<p>亲爱的宝贝们和家长朋友们：</p><p> 你们好！延迟开学的这段时间里，为了让孩子们的居家生活变得充实而有意义。本周我们将继续进入主题《今天我当家》。孩子对成人的世界充满好奇，向往自己快快长大，喜欢模仿大人做事。伴随着一天天的成长，中班孩子的自我意识和社会认知能力不断发展，常常能听到他们稚嫩而自豪的声音：“我会自己做……”“我能行……”“我来帮你……”。俨然是个可爱的小大人。我们提供丰富的活动环境，开展各种生活挑战活动和各种游戏，让“小大人”学习生活、体验生活，感受大人的角色照顾家人、照顾同伴的辛苦和喜悦，让孩子在各种体验中感受自己的成长。</p> <p>温馨提示：亲爱的宝贝们，我们要爱护自己的眼睛哦~</p> <p>#宅家趣学#</p><p>宝贝当家：双人走迷宫</p><p>材料准备：</p><p>1张A4纸、1支笔、2根绳子</p><p>游戏玩法：</p><p>1.在A4纸上画个迷宫。</p><p>2.将两根绳子一起系到笔上。</p><p>3.家长手持两根绳子，小朋友拿着绳子的另外两端，通过拉动绳子移动笔，使其在A4纸上合作画出走出迷宫的正确路线。</p> <p>#宅家趣学#</p><p>亲子共读：我可以自己做（绘本）</p><p>目标：</p><p>1.能观察、理解画面内容并大胆讲述自己可以做的事。</p><p>2.知道自己的事情自己做，体验长大的快乐。</p> <p>小朋友想一想：</p><p>1.你会自己做哪些事情呢？</p><p>2.看看图片里的小毛人在做什么？</p><p>3.说说自己睡觉前会做些什么？</p> <p>#宅家趣学#</p><p>体育运动：爬爬乐</p><p>目标：</p><p>1.探索不同姿势的爬行动作，尝试通过不同的障碍物。</p><p>2.增强四肢力量，提高动作协调性和平衡能力。</p><p>3.尝试克服困难，体验爬行的乐趣。</p> <p>#宅家趣学#</p><p>益智游戏：踩数字</p><p>材料准备：</p><p>若干张A4纸、黑笔</p><p>玩法一：</p><p>1.在A4纸上写上数字，把纸张围成一个圈，中间位置留给幼儿站立。</p><p>2.家长随机报数字或点数，幼儿去踩相应的数字或点数。</p> <p>玩法二：</p><p>1.在A4纸上写上数字，把纸张围成一个圈，中间位置留给幼儿站立。</p><p>2.家长随机报1个或者2个数字和点数，同时要求幼儿使用指定的脚去踩数字和点数。</p> <p>看看今天是哪位营养师来推荐美食呢？</p><p>今天推荐的美食是什么呢？</p> <p>哇，原来是……</p><p style="text-align: center;">刘秋雨</p><p style="text-align: center;">油车港镇实验幼儿园天星园区营养师 二级教师</p><p><br></p> <p>作为一名具有八年工作经验的营养师，同时又是一名美食爱好者，特别关注幼儿的健康、疾病预防以及如何通过合理的饮食营养促进健康。亲切、认真、踏实的她，希望通过自己的专业知识，给大家分享更多的营养知识。听听今天营养师是怎么说的……</p> <p>西葫芦虾仁圈</p> <p>材料准备：</p><p>虾仁9只、西葫芦1个、胡萝卜半根、面粉10克、鸡蛋1个、盐1克、白胡椒粉1/2勺、柠檬汁几滴</p><p><br></p><p>制作步骤：</p><p>1.准备食材</p><p>2.鲜虾剥壳，去虾线，滴几滴柠檬汁，一点点胡椒粉和盐，抓匀腌制去腥。</p><p>3.胡萝卜切碎，打入鸡蛋一个，搅拌均匀。加入面粉一勺，搅拌均匀。</p><p>4.西葫芦洗净，切片，小刀挖空内部成西葫芦圈。</p><p>5.烧一锅开水，将西葫芦圈放入焯水，煮两分钟后捞出沥干水分备用，再将腌好的虾仁放入锅内，煮至颜色变红，捞出备用。</p><p>6.平底不粘锅内摆入西葫芦圈，舀一勺鸡蛋液，放入一个虾仁，依次摆完全部，小火盖上锅盖焖至鸡蛋液全部凝固即可。</p><p>7.鲜美的西葫芦虾仁圈完成啦。</p><p><br></p><p>营养分析：</p><p> 西葫芦含有蛋白质及多种微量元素，其中维生素C能促进抗体的合成，提高机体抗病毒能力，有助于增强机体免疫功能；西葫芦尤其是钙的含量极高。</p><p> 虾仁营养丰富，蛋白质含量是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化。</p> <p>供稿：怀芸雅 王静悦</p><p>编辑：怀芸雅</p><p>审核：陆卫芳</p>