情系包小宝🙌家园和教育

合肥幼师

情系“包”小宝，家园“和”教育 系列活动（二十四） 　合肥市包河区教育体育局推送 合肥市仁和幼教集团制作 🎉🎉嗨、亲爱的大朋友、小朋友们！你们喜爱的“包小宝”又和大家见面啦！怎么样？上期的体能游戏，是不是很有意思呢？让我们一起来回顾一下吧！扫下图二维码可以回看哦！⚓️ 🏌🏌本期“包小宝”又给大家带来了哪些有趣的亲子体育游戏呢？来来来，全家一起运动总动员吧！一二三四、二二三四………～～ “包小宝”小贴士 1⃣保证光线充足，通风良好。开展活动时，保证温度尽量不要超过24摄氏度。2⃣空间场地适宜，地面干净整洁，尤其注意地面不要湿滑。3⃣穿舒服、易于运动的服装（尽量不穿帽衫及有绳子的上衣）。如果运动区域是木质地板（或类似材质）可以适当光脚进行活动，其他情况需要穿合脚、轻便的运动鞋来完成。头上不戴饰品。4⃣用餐前后半小时内尽量不要运动。5⃣注意动静交替，根据活动量适当补充水分。 “包小宝”热身活动 先让我们来热热身💦 拍拍手    拍拍腿 弯弯腰    扭一扭 压压腿    跳一跳 “包小宝”亲子操 🌈视频来自网络 🌈视频来自网络 “包小宝”亲子体能游戏 No1 ➰➰游戏目标 帮助孩子调动全身各个部位的肌肉，锻炼身体的协调性和灵敏度。➰➰游戏准备纸巾盒、布带、小纸球➰➰游戏玩法 家长用布带把纸巾盒固定在孩子背部，并在纸巾盒内装入小纸球。游戏开始后，孩子大幅摇摆身体，直到把纸盒内的小球全部摇出来为止。 🌈合肥市仁和佳园幼儿园中一班刘日初家庭 NO 2 ➰➰游戏目标 锻炼幼儿身体灵活性和协调性。➰➰游戏准备 1.小球（可用乒乓球、纸球）2.羽毛球拍（可用晾衣杆代替）3.障碍物（牛奶罐、饮料瓶等）➰➰游戏玩法 玩法一幼儿和家长在起点，同时出发，用羽毛球拍（或晾衣杆）赶小球绕过用牛奶或饮料瓶摆成直线的障碍物，最先到达终点者获胜。玩法二幼儿和家长用脚代替赶小球的工具，将小球绕过障碍物到达终点，最先到达终点者获胜。 🌈合肥市信达天御幼儿园小三班吴芊诺家庭 NO 3 ➰➰游戏目标 1.锻炼幼儿上肢力量。2.提高幼儿身体控制能力。➰➰游戏准备 1.两把椅子2.地垫➰➰游戏玩法 玩法一:亲子支撑首先准备两把椅子，椅子面对面放好，家长坐在一把椅子上面把双脚放在对面的椅子上，幼儿站在家长双腿中间，双手分别放在家长的腿上面练习支撑，每次坚持10-15秒。玩法二:支撑侧移幼儿和家长同时把脚放在沙发上，双手撑地侧移，每次侧移3-5米。 🌈合肥市信达天御幼儿园中二班何祥玉家庭 NO 4 ➰➰游戏目标 锻炼幼儿四肢力量➰➰游戏准备纸杯或其他替代物➰➰游戏玩法 将12个一次性纸杯摆成一条长约2米的直线，幼儿手脚着地，肚子对着天花板，通过翻滚身体，让身体在纸杯上通过，但不能让身体的其它部位碰到地板。 🌈合肥市仁和佳园幼儿园中一班孙惠萱孙芷萱 NO 5 ➰➰游戏目标锻炼幼儿的快速反应能力➰➰游戏准备苍蝇和苍蝇拍卡片、2根竹棒➰➰游戏玩法幼儿和家长分别各拿一根粘有代表苍蝇及苍蝇拍的竹棒，手持苍蝇的一方率先将竹棒放到桌子上，另一方及时用苍蝇拍去敲打苍蝇，拍到即为胜利。➰➰温馨提示手持苍蝇的竹棒一方不能用手遮挡对方。 🌈合肥市太湖路幼儿园小一班赵明哲家庭 NO 6 ➰➰游戏目标 1.游戏中培养幼儿反应能力和观察能力。2.速度快跑中增强幼儿的腿部力量。➰➰游戏准备白纸、玩具等➰➰游戏玩法 家长和宝贝各拿一种材料放在起点，听指令跑向九宫格，最先三点连成一条线者为胜！ 🌈合肥市太湖路幼儿园小二班吴若可家庭 “包小宝”放松活动 🌈合肥市信达天御幼儿园大二班陈蕾伊晗家庭 “包小宝”温馨提示 大朋友、小朋友们，上面的这些游戏你们都学会了吗？“宅家战疫”期间，可以用有趣的游戏来锻炼身体哦！当然，爸爸妈妈们在带孩子玩游戏的时候，也要注意以下几个原则：🏝安全原则家庭毕竟不是专业的运动、游戏场所，存在一些安全隐患——大型家具可能倾倒，房间里的边边角角易造成磕碰，给孩子带来伤害。爸爸妈妈们在游戏前一定要为孩子清理出一片较为空旷的场地，检查好游戏道具，在游戏时也要时刻保持警惕、注意安全。🏝适龄原则不同年龄阶段的孩子理解能力、身体发育水平都不同，爸爸妈妈们应该找到适合孩子的游戏和他们一起玩耍，这样才能最大程度调动起他们的积极性。另外，如果孩子在游戏中的表现不尽如人意，也不要急于指责他/她，而应该考虑游戏内容是否和孩子当前的智力、体力发育水平相匹配。🏝陪伴原则亲子游戏与兴趣班不同，在亲子游戏中，爸爸妈妈们应该扮演的角色不是老师、不是教练，而是孩子们的玩伴。 因此，在游戏过程中，爸爸妈妈们不应该总是指导甚至命令孩子，而应该陪孩子一起投入到游戏中去，和他们平等地互动、交流。 小朋友们，体育锻炼不仅是身体的锻炼、大脑的锻炼，也是意志和性格的锻炼，让我们的性格变得更加开朗、活泼、乐观。等疫情结束后我们和“包小宝”一起相约，共同分享健康的喜悦!😀😘 本期的“包小宝”就要和大家说再见啦！下期🤗“包小宝”陪你宅家玩，还有更丰富的亲子体能游戏等着你哦，我们不见不散！ （备注：本美篇部分图片及视频来自网络，如有侵权请联系删除。）