<p>为持续深入推进岗位练兵工作，切实打好指战员体能基础，不断提高队伍战斗力。4月8日，凤翔县消防救援大队组织全体指战员走进健身房开展体能训练深化岗位大练兵活动，提高体能素质，强化训练效果。 </p> <p>在训练开始前，首先由健身房教练组织做好充分的训练前热身运动，确保身体各个关节完全活动开，防止在训练中出现拉伤的情况发生。</p> <p>随后，健身教练指导队员从理论上讲述怎么进行合理的健身、科学的健身，着重讲解身体协调训练的重要性，避免造成运动受伤。最后，结合健身房现有的器械进行了力量训练。</p> <p>通过此次训练，强化了消防指战员身体素质，全员参加训练，提高队伍纪律作风养成，深化全员岗位大练兵活动。下一步，凤翔大队将结合各项工作要求、从难从严落实各项训练计划，充分利用健身房，坚持组织开展训练活动。</p>