尊敬的各位老师，亲爱的同学们大家好：<br> 体育节节歌在耳畔响起，我们心潮澎湃。踏着春天的晨露，沐浴和煦的春风；在这个百花盛开,万物争辉的季节里，突如其来的疫情，使我们迎来了不一样的体育节：密云区第六小学第十二届学生居家体育节。 <b>一、指导思想</b> <h3><b>二、活动主题</b></h3> <h3><b>三、活动口号</b></h3> <h3><b>四、活动组织</b></h3> <b>五、活动时间</b> 2020年4月1日——2020年4月30日 <b>六、活动内容</b> <h3 style="text-align: center"><b><i>争做“体操”运动小达人</i></b></h3> 强身健体，塑造形体美，缓解精神压力从我们规范做操开始，努力做好《七彩阳光》、《球操》、《室内操》等。 <h3 style="text-align: center"><b><i>争做“跳绳”运动小达人</i></b></h3> 重心前倾，两肘夹紧、手腕用力，目视前下方；膝盖微屈、前脚掌用力，保持节奏。让我们尽情的跳跃，让跳绳在空中飞舞。 <h3 style="text-align: center"><b><i>争做“仰卧起坐”运动小达人</i></b></h3> <div> 一、二年级可参考三年级标准进行练习。</div> 仰卧平躺臂上举，收腹起坐臂前移。（一、二年级不抱头）<div> 仰卧平躺手抱头，收腹起坐肘触膝。（三-六年级手抱头）</div><div> 运动前充分做好头部、颈部等部位准备活动，困难学生可从不抱头开始练习，逐步提高。</div> <h3 style="text-align: center"><b><i>争做“自主”运动小达人</i></b></h3> 多样的方法，多样的形式，我运动，我健康，我快乐，每位学生要基本掌握两项以上终身体育运动技能，培养我们终身体育锻炼观念，养成积极参加体育锻炼的良好习惯。 <b> 奖励办法：</b>复课以后，我们根据居家锻炼情况、比赛成绩、进步幅度等多方面进行统计，表扬居家运动优秀学生并颁奖。 生活有了体育，就有了生命的阳光，就有了向上的朝气。希望全体师生，在这非常时期里，以第十二届学生居家体育节为契机，努力践行：我居家，我锻炼，争当运动小达人！充分发挥自身的潜能，敢于挑战自我、追求卓越，创造佳绩！期待与充满活力的你们学校相聚！