<p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">信远阳光幼儿园</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">2020年4月3日</span></p><p><br></p> <p> 小朋友们好，在家里有没有想念幼儿园的厨师阿姨们做的营养餐呢，现在我们来分享她们制作的美食喽👉</p> 厨师：王爱华 胡萝卜奶香饼 <p>想不想尝尝呢😍😍😍</p><p> 胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及多种矿质元素，素有“小人参”之称。有增强抵抗力、明目之功效！</p> 宫保鸡丁 厨师：陈凤会 鲫鱼汤 <p> 首先我们将鲫鱼去麟收拾干净，在鱼身上划上斜刀。</p><p> 葱 姜 蒜 切好备用。</p> <p>营养价值</p><p> 鲫鱼含有丰富的营养成分，如常食，益体补人。它含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素A、B族维生素、尼克酸等。据测定，每百克黑鲫鱼中，含蛋白质高达20克，仅次于对虾；含脂肪达7克。</p><p>豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美，是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质，其氨基酸组成比较好，人体所必需的氨基酸它几乎都有。</p> <p>美食制作开始啦</p> 素三丝 厨师：马洪琴 果粒蛋糕 彩椒香菇 厨师：赵利侠 韭菜鸡蛋包+青菜粥 厨师：姚建美 西兰花虾仁 厨师：黄金玲 猪肉炖蘑菇+糯米饼 厨师：李素玲 菠萝咕咾肉 培根土豆卷 花样展示