不老松（宋占英）的美篇

不老松（宋占英）

亲如兄妹的队友第一届网络联欢活动一一2020年4月8 日。 　　春暖花开又一年。时光从我们面前走过，只是让我们与过去告别，把生活过成自己想要的样子，让未来的日子做更好的自己，愿我们从今天起，迎来人间最美四月天，不负春光不负己！ 　　2020年初，突如其来的冠状病毒肺炎疫情袭来，为了阻止疫情蔓延，武汉封城，政府号召全国人民尽量不外出。国家有难，咱不添乱，宅在家里就是贡献！我们呆在家中看新闻、看书、学习烹饪、画画⋯⋯为了和远方的朋友联系，队友们虽然已经到了耄耋之年，仍旧不断学习、探索，向晚辈学习、交流，玩起了微信。 在队友于宝荣的倡议、策划下，我们“体操队友群”在四月八日上午举办了“网络联欢会”。 　　联欢会的主持人是多才多艺的李玉芬。 　　夫妻俩伴着欢快的舞曲，你进我退翩翩起舞。舞步娇健，舞姿轻盈飘逸，配合默契。队友们纷纷点赞👍！ 　　家住泰安的于宝荣夫妻🎎，爱好广泛，社区单位的文体活动都有他们的身影。老伴是相伴一生，相亲相爱终老的人，唯有老伴感情最真，风风雨雨和老伴共渡，不离不弃与老伴相守。 　　李玉芬主持说，郑秀兰大姐积极参与联欢活动，这一次她要朗读一篇亲自编写的散文“跟老伴说说❤️里话。”抒发自己对老伴的无限感激。 　　郑大姐去年得了一场大病，需要手术治疗。其间，儿女、姐弟、亲友跑前跑后，无微不至的关怀照顾，加之她乐观豁达的性格，正确对待生死，积极与大夫配合，她挺过来了。出院后老伴精心照顾，一日四餐，顿顿都做她喜欢吃的，消瘦的身体又丰满起来了。队友们的聚会活动她积极参加。满脸卦的都是笑容😊…… 　　秀兰用真诚情感，朴实的语言对老伴说：老伴是我人生旅途最后一站的擎天柱，是守望晚霞、呵护夕阳的朋友，是相濡以沫、眼神达意的情侣💑，是比翼双飞、牵手到永远的爱人。谢谢🙏老伴！有你真好，老来多健忘，唯有爱不变，这就是说的“执子之手，与子偕老。” 　　老伴，您是我的衣，为我遮风挡寒，从青丝缕缕到白发苍苍👩‍🦳，您永远是我最需要的人。一方身体不舒服😭一方问寒又问暖。一方身上有病痛，一方忙去请医生…… 　　谢谢老伴有您真好！穷苦的时候我们走过来了，再苦再累的日子我们也度过了，再大的打击也无法让我们分开。我只想真心说一声，老伴您辛苦了，一辈子有您陪伴我真好！ 她写出了发自内心深处真实感受，读出了真情实感。听着听着我们不少人眼里噙满了泪花……爱是战胜病魔的良药！ 　　队友宋占英朗诵了短诗“相遇是今生的缘分”。 ⋯⋯人生路上，有朋友相伴，就不寂寞。 虽相隔遥远，彼此问不问，相互都在惦念。 我们相遇是今生的缘分，相遇是首歌。 心做琴弦，弹出优美的旋律， 平凡的生活不再平凡， 孤单的日子不再孤单， 遥远的距离不再遥远， 让心灵之花一路芬芳 让我们一路同行！一路欢唱！ 　　六盘山是红军长征途中翻越的最后一座高山。《清平乐．六盘山》是毛主席经过六盘山时的咏怀之作。红军长征一年，历尽艰难险阻，迀回曲折，即将到达抗日前线。在这历史性转折关头，毛主席登上六盘山，回顾过去，展望未来，不禁心潮澎拜，豪情满怀写下了这首气壮山河的光辉诗篇。 队友孙长林满怀激情，豪情奔放，为大家背诵这首诗词！ 　　队友于宝荣为大家朗诵自己的词作《清平乐．登泰山》 仙梯鸟栈，峭壁松涛瀚。 仰望山门云浪幻，真个天河横断。 撩衣弃杖从容，百旋踏越重峰。 极目神州彩卷，心追万里鹍鹏。 　　李玉芬神情并茂为队友们朗诵了“赞美长江”。 你从雪山走来，春潮是你的丰采。你向东海奔去，惊涛是你的气概！你用甘甜的乳汁，哺育各族儿女。你用健美的臂膀，挽起高山大海⋯⋯ 长江，她以自己的渊源流长，磅礴大气和她的风光万千，为我们构筑了永恒的大江之美！启发着一代又一代华夏儿女的激情与灵感，嬴得了世人的赞美！ 　　孙长林从部队转业后是某区的体委主任。他带领大家开展丰富多样的健身运动，他以身示范，乒乓球🏓️柔力球、太极拳样样精通… 太极拳是国家级非物质文化遗产。它讲究刚柔并济，经常练习能强身健体，畅通经络，消除压力，提高睡眠质量⋯⋯ 长林给队友们表演了太极拳、柔力球。希望大家提高身体免疫力，健康快乐地生活。 　　看这八十岁的小伙，老当益壮。直角撑轻松举起。下蹲起干净利落，大气不喘！ 　　孟凡玉队友，家住夏津在学校、在地方是出了名的文误骨干，京胡演奏，板胡伴奏样样拿手，这次联欢，他认真的穿上演出服用京胡演奏“开幕曲”。得到一片喝彩！ 　　李玉芬是个京剧票友，在老年大学学京剧演唱。在家经常跟着录音学练唱。她给队友播放了她唱的，梅派名段“梨花颂”的录音。