<p> 本周学习花球啦啦操第四个组合动作，这周的八个动作连续性较强，便于记忆，但大家不要忘了技术要领和拳眼的朝向哦。</p> 完整视频 分解动作 <p>1、下M（Low M）：两手叉腰，拳眼向前。</p> <p>2、屈臂X：两臂大小臂折叠，体前交叉，拳眼向内。</p> <p>3：上X：两臂体上举，手腕交叉，拳眼向后。</p> <p>4、前X：两臂前平举，体前交叉。拳眼向侧</p> <p>5、下X：两臂下举，体前交叉，拳眼向侧。</p> <p>6、X：大小臂折叠，两手位于头后，拳眼向下。</p> <p>7、上H：两臂上举，夹耳朵，拳眼向后。</p> <p>8、小H：右臂大小臂折叠，体前半屈臂，拳眼向内，左臂体上举，夹耳朵，拳眼向后。</p> <p> 花球啦啦操要求制动感较强，因此大家做的时候要注意发力哦。</p>