<p>生活中，有些人看起来光鲜亮丽，身材匀称，秀发飘飘，皮肤白腻，精力十足，而有的人却是身材走样，头发油腻，皮肤暗黄粗糙，大腹便便，人没有精神，萎靡不振......看起来满身都是毛病。</p><p><br></p><p>为什么同样年龄的人，有的看起来比同龄人年轻十岁都不止，有的却像中了“毒”一样，萎靡不振，满身的小毛病呢？甚至去医院检查之后，发现从数据上看没有什么问题，就是感觉不舒服。如果你了解中医上的“湿，热，毒”知识，就会恍然大悟，这可能都是“湿气”惹的祸。</p> <p>湿气的讨厌，大概在于它的不爽，所谓的不爽，就是整个人像被什么东西拖住一样。睡不醒，没有精神，体质湿气重的时候，老是暖气打嗝。吃不进饭，但是小肚子却鼓鼓的。湿气不会像生病那样痛苦。却会不断打扰我们的生活，让人不厌其烦。</p><p><br></p><p><br></p><p>艾灸 6个穴位祛湿</p><p><br></p><p>艾灸有开郁、祛湿、补阳气的作用，特别适合春季养生，经常艾灸可以让您轻松避免春季常见疾病，度过困乏的春天。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">关元穴</b></p><p><br></p><p>位于脐下3寸，为养生保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">命门穴</b></p><p><br></p><p>位于人体背后第二腰椎之下与脐相对，是人体生命力的中心，为元气“住宿”的地方。</p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">中脘穴</b></p><p><br></p><p>位于腹部正中线，脐上4寸处，相当于五指宽度。艾灸此穴能有效缓解胃部疾病的各种症状。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">足三里穴</b></p><p><br></p><p>外膝下3寸，胫骨外侧约一横指处。此穴位是养生保健大穴，特别是对于健脾祛湿，效果非常理想。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">丰隆穴</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);"><span class="ql-cursor"></span></b></p><p>小腿外侧的中点，肌肉较鼓起的地方，这个是祛湿较好的穴位，每日坚持艾灸可有效健脾化湿。</p> <p><br></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">解溪穴</b></p><p>脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身祛痰湿的穴位，对解除下肢的水肿效果较好。</p>