在线家教课堂（第3期上）: 鱼和熊掌如何兼得？——孩子使用电子产品学习应注意的几个问题

全域德育

在疫情特殊时期，“空中课堂”成为学校课堂教学的主流模式，手机、电脑、平板等电子产品成为课堂教学的重要辅助工具。那么，如何正确使用手机等电子产品，就成为了家长朋友们关心的一个重要的话题。 　　我们首先来看看，电子产品对青少年带来的身心危害。 危害一：对视力保健的影响。孩子长时间使用手机等电子产品，眼睛长期处于强光刺激和紧张的状态，对眼睛的视网膜和晶状体是有直接伤害的，直接会导致眼睛视力下降。 危害二：对学业水平的影响。孩子通过手机等电子产品，容易偷玩游戏而耽误学业。可谓：一机在手，全部都有。有研究表明，青少年正处于“三观”形成的关键时期，经常使用手机等电子产品，容易导致孩子以自我为中心，孩子会因为沉迷网络游戏等，造成“三观”认知缺陷，最直接的就是产生厌学或者其他更为严重的后果。 危害三：对身体健康的影响。有研究表明：人在使用手机等电子产品30分钟，就容易引起慢性颈部和背部疼痛，还会诱发脊椎等身体疾病；孩子长时间使用手机等电子产品，容易因久坐或者血液循环不畅，容易产生下肢发麻或者失眠等亚健康症状，造成体型变化和身体机能的衰退。 　　针对手机等电子学具缺乏有效管控的现象，我们邀请到江夏区纸坊第三小学政教主任、江夏区中小学德育名师蔡同喜分享他的“小妙招”—— 一、增加现实生活接触 家长可以要求孩子在上网课的时候，敞开房间的门，避免孩子长时间处于封闭状态；另外，家长可以根据时间节点，如在课间通过喝水运动休息等方式，与孩子进行密触，同时，建立了良好的亲子关系。 二、坚持亲子沟通交流 第一，信息共享。家长可以跟孩子约定，孩子的学习手机不要设置密码，或者手机密码与监管人共享。 第二，时间设置。家长可以通过手机设置功能等小妙招，运用技术手段控制孩子长时间使用电子学具。 第三，内容控制。家长可以通过手机设置，仅下载供学习需要的应用软件，设定孩子浏览指定的课堂网络等，避免孩子接触不良网络信息和沉迷游戏；对于不必要的应用软件，家长要及时制止和删除。 三、强调视力保健作用 第一，教育引导。家长要跟孩子说明保护视力的重要性，重点强调视力“不可逆”的属性。 第二，营养改善。可以通过多吃卷心菜、胡萝卜、橙子等感光食物，通过食物调配，做好营养方面的补充。 第三，运动调剂。家长可以根据时间节点，温馨提示孩子做眼保健操（或者在孩子的帮助下，全家一起做眼保健操），提醒孩子课间时间远眺；通过善意的方式，提示孩子看看外面的美景、身边新鲜事和可见的变化等，达到主动调节和放松眼睛的目的。 第四，以身作则。孔子曰，己所不欲勿施于人。家长在教育孩子正确使用和看待手机等电子产品的时候，自己也要做好表率，尽量约束自己。包括：家长尽量不要在孩子面前玩游戏；家长在非工作外，不要无节制的使用手机。 当然，家长可以与孩子共同商定，正确规范使用手机等电子产品奖惩约定以及根据家庭经济状况，尽量满足孩子用柔和的蓝光光源及保障照明的灯光要求等。 以上是我们对孩子使用电子产品的一些分析和建议，当然还有其他方法可以借鉴。如果大家有什么更好的方法或者有其他更好的建议，也可以在留言处一起分享！ 　　策划: 江夏区纸坊街第三小学 江夏区中小学“德育名师工作联盟” 江夏区中小学“青年班主任工作坊”