听时间管理感悟输出（64.65）豆豆妈 <p>身体和灵魂总要有一个在路上，读书万卷行万里路。阅读是透过书籍，透过别人的显性知识让自己获得进步的好方法。</p> <p>高效阅读：如何阅读一本书，卡耐基人性的弱点。</p><p>书中主题阅读法：精读书籍和粗读书籍，主题阅读法，按需阅读法，在自己需要的领域进行精读和粗读，也可以做思维导图。</p> <p>最近不能剧烈运动，培养冥想习惯</p>