<p> 眼睛是人类心灵的窗户，也是人类沟通外部世界的渠道，小朋友们要从小养成爱护视力，爱护眼睛的好习惯哦。</p> 猜谜语 <p style="text-align: center;">上边毛，下边毛，</p><p style="text-align: center;">中间一颗黑葡萄。</p><p style="text-align: center;">(猜一器官)</p><p style="text-align: right;"><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 15px;">[谜底:眼睛]</span></p> 眼睛真亮 <p><b>眼部的结构都有那些呢？</b></p><p> 眼睛最上面的部分是眉毛，他可以在刮风时遮挡灰尘，下小雨时挡住雨水不流进眼睛里，夏天额头上有很多汗也不会流进眼里。</p><p> 眉毛下面是眼皮，眼皮的作用是保护眼睛。</p> <p> 眼皮的下面是睫毛，睫毛同样也在保护着我们的眼睛，防止灰尘异物，汗水进入眼睛。</p><p> 我们的眉毛、睫毛、眼皮都是在帮助我们保护眼睛，小朋友是不是也应该努力地保护自己的眼睛呢？</p> 保护眼睛 <p> 我们该怎么样保护我们的眼睛呢？一起来看一下小朋友是怎么样做眼保健操的吧！</p> <p> “上看看，下看看，闭上眼睛转一转。”小朋友们要养成良好的用眼习惯哟。</p> <p> <span style="color: rgb(57, 181, 74);">如：不要长时间近距离看电视、不要在移动的环境下看书、不要在强光和较暗处看书，少玩电脑、手机、游戏，不玩危险性玩具，还要养成良好的个人卫生习惯，不用脏手揉眼等。</span></p> 正确看书的姿势 <p> 1.头抬高。</p><p> 2.身子坐正，腰背挺直。</p><p> 3.把书拿起来，斜放在桌面上。</p><p> 4.身子距离桌子一个拳头。</p><p> 5.眼与书有33~35厘米。</p><p> 6.两脚放平。</p> 亲子游戏 <p><b style="color: rgb(255, 138, 0);"> 鼻子魔力画</b></p><p> <b>玩法：</b>想象自己的鼻子是一只魔力画笔，我们可以转动头部，用魔力画笔画出远方物体的轮廓，如远方墙壁上图画的轮廓，对面柜子的轮廓，或者对面的人的轮廓。</p><p> <b>注意：</b>用魔力画笔画画的时候，不仅要转动眼睛看事物的轮廓，还要转动整个头部。因此，这个游戏不仅可以缓解长时间注视带来的疲劳，还可以活动颈部。</p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">-END-</span></p>