<p>峨眉通背缠闭门内功（14）</p><p> 第六式 指点江山</p><p> 开步站立，比肩略宽成高马步，含胸拔背，领顶竖项，坠尾开胯，命门略后顶，脊柱督脉两旁向两侧撑开，圆裆提肛，膝委松活而含外撑内裹前顶之意劲。胯下如骑大气球或大圆木，凝神会意，鼻息自然。</p><p> 沉肩坠肘，两手胸前徐徐提起，劳宫内含，五指自然伸向前方，柔软灵动而意劲凝注指端，仿佛两只握在手中的抓笔（无竿大毛笔头），右手正体左手反体（如印章刻面）于天幕旷野逐字缓缓写出“指点江山”几个大字，初以行书体为佳，渐期草而不乱。要求两手同时进行，笔力流畅，笔画断续处内劲蓄放自如。适时修炼，不拘回数。</p><p> 思师传“指点江山”者，实乱世逐鹿之道；而太平盛世，书“福禄寿喜”何妨。昔唐门（讳）新知老太爷每以无上神功赐众生以齐天鸿“福”，我辈之幸也。</p> <p>荣昌缠门钱鼎文先生演示巴渝武术器械三拦棍教学参考视频。</p> <p>缠门·三拦棍</p><p> </p><p>01、请手提气 02、退回奇门 </p><p>03、踢棍举鼎 04、沉气砸棍 </p><p>05、弓步左拦 06、弓步右拦 </p><p>07、边步横击 08、拐步拦棍 </p><p>09、独立踢腿 10、入步戳棍 </p><p>11、边步横击 12、拐步拦棍 </p><p>13、独立踢腿 14、入步戳棍 </p><p>15、边步横击 16、拐步拦棍 </p><p>17、独立踢腿 18、入步戳棍 </p><p>19、边步横击 20、虚步拦缠 </p><p>21、弓步扎棍 22、回身左拦 </p><p>23、弓步右拦 24、边步横击 </p><p>25、拐步拦棍 26、独立踢腿 </p><p>27、入步戳棍 28、边步横击 </p><p>29、拐步拦棍 30、独立踢腿 </p><p>31、入步戳棍 32、边步横击 </p><p>33、拐步拦棍 34、独立踢腿 </p><p>35、入步戳棍 36、边步横击 </p><p>37、虚步拦缠 38、弓步扎棍 </p><p>39、回身左拦 40、弓步右拦 </p><p>41、旋身横击 42、跟步盖顶 </p><p>43、撤步撩打 44、边步横击 </p><p>45、跟步盖顶 46、撤步撩打 </p><p>47、边步横击 48、跟步盖顶 </p><p>49、撤步撩打 50、边步横击 </p><p>51、回步盖顶 52、撤步撩打 </p><p>53、边步横击 54、跟步盖顶 </p><p>55、撤步撩打 56、边步横击 </p><p>57、跟步盖顶 58、撤步撩打 </p><p>59、边步横击 60、跟步盖顶 </p><p>61、撤步撩打 62、旋身横击 </p><p>63、盘龙绕棍 64、背棍立掌</p>