<p>三、运动过程要科学</p><p>1.活动基本程序科学：准备活动5-10分钟（活动前衣着事宜运动；做好运动前准备，从头到脚活动开）。基本活动30-40分钟（基本动作的游戏活动）。整理活动5-10分钟（身体放松，深呼吸）</p><p>2.运动过程要科学：运动强度（最高心跳次数220-实际年龄乘以70%，平均心跳次数达到130-140次/每分钟）运动密度（参与活动时间/总时间量=60以上）；每天运动2-2.5小时，每次运动1小时。</p><p>3.注意儿童的生理特点：幼儿韧带较松，臼窝较浅；骨骼较柔软，容易变形。</p><p><br></p><p><br></p> <p>科学把握活动过程</p> <p>保证幼儿体育活动时间，活动的强度密度达到标准呦</p> <p>运动过程科学性要把握儿童的生理特点</p> <p>四.运动改造大脑：</p><p>1.运动可以产生脑源性神经营养因子营养大脑的养料，产生更多的脑细胞，运动可以促进神经突触的链接（体育教师制造大脑，其他学科教师使大脑丰盈）</p><p>2.运动产生多巴胺内啡肽，使人产生愉悦积极的心理状态。</p><p>3.运动可以使词汇发展更丰富。</p><p>4.运动可以使儿童社交更广泛，爱运动的孩子朋友不会少呦。</p><p>5.运动让灵光持续绽放</p> <p>运动改造大脑，四肢发达大脑并不简单！</p> <p>亲爱的家长朋友们，在万物生长的季节里，在花开斗艳的季节里，在竹子拔节上蹿的季节里，我们珍惜这美好的日子时光，陪伴孩子科学运动，让我们的孩子快乐健康成长！</p>