<h3>刚才得到日本的消息，感到日本瘟疫的严重，封国和封城不一样，其实这是一个好消息，这样的行为有助于割断瘟疫！</h3><h3>我想把自己二个月来 隔离在家里的经验，分享给大家，愿我们共同度过难关！</h3><h3> 1：能不要出门就不要出门！年初上海郊区一家人家，一天跑几家聚会，结果得了这个病。这个病菌无影无踪，看不见，找不到，我称它为：无形的子弹！所以不可以有侥幸心理！不出门是对自己最好的防御！</h3><h3> 我们从一月春节前夕 ，已经老老实在家待了两个多月 就像备战在一样，一点也不马虎！</h3><h3>2：多准备一点可以放着长的蔬菜，洋葱头，土豆，大白菜，白菜萝卜 ，可以放在汤里，汤里放一点肉圆，鱼丸和肉皮就可以对付一顿饭。</h3><h3>中国的饮食习惯虽然和日本不一样，但是华人的生活习惯还是和我们一样的，所以我建议，烧一点绵干菜红烧肉 、烤麸、肉丝干豆腐酱 可以吃好两天。</h3><h3>3：刚开始 心情还可以，一个月后出现了焦虑，烦躁，这时候 不要盼着什么时候瘟疫过去？（当时不好消息不断！多看了 心情很不好！觉得自己对于这样的瘟疫也做不了什么！而我们这个年龄又有基础病，不能做志愿者，有一种很无奈的心理，）后来我说服了自己，呆在家里，不出去不传染病，这是最好的选择！干脆定下心来，做以前来不及做的事：整理书籍，把以前来不及看的书放在一边，慢慢的看！给自己放一个阅读长假！这样想，心情就平静下来了；长时间坐着阅读对身体不好!以静动结合，整理房间、衣服、杂物，把不要的东西堆在一起，暗示自己，我下个月就要搬家了！[偷笑]</h3><h3><br></h3> <h3>为了增加自己的抵抗能力，买了维生素C，泡腾片，连续几天烧紫苏、鱼腥草茶喝，这些草药都是我以前种的，每年夏天晒干备用一年。</h3><h3> 紫苏是排毒的，鱼腥草对肺好，患肺炎和肺癌的病人吃鱼腥草，效果很好。</h3> <h3></h3><h3>由于我每天要出去遛狗，出去必须带手套，回到家用消毒液喷洒全身，洗手洗脸擦头发，一点都不敢马虎。<br></h3><h3> 给狗狗拍照片 做美图 ，忙得不亦乐乎！</h3> <h3>准备将以前出的书，修改再版，出一套新的日本丛书，这样事情就是太多了，自己设计封面，还要准备很多照片，忙得很！</h3> <h3>后来一段时间，定下心来看中国电视剧，我同时可以看四部电视剧，《安家》六六的作品虽然很接地气，看的人很多，但是从专业的角度来评论，这样的作品不能长久！</h3><h3>我们现在要写100年不衰的书经典书！</h3><h3>因为以前一位朋友告诫我 说：你出十本一般的书 ，还不如花这些时间出一本经典书！</h3><h3>看完以后写评论，这样可以增加自己的写作能力。看了《国家的孩子》发现在中国的电视剧有一个弊病，可能广告的经济效益，一定要50多集，拉得非常长 。60年代，因为国家贫困出现，出现了很多孤儿， 国家把这些孤儿子送到内蒙古去抚养。我从第一集看起，没有想到第一集就很感动，两个位小演员表演非常到位。父亲出了事故，他们被送到了福利院，妹妹诗雨一时悲痛而失语……一个下午看了十集 第十集后就是70年代，民兵训练，改革开放……</h3><h3>那部写知青的《远方的山楂树》电视剧，自己熟悉的生活，刚开始也没有特别想看 ，北京的一群知青，在一个生产队插队都是在学校里，一共12个人 主要集中两对夫妇的爱情故事 ，编得不错。开始剧情拉得有点长，出交通事故、患了精神病，瘫痪，后面的剧跟着历史的变化而编，有点雷同，结尾是光明的尾巴，失踪的儿子找到了，患了精神病的女子轻病好了……</h3> <h3>刚到日本第二年，那是班里的同学。</h3><h3>在东京采访陈道明，他在拍《上海人在东京》的电视剧。