<p><b style="font-size: 15px; color: rgb(57, 181, 74);">清明节后奋之行🚲</b></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 15px;">春暖花开正好时💐</b></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 15px;">一池春水杨柳青🌱</b></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 15px;">时不我待凌云飞☁️</b></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 15px;">一年之计在于春｜春光灿烂无限美🏞</b></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 15px;">一日之计在于晨｜晨起早读光景好🌅</b></p> <p><b style="font-size: 15px; color: rgb(22, 126, 251);">【凌云☁️】简介：笔名宏政.昵称凌云.字奋之⭐️</b></p><p><b style="font-size: 15px; color: rgb(22, 126, 251);">爱好文学📖关心时事💫喜欢听音乐🎵摄影旅行🚶</b></p><p><b style="font-size: 15px; color: rgb(22, 126, 251);">特用手机📱相机📷捕捉精美、灵动📸瞬间📲🌟</b></p> <p><b style="color: rgb(255, 138, 0);">－【鹿爱芳】㊣✍</b></p><p><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 15px;">－宏政👤凌云☁️奋之🚶</b></p><p><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 15px;">逐鹿春日🌞最爱芳芳🌹</b></p><p><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 15px;">永远的爱💏永远的芳👩</b></p> <p><b style="font-size: 18px; color: rgb(255, 138, 0);">潍河水上公园之龙城·龙府🏢商住楼处-</b><b style="font-size: 18px; color: rgb(57, 181, 74);">恐龙🦕</b></p><p><b style="font-size: 18px; color: rgb(255, 138, 0);"></b></p> <p><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 18px;">春天里·春光美⬇️</b></p> <p><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 15px;">一池春水杨柳青🌿锦鲤鱼跃戏水欢🐠🐟</b></p> <p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 15px;">春光灿烂明媚好🌅花儿簇拥争相绽</b></p> <p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 15px;">一花独放不是春🌸百花齐放春满园🏡</b></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 15px;">蓝天💙</b><b style="color: rgb(128, 128, 128); font-size: 15px;">白云☁️</b><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 15px;">红旗🚩｜</b><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 15px;">春色⛳️</b><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 15px;">春意🌱</b><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 15px;">春景🌅</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 15px;">小小花儿如此美🌼</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 15px;">生活之中不是缺少美🌼</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 15px;">而是缺少发现👁</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 15px;">善于发现生活之美👀</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 15px;"> 美无处不在·美就在你我身边💕</b></p> <p><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 15px;">黄花</b><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 15px;">绿叶</b><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 15px;">映日美</b><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 15px;">｜－</b><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 18px;">蒲公英🌼</b></p> <p><b style="font-size: 18px; color: rgb(255, 138, 0);">蒲公英🌼</b><b style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">作为一种野菜，被大家所熟知。</b></p><p><span style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">而在中医里，蒲公英，是一种常用的草药植物。</span></p><p><span style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">每年的春季，很多人都会去野外，挖点新鲜的蒲公英。</span></p><p><span style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">一方面，春季的蒲公英，鲜美美味，用来制作美食，十分鲜美。</span></p><p><span style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">另一方面，蒲公英还可以泡水，对于人体健康，有诸多的好处。</span></p><p><span style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">一杯蒲公英水，六大养生功效，但也有四种人不宜喝⬇️</span></p><p><span style="font-size: 15px; color: rgb(176, 79, 187);">1：去火消炎</span></p><p><span style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">蒲公英，有着“天然下火草”之称，春天吃一点，可帮助人体下火。</span></p><p><span style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">蒲公英，味道比较苦，想要下火，直接蘸酱吃，是不错的方式。</span></p><p><span style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">此外，蒲公英又是清热解毒的“八大金刚”之一，可清热解毒，消炎杀菌。</span></p><p><span style="font-size: 15px; color: rgb(176, 79, 187);">2：利尿排毒</span></p><p><span style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">蒲公英，还被称为“排毒草”，“尿床草”，有助于人体排毒。</span></p><p><span style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">尤其是蒲公英的根茎，擅长排肝毒，提高肝脏解毒能力，促进肝脏排毒。</span></p><p><span style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">而蒲公英，利尿通淋，效果尤佳，有助于泌尿系统健康，帮助人体排毒。</span></p><p><span style="font-size: 15px; color: rgb(176, 79, 187);">3：保护肝脏</span></p><p><span style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">中医认为，蒲公英，入肝、胃二经，对于肝脏，大有益处。