战“疫”杯北镇一中九年部线上云运动会——暨体育云课堂成果验收

佰順

为积极贯彻落实疫情期间教育部提出的“停课不停学、停课不停教”要求，北镇一中九年部根据学校实际，为进一步鼓励学生开展居家体育课程学习和身体锻炼的积极性，特举办《抗“疫”杯北镇一中九年部线上云运动会》。 此次云运动会将采用线上录制视频的方式进行，分别分为男子组：俯卧撑、波比跳；女子组:仰卧起坐、波比跳，三个竞赛项。希望通过本次“云运动会”，能够让我们的参赛选手们赛出成绩，赛出青春活力。更希望广大同学们了解体育运动只有坚持日积月累和科学的锻炼方式，就会有身心全方位的满满收获！ 此次“云运动会”，由北镇一中九年部体育组发起、落实，年部领导、体育教师及班主任负责比赛的组织和评审。在此，预祝各位参赛选手在这次不同往常的体育比赛中取得好成绩，也欢迎广大师生入群观看比赛，一起度过一个难忘的、有意义的云运动会。大会总负责人:陈彩霞校长；闫海新主任。裁判员:陆林伟、夏佰顺、史力铭比赛日期： 即日起至2020年4月8日止参与人群： 北镇一中九年部全体学生参与方式： 各班级初赛选取男女各单项前10名同学视频作品参赛，2019年4月8日前以班级为单位发送到北镇一中九年部qq群，视频作品上传至群文件。参与地点： 家庭（室内）奖项设置： 个人奖(取男女各单项成绩前20名同学)、团体奖（班级奖，取各班级总成绩前八名）。正式开学后颁发奖状及奖品！ 项目一：俯卧撑（1）评分办法：1分钟连续完成次数最多者为优胜。（2）评分标准：A、挺胸收腹，躯干与腿部保持一条直线。B、手臂自然伸直垂直于地面。C、双手与肩同宽，始终保持腰背挺直，控制肘部紧贴身体两侧。 项目二：仰卧起坐（1）评分办法：1分钟连续完成次数最多者为优胜。（2）评分标准：A、平躺在瑜伽垫上，双腿弯曲，后背着地，双脚固定在地面（可以有外力按压）双手抱头（手未抱头无效）。B、用腹肌的力量带动上半身向上运动，直至两肘触及双膝。（3）评分细则：身体下放时后背没有着地，或身体向上时两肘没有触及双膝，均不计算1次 项目四：加强版波比跳（又称立卧撑接收腹跳）评分标准：标准姿势下，1分钟内次数多者为胜。评分标准：A、双脚同时离地后跳，躯干与腿部在同一直线，同时离地回收。B、保持动作稳定与连贯。C、收紧腹部，有腾空抱膝（收腹跳）动作。D、男生须有俯卧撑动作，女生不必。 视频要求：1、参赛者应录制自己参与项目的连续无拼接视频，充分展示项目进行的连续性。2、视频大小尽量控制在100Mb以内（请调整手机拍摄分辨率至最低画质），在录制视频时于画面内放置可显示时间的计时装置（计时器、钟表或手机计时器）（或其他可证明视频无删减变速即可）。3、视频录制应将参赛者本人全身摄入视频画面，可采取固定位置镜头或由他人手持运动拍摄。4、视频拍摄应尽可能稳定清晰，画面动态模糊等无法核对项目进行情况的参赛视频不予审核通过。奖励与处罚办法：（一）奖励1、奖项（1）个人奖:个人奖(取男女各单项成绩前20名同学)、团体奖（班级奖，取各班级总成绩前八名）。正式开学后颁发奖状及奖品！（二）处罚1、严格按照竞赛规程执行，各班干部起带头作用，班主任老师必须严格把关。2、不得冒名顶替，不得视频剪拼，一经发现弄虚作假者，除取消该运动员比赛成绩外，同时取消该班级团体总分评奖资格及成绩。