<p> 全民宅家的特殊时期，要让孩子们都能运动锻炼，保持情绪舒畅。特别是中小学生，无法进行优质户外运动，则会影响他们的成长发育！体育运动不仅有利于孩子的发育，在当前对于抵抗疾病和疫情都具有非常重要的价值和意义。</p> <p><br></p><p> 在对抗疫情的过程中，人的免疫力是最关键和最重要的，一个人免疫能力的高低，取决于一个人身体状况的好坏，所以坚持做体育运动就可以提高自身的免疫能力。在这场特殊战“疫”中，体育老师显得如此重要。</p> <p> </p><p> 下面，看看石嘴山市第七小学的体育老师们，如何在家带着孩子们锻炼的？</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(128, 128, 128); font-size: 20px;">体育教学团队</b></p><p><br></p> <p>内容：原地高抬腿</p><p>教师：赵瑞军</p> <p>内容：平板支撑</p><p>教师：刘红倩</p> <p>内容：双脚站立式压腿</p><p>教师：田瑞</p> <p>内容：腿部练习</p><p>教师：刘红倩</p> <p>内容：羽毛球操（正手击高远球）</p><p>教师：魏娜</p> <p>内容：小篮球（腹部练习）</p><p>教师：刘红倩</p> <p>内容：俯卧撑</p><p>教师：罗志浩</p> <p>内容：腹部练习</p><p>教师：刘红倩</p> <p>内容：俯卧撑</p><p>教师：高翔</p> <p>内容：放松与拉伸</p><p>教师：刘红倩</p> <p> 由于我们的体育教师团队比较年轻，有些地方讲的不够细致，全面。但这是一个开始，只要我们肯钻研，肯努力，相信，以后不论线上还是线下教学，用五个字来表达“那都不是事！”</p> <p> 白岩松在《体育·中国与世界》的节目中直接指出：体育教会孩子如何在规则下去赢，同时教会孩子如何有尊严和体面地去输。体育应该给中国人更多的东西，应该让体育成为中国人的家风，这是此时中国最需要的东西。</p> <p> 体育，对孩子们，甚至每一个人来说，越来越重要！当然，对体育教师也提出了更高的要求。我们将以此为契机，不断提升个人素质的同时，更要努力钻研多种教学方法。将体育技能、健康方法传授给下一代，让我们共享健康梦！</p>