小手牵大手，居家防疫迎开学——敦煌路小学“停课不停学”空中课堂第七周“云”升旗仪式

敦煌路教育集团升旗仪式

　　开学再延期，线上学习已成为本学期的常态，窗外，寒气已消，新柳鹅黄，让我们带着对返校的期待，对伟大祖国的热爱，开始今天的升旗仪式！

升国旗，唱国歌，佩戴红领巾，行标准队礼，穿越时空，我们面对着同一面国旗，共同唱响同一首歌，没有什么能够阻挡住我们爱国的心！

　　请穿好校服，少先队员佩戴红领巾，在家中面向直播中的国旗肃立，高唱国歌，少先队员敬队礼，其他人行注目礼。

请全体起立，立正！
　　第一项：升中华人民共和国国旗，唱中华人民共和国国歌。 第二项：请认真聆听第七周线上教学网络管理领导——教务干事刘海燕老师讲话《我们在一起》。 第三项：听红色故事 学英雄事迹 传承红色基因 今天为我们分享红色故事的是兰州战役纪念馆的讲解员曾钰涵大姐姐，请认真倾听《永不倒下的红旗》，同学们让我们送出最热烈的掌声！ 第四项：表彰阳光少年。 生活是美好的，但也充满了各种隐患和危险，“远离伤害，健康成长”是我们小学生必须要提倡并做到的。

在战胜疫情迎接新学期到来的日子里

敦煌路小学

向全体学生发出倡议：

防控疫情，人人有责，让我们“小手拉大手”，一起行动起来，齐心协力共筑疫情防控安全线，守护未成年人、守护每一个家庭、守护我们的国家和社会，用爱与责任取得抗疫的最终胜利！

心理健康教育——做一个乐观的人

亲爱的同学们：

我是你们的知心姐姐——黄老师。今天我们来聊一聊——乐观。

线上学习开始以来，很多同学发来了电子邮件，倾诉自己的困惑，听了同学们的心声，老师深刻的理解大家，并把你们困惑归纳了一下：

1．压力或焦虑心理。父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。

2．厌学心理。不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。

3．人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中。

根据大家的困惑我给大家讲一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理？

《一只蜘蛛和三个人》

雨后，一只蜘蛛艰难地向墙上已经支离破碎的网爬去，由于墙壁潮湿，它爬到一定的高度，就会掉下来，它一次次地向上爬，一次次地又掉下来…… 第一个人看到了，他叹了一口气，自言自语：“我的一生不正如这只蜘蛛吗？忙忙碌碌而无所得。”于是，他日渐消沉。第二个人看到了，他说：这只蜘蛛真愚蠢，为什么不从旁边干燥的地方绕一下爬上去？我以后可不能像它那样愚蠢。于是，他变得聪明起来。第三个人看到了，他立刻被蜘蛛屡败屡战的精神感动了。于是，他变得坚强起来。

这个故事告诉我们，其实人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是我们所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人的标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。

我们是小学生，我们要学会生存，环境无法改变，一定要学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境，当我们有了不开心的事情或者令我们不开心的人我们该怎么办呢？我这里有几个好办法，你可以尝试一下。

1．坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己 。

2．自我调整，写心理日记或者绘画的形式对不快乐进行宣泄。

3．积极的自我暗示。（如：遇到困难时常对自己说：我能行，一定行）

4．找老师说心理话，或找知心朋友说心事。

5．听音乐缓解自己的情绪，让心情舒畅。

6．运动。俯卧撑，对着墙壁打打乒乓球，或者做一做体育老师交给我们的室内运动游戏，身上一出汗，心情至少好一大半。

让我们一起努力做个乐观的人吧！ ‍

少年强则中国强！

本周交流的话题：红领巾战疫④——即将回到美丽的校园，我们要提前做好哪些准备？
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