【林小德育】

宁

停课不停育 平稳渡过承重期 ——兴隆小学德育系列活动心理健康篇 　　孩子们居家线上学习已经满一个月了，家长在陪伴孩子学习的过程中，可能会出现以下几种感受：开始对孩子怨声载道，经常无法控制自己的情绪，对孩子的教育感到疲惫不堪，时常会对孩子感到内疚，有时觉得自己对孩子的教育很失败。孩子居家学习出现的各种问题，让您感觉到沮丧，继而影响您的情绪，受这种情绪的折磨，开始变得心烦意乱，絮絮叨叨，脾气暴躁。 不良做法一：与打骂相比，吼叫是父母最为常见和普遍的消极行为，三句话没到你的嗓门就以强大的穿透力送达左邻右舍。 导致后果：表面上你的吼叫似乎成功地改正了孩子的错误，但他们的错误只是暂时的潜伏，只会引起接下来更多的怒吼，甚至打骂，也最能助长孩子叛逆行为和挑衅行为。 解药：当你要开口吼叫之前，在心里静数三秒，并告诉自己“孩子是亲生的”。孩子毕竟是孩子，他们是无辜的，做家长的一定要有耐心，教给孩子一些判断事物的能力和价值观，让孩子自己做出正确的判断和选择。 不良做法二：孩子在居家学习中，注意力不集中，做题经常出错，家长不去认真分析导致孩子三心二意的原因，而是一味的批评指责。 导致后果：您这种批评的态度会让孩子自身的价值被否定，伤害孩子的自尊心。经常受批评的孩子，会让他们认为自己被拒绝，不被爱和无助。 解药：面对孩子居家学习出现的这样那样的问题，我们可以暂时忽略问题的表象，多分析问题本身，给孩子选择的机会。请记住，给孩子提供切实的帮助，比无谓的责骂有效得多。 不良作法三：家长在打骂批评无果后，经常依赖的一招，就是反反复复对孩子说已经说过无数遍的事情。 导致后果：事实上的结果是孩子根本不在意，反而会让孩子拒绝倾听，变得更有防范性，继而产生厌烦情绪。唠叨破坏了最重要的亲子关系，只让孩子总是想出各种理由回避你，搪塞你。 解药：只说一遍。家长如果想让孩子做什么事，应当选择恰当的时机和孩子面对面地坐下来，严肃认真地与孩子谈。明白的告诉孩子：“你听好了这话，妈妈只说一遍。”一定要突出重点，挑选有分量的话讲一二遍就可以。如果觉得自己没有把握，可以再给他解释一下其中的要点。记住，凡事要适可而止。 不良做法四：很多家长已经返回了工作岗位，一面工作，一面惦记着家里的娃，常常感觉压力山大，不经意就会把负面情绪发泄到孩子身上，特别是对孩子的讽刺挖苦。您辅导孩子时是否会出现这样的场景：孩子做错了一道题，您怒目圆睁：“你怎么这么笨呢？”“这么简单的题都做错，你是不是猪脑袋呀？”“看看人家某某，一点儿不让她妈操心”…… 导致后果：挖苦就像一把利剑，会重创孩子的心理，导致他的自卑、软弱、胆小，甚至自暴自弃，更会导致亲子之间的争吵、冷漠和敌对。 解药：孩子的心像水泥，早期的评价会固化一辈子，成年后即使花数倍的精力也不见得会修正过来。作为父母，我们要用信任的语气和孩子讲话，如“老师说了你很聪明，只要努力，一定能学会。”“妈妈相信你，你也要相信自己好吗？”这无形中就给孩子树立了自信。 不良做法五：威胁孩子。当孩子没有按照您的意愿去完成任务时，您是否开口就是：“作业再不按时完成就没收你的手机。”“老师留的题目整不会，你就别吃饭。”“再不听话就给你送人……”之类的话。 导致后果：孩子的想法通常不是去想怎么按时完成作业或是做对题目？而是在想下次怎么玩手机不被发现；怎么耍小聪明做对题目能吃饭；怎么应付你不会被送人。实际你真的没收手机了吗？真的不给孩子吃饭了吗？或是把他送人吗？威胁常常让孩子感觉到心存侥幸，并开始怨恨父母，甚至会产生不必要的恐惧心理，影响孩子的身心健康。 解药：在教育孩子的过程中，要注意自己的言语和行为方式，不能为了让孩子服帖听话，就用危险的话来威胁孩子。我们可以转变一下和孩子的沟通方式，如“按时完成作业了，妈妈陪你玩个游戏。”“作业正确率提高了，老爸奖励一个鸡腿儿。”正所谓“良言一句三冬暖”，愿家长们都能“有话好好说”。 　　相对漫长的假期，您已经成了孩子的“吉祥三保”———保姆、保洁、保安，还兼职家教，可想而知您的身心是多么的疲惫。英国萨塞克斯大学心智实验室研究表明：阅读能使压力水平降低68%，听音乐能降低61%，喝茶或咖啡能降低54%，散步能降低42%。尝试着用这些方法缓解压力，放松神经和调节心态吧。 　　孩子的健康成长，离不开父母。父母的态度、行为和心理都会直接影响孩子的情绪和心理。当孩子犯错时，不管您有多么生气，多么恼怒，都要学会克制自己的情绪，让自己冷静下来，理智去面对。帮助孩子更是帮助自己轻松度过疫情防控居家学习的承重期。清朝的颜元说：“数子一过，不如奖子一长。教过不改，也徒伤情；奖长易劝，也且全恩。”要坚信教育孩子时间和机会，永远都会青睐您。 　　相信您就像明媚灿烂的阳光，照射孩子那张向日葵般的脸，让他们永远绽放最美的笑容。即使阴天下雨，也从不气恼抱怨，更不灰心气馁。 制作：曲宁审核：林艳