亲爱的同学们，疫情我当前，我们不仅要每天关注疫情，健康生活，保持乐观的心态，还要积极锻炼身体，提高自身免疫力。庭院，客厅，卧室，阳台，床，这些都是我们锻炼的场所。我们的体育老师们，为大家精心设计了室内体育活动，让老师健康乐观的身姿每天都陪伴着同学们吧！<br> 今天，门小凯老师带领大家来做篮球运动。提醒大家一下：首先，要注意安全。家中物品收拾整齐，在空地上进行。其次，要循序渐进。从每天做一次到每天做两次到三次。再次，要有准备活动和放松拉伸。运动前要注意做简单的徒手操，运动后要做放松活动和拉伸活动。最后，要讲卫生。运动后将物品放回原处，用七步洗手法将手洗干净。<br> 同学们，少年朋友们，让我们叫上父母，一起为健康动起来吧！天津市津南区教学研究室体育室祝各位同学们健康快乐!<div> 2020.4</div>