轻轻松松摆脱"选择困难症"

星星之火

　　各位朋友，各位同学:大家晚上好。我今天要给大家分享一个话题:就是面对选择困难症，我们如何去做好决策？那么首先我们做好决策我们要参考一本书叫鬼谷子，这本鬼谷子里面一个决篇，就是这样:简单的来说就是当我们觉得进入了选择困难症状况下，一些决策的技巧可以帮我们做出判断:第一，如果事情崇高享有美名的，可以作出决策，

第二，不用费力轻易可以成功的，可以做出决策，

第三,费力辛苦的，但是不得不做的可以做出决策,

第四,能够消除忧患，可以做出决策,

第五，能够帮助实现幸福的，可以做出决策。

知道这些决策的方法我们会轻松很多，俗话说当即立断，犹豫败北。

然后我们之所以陷入犹豫的陷阱，是因为大脑的思考方式本质上并不是一个图灵的计算机。人脑在辨别0到100分的时候，决策速度非常快，而辨别60分到70分的时候就会变得犹豫，因此有人会说不同的饼干甜点吃出不同的区别。价格差了不少，感觉也差不多嘛，选择困难症就由此而来。

那我们如何避免这种纠结的状况呢？其实以上这本书给了我们提示，书中所提及的五种情况，本质上就是打标签，给事情打上标签“费力但是必须""或者是“能够产生幸福"这样的标签，大脑立马能反应过来。这就是我们应该做的事情，极大避免了犹豫的情况。

实际情况是这样的，举个例子打个比方说，这个洗衣机今天打五折真便宜买，但事实上这个洗衣机可能前两天就刚涨价，打完五折价格比原先便宜了一点点。因此我们就该判断是不是被五折的标签给迷惑了。因此，提前给自己准备好标签:功能俱全，OK，价格低于两千OK，有三年保修，OK，这样非常实际的标签才能做出决断的打开方式，同时也给自己减少决策的难度。

同理，网上经常见到一些地域黑，说哪里人歧视哪里哪里的人，这也是我们大脑打标签的一个模式，但是这种标签明显并不具备客观参考价值，哪儿的人就一定是那样吗？这样的错误想法甚至会阻碍你交友，工作。所以判断标签的正确与否很关键了，这里推荐大家读一读《认知成见》这件书这本书其中讲述了我们如何处理自己大脑的那些标签。

关于这个选择困难症就讲到这里，然后嗯，因为我自己平时生活当中或多或少会碰到这样的问题，所以我觉得这个非常好，希望能够帮到大家。嗯，好了，我们今天就聊到这里，我是小星星，祝大家晚安。