<p> 2020年3月7日，大连教育数字课堂推出了旅顺经济开发区中心小学王剑老师的心理微课《学生线上学习的心理调适》。</p><p> 微课制作得到大连教育学院李玉荣主任、周茹老师以及旅顺口区教师进修学校张素珍主任的悉心指导。</p> <p> 微课主题聚焦两个方面：一是在疫情影响下，学生需要做一些心理调整以适应新的学习方式；二是心理调适涉及知、情、意、行多个方面。</p><p> </p> <p> 微课是单向输出的呈现方式，需要考虑观众的心理感受。依据先关注情绪，再调整认知，最后改变行为和身体的思路组织架构各部分内容。</p> <p> 微课第一部分侧重情绪调节。介绍了积极沟通的“我信息”表达法和心理绘画两种处理情绪的方法。帮助学生将情绪外化、拟人化，通过重写对话、重新创作，建构积极的自我认同。</p> <p> 微课第二部分从《国王做梦》的故事引出ABC情绪理论，帮助学生转变消极认知，重建积极认知。</p> <p> 微课第三部分介绍了自控力三要素和适应线上学习的实用做法。</p> <p> 最后提醒学生要劳逸结合，科学用脑，坚持身体锻炼。</p> <p>《学生线上学习的心理调适》视频链接：</p><p>http://m.miguvideo.com/mgs/msite/prd/detail.html?cid=671138158&amp;mgdbid=&amp;pwId=bf8bd2f341064b20a4bf49b66907db11&amp;channelId=10010001005&amp;from=singlemessage.</p>