个正确接触电子产品的机会。 这也是《江夏区中小学家长公约》的第三条“勤学善教”中的“电子产品指导用”的我之见解。 策划： 江夏区庙山第二小学 江夏区中小学“德育名师工作联盟” 江夏区中小学“青年班主任工作坊”