</span></p><p><span style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">蒲公英，擅长排肝毒，提高肝脏解毒能力，还可降肝火，改善肝火引起的口干苦、小便短赤等。</span></p><p><span style="font-size: 15px; color: rgb(176, 79, 187);">4：养护胃部</span></p><p><span style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">古医书中，记载蒲公英对胃病有效。</span></p><p><span style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">如清代《外科证治全生集》中这样写道：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末和酒送服治胃脘痛。”</span></p><p><span style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">现代研究发现，蒲公英既能杀灭抑制胃病致病菌幽门螺杆菌，又能修补胃黏膜的损伤。</span></p><p><span style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">蒲公英内含的蒲公英素(laraxacin)被认为可以刺激消化器官，促进肝脏和胆囊分泌胆汁，胆汁流量一多，便可帮助肠道蠕动，对治疗便秘和消化不良很有用。</span></p><p><span style="font-size: 15px; color: rgb(176, 79, 187);">5：呵护乳腺</span></p><p><span style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">蒲公英，对于女性乳腺健康，也大有益处。《本草纲目》记载：“蒲公英主治妇人乳痈肿，水煮汁饮之立消。”</span></p><p><span style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">蒲公英，可解毒消肿、散结止痛，有助于改善硬结性病变。</span></p><p><span style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">对于乳腺增生、乳腺炎，皆有改善之效。此外，还有一定的通乳之效。</span></p><p><span style="font-size: 15px; color: rgb(176, 79, 187);">6：改善肌肤</span></p><p><span style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">脸部爱出油、起痘痘等，说明体内湿热毒比较重，损害肌肤健康。</span></p><p><span style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">蒲公英，擅长清热解毒，可泻火祛湿，可改善湿热引起的红肿痘痘等。</span></p><p><span style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">用蒲公英泡后剩下的“茶底”可以用来敷脸，可改善脸部肌肤状态。</span></p><p><span style="font-size: 15px; color: rgb(1, 1, 1);">⚠️蒲公英泡水，有四种人不宜喝，一定要谨记⚠️</span></p><p><span style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">第一种：慢性肠炎者</span></p><p><span style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">蒲公英，性质微寒，慢性肠炎者，最好不要用其泡水。</span></p><p><span style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">肠炎者本身会有腹泻的情况，如果再喝蒲公英水，容易导致腹泻加重。</span></p><p><span style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">第二种：低血压者</span></p><p><span style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">如果，本身有低血压者，一定要慎重用蒲公英泡水。</span></p><p><span style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">尤其是蒲公英根茎，泡水喝有一定降压之效，低血压者慎用。</span></p><p><span style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">第三种：对其过敏者</span></p><p><span style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">蒲公英，是“药食两用”植物，安全性很高，用其泡水，是不错的选择。</span></p><p><span style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">但是，有极少数人，在饮用蒲公英水后，会出现过敏的情况，如皮肤瘙痒、出现荨麻疹等。</span></p><p><span style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">因此，对于蒲公英过敏的人，一定要注意不要喝蒲公英水。</span></p><p><span style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">第四种：阴寒证者</span></p><p><span style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">蒲公英，对于热证，皆有不错的效果。</span></p><p><span style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">但是，对于寒症，则不宜食用，尤其是，阴寒证者，一定要注意。</span></p><p><span style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">蒲公英，性寒凉，泡水喝，巧搭配</span></p><p><span style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">用蒲公英泡水，很多人会觉得比较寒凉。</span></p><p><span style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">那么，此时，不妨选择搭配一些性质温和之物。</span></p><p><span style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">这样一来，可以中和掉蒲公英的一部分寒性，更适合饮用。</span></p><p><span style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">下面几种搭配，是不错的选择，不妨试试，不寒不燥，养生效果加倍。</span></p><p><span style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">①蒲公英+山刺玫花：女性，选择搭配山刺玫花，一起泡水，是不错的选择。</span></p><p><span style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">山刺玫花，是一种野生的小玫瑰花，性质温和，可中和蒲公英的一部分寒性。并且，山刺玫花，可理气解郁、活血散淤。此外，山刺玫花还有调节内分泌的作用，对女性健康，大有益处。女性，将蒲公英，搭配山刺玫花，一起泡水，对于改善乳腺健康，十分有益，是不错的选择。</span></p><p><span style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">②蒲公英+红枣：用蒲公英根茎，搭配干红枣，蒲公英泡红枣，不仅能保护肝脏，还可以提高肝脏排毒能力。如果，脸上有斑，蒲公英泡红枣，可帮助人体排毒，有助于改善斑点。</span></p><p><span style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">③蒲公英+桂花：润肺止咳，清新口气，是非常不错的选择。</span></p> <p><span style="font-size: 15px; color: rgb(57, 181, 74);">郁郁葱葱🍀葱绿·绿色·春意盎然·生机勃勃🌱富有生命力</span></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);"> 不负韶华, 只争朝夕！</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);"> 美好的瞬间，成为永恒的记忆;</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);"> 奋斗的历程，挥洒出梦想的华彩。