<p><span style="font-size: 20px;"> 春暖花开，万物复苏，人体的各种机能也从“冬眠”中苏醒过来，此时多参加运动、锻炼，会起到事半功倍的效果。虽然疫情还没有完全过去，但有了很大的好转我们可以带孩子去人少宽阔的场地适当锻炼一下身体。那么春季运动对幼儿有什么好处呢？</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">●在户外活动：阳光中的紫外线照射皮肤后，能充分促进钙质的吸收，有助于大脑的发育和骨骼的生长，同时还有助于改善消化功能。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">常做运动好处多:</span></p><p><span style="font-size: 20px;">●体育锻炼能增加孩子的身高和体重，促进身体各器官系统的发育功能，增加四肢肌肉力量，使孩子体格更健壮。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">●体育锻炼能促进心肺功能，使血液循环加快，增强新陈代谢功能。锻炼还能加强胃肠消化能力，食欲增加，有益于营养的吸收，促进孩子的生长发育。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">●体育锻炼能促进神经系统的发育，有助于儿童身体各部位的协调发展；同时又能促进大脑的发育、还有利于意志和性格的锻炼。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">●孩子多进行体育锻炼，多到户外运动呼吸新鲜空气和接受日光的沐浴，能预防疾病，也不容易感冒。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"></span></p> <p><span style="font-size: 20px;">运动注意事项</span></p><p><span style="font-size: 20px;">注意事项一:在运动前做好热身工作，由于幼儿骨骼发育还不成熟，在活动中容易受到伤害。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">注意事项二:给幼儿穿着适合运动的衣服和鞋子，以便活动起来更加方便自如。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">注意事项三:选择一个人少空旷的场地运动，尽量选择一些有阳光有树的地方，更能促进有氧运动。</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">温馨提示您：家长们在保证孩子参加适当的运动时千万别忘了给孩子加强营养哦！</span></p> <p>制作:育幼保健室（202025）</p><p><span style="font-size: 20px;">审核:谭帅</span></p>