<p style="text-align: center;">长春高新第二实验小学部</p><p style="text-align: center;">授课教师：王媛媛</p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">一、因什么“想”</b></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">1.我爱学习</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">2.想念同学</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">3.被嫌弃了</span></p> <p><b style="font-size: 20px;">二、为什么“怕”</b></p><p>1.学习焦虑</p><p>2.人际焦虑</p><p>3.健康焦虑</p> <p><b style="font-size: 20px;">三、“又想又怕”怎么办</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">关于健康</b></p> <p>第一，科学认识</p> <p>第二，积极配合</p> <p>第三，主动求助</p> <p><b style="font-size: 20px;">关于学习</b></p> <p>第一，调整生物钟</p> <p>第二，核查作业单</p> <p>第三，准备新用品</p> <p><b style="font-size: 20px;">关于人际</b></p> <p>第一，云联系</p> <p>第二，真收拾</p> <p>写在后面</p><p><br></p><p>不瞒你们说，看到新闻的那一刻，心理老师也是又想又怕。</p><p><br></p><p>但是心理学告诉我任何人从一种习惯到另一种习惯的切换都是不容易的，需要时间慢慢过渡；心理学又告诉我缓解焦虑最好的方式就是行动。掐指一算，还有好些时间可以让我好好过渡，好好通过行动缓解焦虑。</p><p><br></p><p>因此，几小时之后我就开始做起了返校计划，开始去运动、去理发、去制定小计划了。话不多说，期待我们的校园重聚~</p>