<p>积极面对危机 做快乐达人</p><p> 文:得丽娜、孙秀凤</p><p> 图:得丽娜、张婷</p><p> 新冠肺炎的爆发，使我们每个人感受到了前所未有的危机感，它影响到我们每个人的工作和生活，乃至身心健康。4月3号，呼图壁镇组织开展《积极心理学和身心健康》讲座。呼图壁县医院心理睡眠门诊国家二级心理咨询师孙秀凤老师以风趣幽默的方式，打开话匣子，结合穴位操的互动练习，与在场的每一位干部们搭起了心灵之桥。</p> <p> 在轻松欢乐的氛围中，孙老师引出疫情防控期间社区基层干部们不畏艰辛、不顾自身安危，风雪中奔波处理居民们反映的各种突发而又现实的问题，得到全社会的认可和肯定。使干部们看到自己的积极心理资源:能力、幸福、希望、情景、使命！</p> <p> 情景交融中，让大家明白，危机来临时，焦虑、悲伤、难过等情绪会困扰我们同时它也是每个人的正常反应。而只有秉持积极心态，沉着冷静解决问题才是关键。在此过程中，我们每一个基层干部的内心也成长了不少。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p> </p> <p>通过观看一部《助人的改变》的短视频，孙老师勉励大家，作为基层一线的工作人员，我们可以通过助人、感恩、三件好事，更好的发挥自己的积极资源。</p> <p> 内心强大了，阳光就会格外灿烂。通过观看一部积善成德的短视频，孙老师勉励大家，作为基层一线的工作人员，不仅需要有较强的工作能力，而且要有强大的内心。</p> <p> 积极心态，造就精彩！孙老师深入浅出地讲解职场生涯中积极心理学的奥妙之处。通过‘‘我来说你来做’’的互动环节，让大家从小小游戏中体验积极沟通的魅力。</p> <p> 以此强调，工作中，我们要做一个积极的人，积极沟通，积极面对一切，将积极心理学应用到情境、使命、能力、幸福和希望五个纬度中，让工作变得快乐起来！让生活变得美妙起来！</p> <p> 讲座通过循序渐进的方式，对在座的每一位基层干部提供了心理援助，使大家身心得到滋养，帮助大家重建积极心态，做快乐的职场达人！做幸福的人生赢家！</p>