字正腔圆⋯⋯队友们都惋惜地说，小芬这辈子没有干文艺这行，真的太可惜了。 　　烟台队友窦立英的画作展示。 　　这一幅幅精美的山水画，出于一个半道出家的老人之手。画这些精美之作得需要多大的耐心和毅力啊！功夫不负有心人呀。世上有两种最耀眼的光芒，一种是太阳，一种是我们努力的模样！ 　　泰安队友于宝荣画作展示。 人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，只要努力就可以做到。其中的奥妙就在于非凡的信念…… 人老心不老，活到老学到老。 　　窦立英不仅能写会画，还会裁剪做衣服，手工编织新潮时装。下面这些衣服都是她自己设计、裁剪、缝制和编织的。 　“宅在家里的日子，也要过得充实快乐！”临淄队友宋占英这样说。 下面卦在墙上的小物件叫“插针包＂，记得小时候妈妈卧室的墙壁上常年卦着它。夜深了，几个孩子都已熟睡。妈妈仍在微弱的煤油灯下为我们做鞋袜，缝补衣裳⋯⋯ 宅在家里的时光，我也利用布角碎料做起了“插针包。”赠送给孩子和好友，一是寄托对妈妈的思念，二是要让母亲勤劳持家家风得以传承！ 下面展示的是宋占英的手工小制作。 　　 　　针包缝好后，再用软布缝个小袋子装上干净的头发填进下面的一截，这样容易插针，针保存在里面还不生锈，平时爱做针线的朋友会喜欢它吧…… 　　朋友看到上面的文图，您会联想到小时学过的一首古诗： 游子吟（孟郊） 慈母手中线， 游子身上衣。 临行密密缝， 意恐迟迟归。 谁言寸草心， 报得三春晖。 　　这是我自制的“健身棒”。是当中医大夫的妹妹教我做的。找好几根细长的桑木条，去皮刮净，每根都用宣纸条裹好后，再用粗的的线捆扎好，外面裹上心意的布条缝好就行了。桑木有韧性和弹性用它敲打身体的穴位很舒服😌。 　　这是我自制的健身袋，是朋友教我的，吃樱桃时把核留着，冼净凉干，先缝个大小合适的小布袋把凉好的核装进去（不可装得太实，要适当松驰一些），然后用较紧密一些的结实布缝一个较长些的袋子，把装有樱挑核的小袋放进去，在长袋口穿上一根稍粗些的小绳抽紧就好了。用它甩起来抽打身体各个部位都很好用…… 　　身体是本钱，健康的活着就是最大的幸福。请爱护自己，把锻练和日常生活结合起来，疫情面前积极防控，放下恐惧，放下抱怨，越是黑暗时越要点亮人生的光芒！健康、乐观、幸福、快乐地过好每一天！ 你是一树一树的花开， 是燕在梁间呢喃。 你是爱、是暖、是希望， 你是人间四月天！一一林徽因 告别乍暖还寒，迎来艳阳暖风，四月带着满身诗意，翩然前来。春风已送瘟神去，神州又迎百花来。春在花枝头，桃红柳绿连翘黄，游人画中玩自拍…… 宋占英欢迎队友们走近大自然，踏青赏花。 　　著雨胭脂点点消， 半开时节最妖娆。 　　红艳白洁枝头立， 双色玉兰俏争春！ 　　朋友们，看美丽四月，天高云淡风轻，绿深杨柳重，红透海棠娇，踏芳草青青，赏红桃白李紫蔷薇。看一看这些娇艳的花朵你认识吗？请说出它的花名。（朱顶红） 　　（樱花） 　　（茉莉） 　　（牡丹） 　　（连翘） 　　（迎春） 　　（丁香） 　　（郁金香） 　　春风十里桃花艳， 疫霾扫尽现蓝天！ 　　有许多事不完美，所以我们才追求完美；因为有许多时候不快乐，所以我们才渴望快乐。生活，原夲就是完美与缺憾的交响；人生，原生就是痛苦和快乐的和声，输掉什么，不可输掉微笑；舍弃什么，不可舍弃快乐！ 人生的路，没有一条容易的，我们只能选择一条更适合自己的路，然后凭借自己的努力，去决定自己的样子，去过上最想要拥有的那一种生活。 每一天都是最好的开始。凡事都有过去的时候，回头看劫后余生的自己，原来万物皆有裂痕，那是光线进来的地方。 彩虹🌈总在风雨后，朋友们不管生活有多坎坷，一切都会好的！一切向前看，笑😄对人生！ 最后请欣赏小芬的即兴表演。 　　追逐阳光的人，总会收获满满的阳光☀️。追逐快乐的人也会收获到愉悦！ 我们怀着美好的希望，都会拥有属于自己的幸福，收获到美好和快乐！愿我们的每一天都活得像诗一样精彩！笑😄口常开。 人间最美四月天，春醉花美望无边，风柔雨润心景好，张开双臂抱自然…… 　　欢乐的时光总是觉得那么短暂，不觉两个小时过去了。我们体操队友群的首届“网络联欢会”圆满结束了。这次联欢大家积极参与热情高，个个做了认真的准备，形式多样，不拘一格，内容丰富多彩，满满的正能量。充分展示了队友的老年风釆，通过这次联欢活动，拉近了我们的距离，密切了感情，活跃了我们的生活，提高了抗疫效果！ 感谢为我这次活动精心策划、发动的于宝荣队友！ 感谢玉芬主持热情周到的服务！ 感谢队友们的热情参与！