在日本几年，不知道他在中国很出名，那天看到他从外面进来，长得不高，脸有点黝黑，不是很英俊潇洒，没有想到他拍的电视剧、电影非常棒！</h3> <h3>七十年代，我们化验室几位女青年 ，晚上悄悄在化验室拍照，这张戴墨镜 穿花毛衣的照片，差点没被工厂批判，说是资产阶级思想！当时正好在搞运动：防止资产阶级思想，腐蚀复现代青年了！<br></h3><h3>下面那张是插队落户，穿了厚厚的上面发的棉大衣，当时还很高兴！没有想到半夜三更大卡车开到了公社 ，看见一片荒凉的黄土地，西北风呼呼吹； 卡车上当时就有人哭了起来……清晨马车带着我们到了生产队，没有敲锣打鼓，看见穿着黑色大棉袄，棉裤的农民，叼的旱烟，站在公路边迎接我们……</h3> <h3>上海淮海路的红雷照相馆，是我们这一代人的美好回忆！看看以前的相片，感觉人生如梦！光阴似箭，青春已逝！隔离在家里呆</h3><h3>，会使让你有更多的时间感悟 、启示！</h3> <h3>过去的采访照片： 牟其中，80年代初，闻名全国的民营企业家，他的企业文化非常棒，我到现在都很敬佩他！</h3><h3>费孝通，全国经济学家 朋友给他送佛像！趁机拍了一张合影，借了名人的光。</h3><h3>丁绍光，当年在日本，他的画卖到了几百万。真正的名人没有什么架子！给我的小说《樱花恋》题了词。非常感谢，可是书还没有给他送去！</h3><h3>后来发现在家里要做的事情实在太多了！整理手机和电脑里的照片，以前没有发给朋友的照片，视频及时发出去，自己的电脑手机也可以清除一下。</h3> <h3>空闲的时候 ，可以做自己一直想做的美食，会觉得时间过得很快！我在这段时间里做了烧卖，（以前一直想做，觉得有点烦，所以一直没有做。）因为吃米饭要炒菜，吃面食方便，烧个汤就可以了。我做葱油饼，韭菜盒子，包馄饨，饺子 和春卷，觉得时间过得很快，而且仿佛每天有盼头！[偷笑]否则宅在家里时间长了，会感到很焦虑！<br></h3><h3><br></h3> <h3>一月份去汾湖种的鸡毛菜，二月变成青菜，等到我三月份去的时候，就变成了黄花菜。也算学到了一些农业农业知识，</h3> <h3>高速开始解禁了，终于可以出去了！去了江南水乡一次 ，一月份种的青菜变成了油菜花 ，也很好，变成了漂亮的室外风景，采下来插在花瓶里，非常漂亮，将自己拍的照片做成美图<br></h3> <h3>我们的前面是太阳湖别墅，当年才买300万日币一套，现在买2000万！</h3> <h3>这是在天目山里拍的照，作秀！但是从去年开始，我真的开始种地了，种黄瓜，茄子，南瓜很有收获，写了一篇文章，得到了很多人的点赞！</h3> <h3>现在不能去游泳，就在家里做八段锦，！其实我的强项不是写作，而是体育运动，16岁横渡黄浦江！在学校里，我是体操队田径队，初中时想考体校做一名运动员，阴差阳错，后来当了记者，作家也不错！</h3><h3>这项游泳活动使我现在成为；金牌游泳教练(自夸)我教会了很多学生，甚至怕水的人在两个小时内教会了蛙泳。我发现每个人的才华并没有开发出来，我教游泳的能力，比我教创作还要好！</h3><h3>猜猜三人在日本游泳的照片，我在哪里？</h3> <h3> 当年采访《远嫁日本》演员，中野良子。</h3><h3>20多岁就认识著名导演张戈老师，他拍的《济公和尚》风靡一时，所以我也很希望我的作品他能拍成电视剧，可惜他一本也看不上！看来我还得努力！</h3><h3>继续写作，写出经典作品!</h3> <h3>愿我的文章能给大家带来快乐！不要打赏钱！给几朵红花🌸就可以😄了！</h3> <h3>多么美丽的日本风景，可惜现在不能去观赏，来日再见!借用朋友的照片作为结尾，感谢！</h3>