</b></p> <p><b style="color: rgb(57, 181, 74);">【生命赋·年岁歌】📝</b></p><p><b style="font-size: 15px; color: rgb(22, 126, 251);">一五一十童真年👶金色童年🧒</b></p><p><b style="font-size: 15px; color: rgb(57, 181, 74);">二十芳华俊茂秀👧芳华正茂🧑</b></p><p><b style="font-size: 15px; color: rgb(176, 79, 187);">三十功名利和禄👩而立之年👨</b></p><p><b style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">四十不惑㊣当年👨奋之㊣行🚶</b></p><p><b style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">五十而知天命在👱天命难违🌌事在人为👤</b></p><p><b style="font-size: 15px; color: rgb(1, 1, 1);">六十七十八九十👵耄耋之年👴有始有终⛔️</b></p><p><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">九九长圆终归一⚪️叶落归根🍂生老病死🔘人之常情🔵</b></p><p>耄耋 [mào dié]</p><p><span style="color: rgb(128, 128, 128); font-size: 15px;">耄耋是一个汉语词汇，读作mào dié。耄，年纪约八十至九十岁。耋，年纪为七十岁。耄耋指年纪很大的人。古时男女称呼年龄是有区别的，一般来讲，男性称“寿”，而女性是不称寿的，一般称“福”。在云南罗平富乐下菜园村有一块古匾“期颐人瑞”，说的是该村王姓一女老人曾经活到一百多岁，所以有这个称呼。在这里，“期”是期望、指望的意思，“颐”是赡养的意思，“期颐人瑞”指由于年事已高，需要、指望儿孙赡养他。</span></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(176, 79, 187);">年年岁岁花相似🌸｜｜花有重开日🌹</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(176, 79, 187);">岁岁年年人不同👤｜｜人无再少年👦</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(176, 79, 187);">流金岁月催人老😥｜｜人生路不易😓</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(176, 79, 187);">无情时光荏苒过🍃｜｜且行且珍惜❗️</b></p><p><br></p> <p><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 15px;">千树万树梨花开·梨花带雨美如雪❄️</b></p> <p><span style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">👴辛勤劳动⛏割草喂兔🐰</span><span style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">｜</span><span style="font-size: 15px; color: rgb(1, 1, 1);">自力更生🚶艰苦创业🛠</span></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">不忘初心 牢记使命 继往开来⛳️</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">责任担当 干事创业 奋之正行🚶</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">☆全心全意为人民服务☆</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">中华人民共和国万岁</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">世界人民大团结万岁</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">没有共产党就没有新中国</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">没有毛泽东就没有新中共</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">没有新中共就没有新中天</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">新中国如日中天美好生活</b></p> <p><span style="font-size: 15px; color: rgb(176, 79, 187);">－☆☆☆社会主义核心价值观24个字分成3个层面</span></p><ol><li><span style="font-size: 15px; color: rgb(176, 79, 187);">富强、民主、文明、和谐，是国家层面的价值目标</span></li><li><span style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 15px;">自由、平等、公正、法治，是社会层面的价值取向</span></li><li><span style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 15px;">爱国、敬业、诚信、友善，是公民个人层面的价值准则</span></li></ol> <p><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">春光无限美🌇</b></p> <p><b style="font-size: 15px; color: rgb(176, 79, 187);">紫荆花开香满园·绚丽美</b></p> <p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 15px;">绚丽多姿的紫荆花</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">⭐️永远跟党走⭐️</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">没有共产党就没有新中国🇨🇳</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">没有毛泽东就没有新中共🚩</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">没有新中共就没有新中天⛳️</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">新中国如日中天美好生活❗️</b></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 15px;">桃红柳绿春光美♥️几枝红桃闹春意❤️</b></p> <p><b style="font-size: 15px; color: rgb(57, 181, 74);">国槐树㊣绿意</b></p> <p><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 15px;">春光明媚㊣好时｜</b><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 15px;">樱花烂漫尽芳菲</b></p> <p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 15px;">樱花树下那季爱🌸花团簇拥美如画“樱花国际”🏡</b></p> <p><b style="color: rgb(128, 128, 128); font-size: 15px;">拾步阶梯上🚶春绿意盎然🌱</b></p> <p><b style="font-size: 15px; color: rgb(57, 181, 74);">春雨贵如油💧谷雨正当时🌧润物细无声☔️泽德天地人🌌</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px; color: rgb(22, 126, 251);">凌云☁️奋之⭐️正行🚶潍河🏞滨河大道❗️</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">大美中国🌇昌盛山东🚩繁荣诸城⛳️尽美家乡🏡</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px; color: rgb(57, 181, 74);">一带一路中国风⛳️引领世界潮🌏</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px; color: rgb(255, 138, 0);">撸起袖子加油干✊</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px; color: rgb(1, 1, 1);">迈开步子奋之行🏃</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);">振我中华扬国威💖</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px; color: rgb(176, 79, 187);">谱写华夏新篇章❗️</b></p><p><br></p>