<h1></h1><h3 style="text-align: center;"><b>终于，终于，终于<br>经历了这段“史上最长”寒假后<br>九年级的你们<br>快要，<span style="color: inherit;">快要，快要<br></span>分班级，分时间<br>回到校园了<br>这里有你熟悉的老师<br>这里有你久违的跑道<br>这里还有绽放的花儿<br>那么，返校需要做哪些准备呢？<br>别着急<br>往下看</b></h3> <b>一、物质上要百密而无一疏</b> <h5></h5><h5><br><b>1.健康方面：健康保证书，需本人、家长共同签字。</b></h5><h5><b><br></b><b>2.防疫方面：一个体温计，口罩不少于10个，若乘坐公交车，要准备一次性手套。</b></h5><h5><b><br></b><b>3.生活方面：生活费；各种生活用品如脸盆、牙具、餐具、春秋衣服、被子；校园卡等。</b></h5><h5><b><br></b><b>4.学习方面：学习用具，携带好假期的网课笔记、复习资料及课本、工具书。</b></h5><h5><b><br></b><b>5.考试方面：准备好本人身份证，返校后交给班主任，开学后估计很快就要进行中招报名信息采集。</b></h5><h5><b><br></b><b>6.体育方面：篮球，运动衣，跳绳，再备一双好一点的鞋子吧，要不立定跳远练不好。</b></h5><h5><b><br></b><b>7.卫生方面：彻底整理一下个人卫生，洗洗澡、理理发。注意来校时戴好口罩。</b></h5><h5><b><br></b><b>8.入校方面：听老师话，按学校要求做！根据学校布置安排，分班级、分时段有序入校。</b></h5><h5><b><br></b><b>9.不能带手机！不能带手机！！不能带手机！！！</b></h5> <b>二、精神上积极调适，主动成长</b><div><br></div> <h5><b>1.配合学校，做好自我防控。积极配合学校，按要求进行自我排查工作，密切关注自身身体情况。认真学习防护防疫知识，区分新冠肺炎与普通感冒、流感的区别，如出现类似新冠肺炎症状不恐慌、不自卑、不隐瞒，对自己及他人的健康负责，及时上报。</b></h5> <h5><b>2.调整作息，提前适应开学节奏。主动根据学校的作息时间表，提前调整生活节奏。开学之后，把注意力从外界转移到自身的学习生活上，尽快适应“居家网课”到“在校学习”节奏的转变。</b></h5> <h5><b>3.学习心理与学习方式的积极调整。比起作息和饮食的调整，学习心理和学习方式的调整对学生更为困难。线上授课以来，你们对网络、手机、移动设备的使用已经在一定程度上形成依赖，学习的方式也与线下课程完全不同。回到教室，你是否还是那个积极发言、互动频繁的激情少年呢？</b></h5> <h5><b>4.中考可能会有延迟，但也不过仅剩三个月时间，在审视一下自己的目标吧！</b></h5> <h5><b>5.开学总是喜忧参半的，尤其疫情之后的复课。开心的是终于可以回到学校见到老师和小伙伴，紧张的是担心线上学习没跟上或新学期自己表现得不够好，我们也可以理解为这是一种短期压力的表现。如果持续感到情绪不良且无法调节，要勇敢与自己信任的家人、朋友、同学、老师倾诉和沟通，必要时寻求心理帮助。</b></h5>