<h3 style="text-align: left;"><b></b><b></b> 曾经期待要是多放几天假，该多好！可是某一天醒来之后，一场突如其来的疫情让接下来的日子变得漫长。交通实行管控、学校推迟开学、街道空无一人、社区闭门禁行，孩子们敏感地感受到生活的变化，不断询问着：“为什么不能出去？”、“为什么要戴口罩勤洗手？”，这些场面，从未想到，也不曾预见。但我们能做的，就是努力在不确定中找到一种确定----每一个人在当下所付出的行动以及对未来的信心。让孩子在这场疫情的经历中，感受到每一个人都要勇敢，有担当，相信科学。我们首先要让孩子明白，在这场和疫情的较量中，我们自身的免疫力起到了不可忽视的作用；要让孩子学会面对不可预知的状况时，如何让自己更加健康和强壮。于是，我们开展了“疫情当前，锻炼在先”的综合实践活动。我们的活动分为四个阶段进行。</h3><div><br></div><div> 第一阶段：完成居家锻炼调查问卷。我们首先设计好一份调查问卷，尽量做到全面、细致。接着以网络为抓手，把调查问卷发至家长群要求大家认真填写。随后，统计调查问卷的结果，了解每个孩子居家的运动形式。以此为契机，为下一步居家锻炼做好充分的准备。通过本次调查问卷，发现大部分孩子都能在家进行体育锻炼，但同时存在着不能坚持或形式单一等问题，有的孩子甚至不愿意主动锻炼。针对以上问题，我们觉得应该做有趣的体育运动，并给孩子们示范引导，或许会达到较好的效果。</div><div><br></div><div> 第二阶段：开展形式多样的居家锻炼，同时线上指导锻炼方法。两周之后，分批次检查锻炼成果，随后进入亲子运动游戏时段。</div><div><br></div> <div><br></div> 第一周活动总结：通过一周的练习，大部分同学能控制好球，并且一次能拍一百个左右，但也有个别同学不能很好的完成拍球，拍不了几个球就会失控，针对这些学生，后续还应该继续练习，培养球感，训练身体的协调能力。<div><br></div> <div><br></div><div> 第二周活动总结：通过一周的练习，加强了对学生体育的重点培养，在全面发展的基础上，对学生进行有目的，有计划的辅导，发挥他们的特长，提高身体素质和运动技术水平。大部分学生还是看到了进步的，但也有个别学生不能坚持，还不会连续地跳，还需要继续练习。</div><div><br></div> <div><br></div><div> 第三周活动总结：通过一周的活动，不仅有效地提高了学生身体的灵活性，而且也增强了学生体育活动的兴趣。</div><div><br></div> 终于可以外出了，虽然戴着口罩，却也阻挡不了我们运动的热情。看！一只只可爱的“小跳蛙”来了。 第四周活动总结：通过一周的活动，学生初步掌握了“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念，但也有个别身体不协调的学生还不能跳得很远，还需要多加练习。<div><br></div><div><br></div><div><br></div> <div><br></div><div> 第五周活动总结：通过一周的活动，孩子们能有效的提高力量，增强了学生的体魄，起到了居家锻炼的目的。</div><div><br></div><div> 第三阶段：交流各自的运动心得</div><div><br></div> <div><br></div><div> 大家取长补短、互相学习</div><div><br></div><div> 第四阶段：汇总锻炼结果</div><div><br></div><div> 我们无法探究这场疫情会在孩子们幼小的心里留下什么，多年以后又是如何将往事说起，但希望孩子们能在这战“疫”中学会成长。做好孩子的心理保护，同时提高孩子的抵抗力，是当前学校和家庭的必修课。愿我们的孩子能拥有健康的身心、睿智的学识。</div>