<p>“仰卧起坐”可增强腹部肌肉力量，肌肉力量能帮助孩子更好地进行其它锻炼。务必要用正确的姿势，注意控制腹部发力，稳定重心。</p> <p>运动是一切生命的源泉。</p> <p>运动运动，疾病难碰。</p> <p>若要健，天天练。</p> <p>哎我去，这孩子(张敬居同学)是真练呀！</p> <p> 跳绳对身体的平衡能力、协调性和柔韧性都有奇妙的促进作用，坚持跳绳更能强身健体。</p> <p>教馨心等同学坚持每日跳绳锻炼。</p> <p>动则不衰，用则不退。生命在于运动。</p> <p>作为一名体育老师在贡献自己的力量，在这个特殊的时期，努力帮助孩子增强锻炼，提高自身体素质，开学后再带领学生迈向更高，更远，更好学习生活！</p>