<p><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 18px;">小“神兽”已经关在家里2个多月了，孩子特有的充沛精力已经搅得人头晕眼花。别看孩子上天入地，没有一刻停歇的时候，其实没有针对幼儿上下肢肌肉及核心力量的训练运动，孩子再怎么好动，运动量也不算达标。本周我们来看看老师推荐的几个亲子运动，孩子们是怎样既释放无限精力，达到幼儿每周所需的肌肉锻炼。</b></p> <p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">顶蘑菇——增强孩子下肢弹跳力。</span></p> <p>过山车——发展孩子攀爬与协调能力。</p> <p>俯卧撑击掌——训练孩子上身力量。</p> <p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">举高高——爸爸们加油哦！</span></p> <p>孩子们棒棒哒！</p>