<p> 春暖花开，但疫情还为散去，复学复课还需等待。孩子们每天居家坚持锻炼身体，增强身体素质，用实际行动抗击疫情。</p> <p> 随着开学的延期，越来越多的家长重视和关注学生的身体素质，每天督促学生在家进行锻炼，及时提交作业。而且大部分学生已经习惯了每天坚持锻炼，学习之余进行放松活动，既强身健体又放松心情，对学习文化课有很大的促进作用。</p> <p> 近段时间的“空中课堂”教学，学生对手机和电视的使用率是相当高的，这对学生的身体和视力有着极大的伤害。所以居家体育锻炼显得尤为重要：</p><p><br></p><p>一、缓解学习带来的压力和疲劳</p><p><br></p><p>二、远离手机和电视预防近视眼</p><p><br></p><p>三、减少静坐导致的肥胖</p><p><br></p><p>四、消除长久在家烦闷的心情</p> <p>跟着我的快闪镜头看看他们都在怎么锻炼身体👇👇👇</p>