<p> 疫情当下，有一个特殊群体——老人。他们防范意识和防范能力较弱，却是易感染群体。为此，由介休市委宣传部、介休市文明办、介休市新时代文明实践中心主办，介休市心理咨询师协会承办的心理志愿者援助活动，于2020年4月6日晚8时，在北河沿街第三平安网格微信群进行了《疫情之下，如何关爱老人》微课分享。👉🏻👉🏻</p> <p> 本次微课分享由国家二级心理咨询师、介休市家庭教育讲师、介休市新时代文明实践中心心理志愿者冀静老师主讲。📞🎉📞🎉</p> <p> 冀老师主要从五大方面进行了分析讲解：</p><p> 一、疫情之下老人心理不适的表现</p><p> 二、老年期人格特征的变化</p><p> 三、造成老年人人格变化的因素</p><p> 四、老年人的主要心理需求</p><p> 五、老年生活的心理适应</p> <p> 首先，冀老师联系生活实际分析了疫情之下老人心理不适的表现，让我们初步了解了老年期心理特征所带来的外在表现，如过度焦虑、盲目乐观等。</p> 接着，冀老师从五方面讲述了老年期人格特征的变化。 那么造成老年人人格变化的因素有哪些呢？冀老师从心理学角度进行了科学分析。 第四方面，冀老师抓住四个特点分析了老年人的主要心理需求。 老人看似固执，其实很脆弱，他们需要家人及社会的关注，指导心理抗疫。 <p> 对老人来说，在特殊时期，经过紧密的互动，近距离的接触，能够增进亲密关系；交流和沟通，能够让家庭成员之间的爱顺畅的交流和传递，共同面对疫情。因此，当老人出现抵触和不良情绪时，作为家人和子女不能针对老人的表现，产生抱怨及不良情绪，这时家人需要理解老人对生理上衰老的担忧和心理上的困惑。</p> 作为老年人，在子女的关爱下，也要学会心理上的自我调适。 冀老师耐心地给大家科普做好自我心理防护的重要性及方法，指导老人们养成日常戴口罩、勤洗手、少聚集等健康习惯，保持房间多通风。 <p> 另外，冀老师以84岁的钟南山院士为例，鼓励老年人向榜样学习，纾解焦虑恐惧情绪，引导其保持正常作息、规律生活。</p> <p> 俗话说：“家有一老，如有一宝”——不管是农村还是城里的老人，他们都阅历丰富，见多识广，富有智慧。不管是生活上还是年轻人的事业上，老人们都可以给家里的晚辈提供很多的建设性意见和指导，因为他们都有自己独特的见解，能将自己曾经成功的经验或失败的教训提供给年轻人做参考，让年轻人少走弯路。</p> 小孩子模仿能力强，当我们在孝顺父母时，我们的下一代也在默默地向我们学习。看到爸爸妈妈关爱老人、孝顺父母，孩子们在心里也会慢慢培养出孝敬长辈的观念。所以孝顺关爱老人，就能培养出以后孝顺自己的孩子。因为父母是孩子最好的老师，而家里的老人给我们提供了这样的机会。 <p> 夕阳无限好，只是近黄昏。当我们了解老人的心理特点及需要后，我们就要给予老人正面的意义，同时，理解老人的动机，比如老人希望见到老友叙旧等，既然不能相见，子女们可以帮助或教会老人通过视频、语音的方式，与老朋友沟通联络。</p> <p> 感谢冀静老师的精彩微课👏🏻👏🏻👏🏻也感谢各位微友的踊跃参与，感谢市委宣传部、新时代文明实践中心、文明办的组织策划，感谢介休市心理咨询师协会、阳光明艳心理工作室的辛勤付出！🙏🏻🙏🏻🙏🏻</p> <p> 学习是世界上最快乐的事！感谢北河沿街第三平安网格微信群给我们提供了这次学习的平台！📝📝📝</p> <p> 知道+做到=得到🚩🚩🚩</p><p> 关爱老人，从现在做起！✊🏻✊🏻✊🏻</p><p> 我们祝每个家庭👪都幸福安康！🌻🌻🌻</p> <p> 如果大家今后有心理困惑或者需要我们帮助，可以扫图片心理关怀援助群二维码或拨打热线电活：13834186928！我们将竭诚为您服务！👌🏻👌🏻🌹🌹</p> <p>【个人简介】峰梅若迪</p><p> 国家二级心理咨询师、优秀班主任、语文教学能手、家庭教育讲师、国学传统文化探究者。</p><p> 关注心理健康，探讨家庭教育，阳光快乐地享受生活！喜阅诗词美文，乐创美歌美图，丰富多彩地品味人生！</p>