<p> 各位大朋友小朋友们好，这个假期因为新型冠状病毒，我们全国人民万众一心、抗击疫情，大家都做到了不随便外出，要给你一个大大的赞！但是，一直“宅家”的我们也要注意用眼卫生，保护好我们的眼睛哟！</p> <p>眼球操</p><p> 伸出食指向左、向右、向上、向下移动，眼球跟手指做各种方向的移动，头不能动。等学会眼球操后，可加快速度哦！</p> <p>温馨提示：</p><p>1. 新型冠状病毒疫情的来袭，大家响应号召不随便外出，孩子在家看电视、手机等电子产品时间可能会增多，所以，家长要关注并指导幼儿的用眼卫生。</p><p><br></p> <p>2. 家长可以每天和孩子一起看视频做做“眼球操”哦！</p> <p>3. 小班孩子连续看电视等时间不超过15分钟，中班孩子不超过20分钟，大班孩子不超过30分钟。（信息来源《3-6岁儿童学习与发展指南》）</p> <p>4. 家长在家烹饪食物时，适当添加有利于孩子视力发育的各种辅食，如胡萝卜、枸杞等。</p>