写给老婆30岁生日

宇…

　　亲爱的老婆，今天是2020年4月2日（农历三月初十），光阴如水，岁月如莲，不知不觉迎来了你30岁的生日，在此，我要对你说一声：生日快乐！但是很遗憾：新年伊始，由于新冠病毒在全国肆虐，至今我还在贵州省将军山医院抗击疫情，没能陪在你和儿子身边，亲手为你点燃30岁的生日蜡烛。看到你们发来的视频和图片，我知道你们想我了，其实我更想念你们。不能回家，就让美篇带去我的思念吧。30岁了，该对你说点什么呢，我的傻老婆，哈哈，想了想，还是唠叨唠叨吧，不管你爱不爱听。

（一）你想要的一切，时光不会自动给你。

孔子说“三十而立”，我想应该是人生“和”的阶段，就是既不像十来岁时觉得眼前一片光明，也不像二十多岁时感觉一片惨淡。我们从相识、相知、相爱到相伴，已快有8年之久，你曾说，你要活出自我，抛开所有世俗和生活的牵跘；你曾说，你要经济独立，做自己人生的主人；你曾说，在你30岁时，你要美美的，做一回自己的女神；你曾说，你要努力工作，在你有生之年要游历全世界。而今，人生进度已到30%，三十而立这件事并没有自然而然的发生，所有你想要的，时光并没有自动给你。也许这与我这个不“称职”的老公有很大关系吧，没能给你过上坐享其成的生活。自从和我结婚以来，你为了家庭和孩子付出了很多也放弃了很多，有时还会因为这些和我闹嘴，但更多的是无怨无悔，谢谢你，老婆，辛苦了！虽然我们同岁（你老说我比你大，嘻嘻），但你是乐天派，我是居安思危型，很多时候你总为了我“不能”和你吵嘴而生气：连吵架都找不到对手的感觉，似乎这个家就不像你想象的“生机怏然”，其实我是真正的求生欲太强，只能认怂，哈哈。

30岁了，你还是那么天真无邪，不知道你有没有变得更加勇敢？勇敢去追求自己内心真正想要的东西，而不在轻易自我设限；也不再刻意塑造某种形象，不再在乎他人、外界对自己的评价。有没有学会克服内心的恐惧或者与恐惧和平相处？不再恐慌时光飞逝、不再恐惧衰老、也不再害怕失败，不再自我安慰、自我欺骗，敢于承担选择的后果，对自己的行为负责，也能面对真实的自己，开始直面生活的真相。有没有更加自律？不再纵情肆恣、随性冲动，而是通过修炼，获得了驾驭自由的宝贵能力。有没有活成想要的样子，过上想要的生活，变成更好的那个自己？有没有不再幻想一口吃成个胖子，做事情不再很浮躁很功利，不再期待立竿见影的效果？不再运动式学习、突击式运动、间歇式失控，而是真正脚踏实地，把清醒、克制、努力、勤勉还有坚持作为每日必修功课，终于养成良好的学习和生活习惯。不是那种苦大仇深般机器人一样排满日程表，而是很平稳、不勉强，像呼吸一样自然，没有自我压抑与忿忿不甘。

以前的我总爱幻想，自己会不会在一瞬间长大，也会在一夜之间洗心革面重新做人，然后拥有一个全新的自己，就像从未来穿越回来一般，拥有开挂的人生。但现在呢，经历了一番挣扎打磨后，自然会发现这样的事实：所有你想要的，时光并不会自动给你。人生并没有捷径可走，你所为的捷径，可能只是伪装得很好的陷阱；你所作出的选择，不过是从一个坑又跳到另一个坑里。人生没有安逸，一劳永逸这件事压根也不存在，除非你跟自己妥协，放弃自我追求和自我期许，放飞自我。毕竟，一路向下，也是鹏程万里。所有你想要的一切，必须努力主动争取，必须有付出慢慢积累，因为成功从来不是一件自然而然、一蹴而就的事情。时光并不会给人任何保证，命运也不曾偏爱任何人，命运馈赠的一切，早已经暗中标好价格。

　　（二）要相信时间的力量，与时间做朋友。

时间是最宝贵的，但不要恐惧时间的飞逝，内心要克服时间的匮乏感，否则会陷入莫名的焦虑当中，要学会与时间做朋友。曾经，我们为了培养各自的爱好，我买了自己喜爱的木吉他，你也学起了你认为优雅的古筝；我为了学好一门外语，囤积了很多英语书籍和视频教程，你为了提高一点点的国学修养，开始了临摹毛笔字画。可是呢，我们都只是一时兴起，3分钟热度，最终都没有达标的完成任务。这世上没有什么是一蹴而就的，我们要学会坚持，要日积月累，利用时间强大力量，获得自己想要拥有的能力与才华，而不再是凭借小聪明，投机取巧，不再是突击和临时抱佛脚，不再是凭着运气侥幸过关，我们要把努力变成日常生活的一种习惯，变成一种稀松平常的小事。

我也知道，女人对时间的流逝非常敏感，对于容貌和外在有着先天的执着，时间如何划过肌肤，只有自己最清楚。但不必为时间的流逝和随之而来的衰老感到恐惧，你要自然而然地接受这件事，因为无论任何事物，都必然会发生。我非常清楚：无论什么时候，你都要把自己打扮得美美的，生活必须精致。你也多次尝试减肥，却在减肥的路上越走越远，因为你单纯的节食而不运动的减肥方式真的不可取，如果想要竭力保持年轻和活力，尽量延缓衰老，保持良好的状态，运动当然是最好的选择。利用零碎的时间做运动，哪怕睡前练习10分钟的瑜伽也好，每周运动两次，无论是走路，跑步还是跳操，瑜伽，甚至游泳。我现在也捡起了我曾经喜爱的篮球（因为这边也确实没什么可以玩的了）。

　　（三）要追求优秀，与优秀的人做朋友。

人与人之间，最强大的联系并不是血缘，而是共同的观念，彼此的尊重和爱，最好的朋友，最亲近的人，影响自己的人，往往都是没有血缘的。虽然我们都是医务工作者，都在医院上班，但医院不同，科室不同，身边的人不同，科室的文化和氛围也就不同，周围的人带给你的影响也是不一样的。你曾说，你们医院某某同志，科室某某同事非常牛掰，不管工作还是生活都做得很出色；你也曾羡慕那些高学历，高职称的老师，同等年纪，为什么他们都那么优秀，那么能干。我也看到了你的努力和付出，回报虽然不尽人意，但这种敢于拼搏的精神和毅力将伴随你的一生。感谢你遇到的这些朋友，同事和陌生人，是他们有意识或无意识地带给你这些积极的影响，让你开始坦然面对内心的恐惧，至少在短暂的某一时段，学会与恐惧和平相处。我们生活在这个复杂的大环境中，与周围的人，事，物互动，所有的一切都会潜移默化地影响着我们，包括我们的梦想，就像在某个因缘际会的时刻，你们成为了好朋友，一起度过一段美好的时光，可能之后大家又要各自奔向自己的生活，并不会有太多的交集，但这种默契和缘分给你带来了积极的影响和莫名的力量，也许就是经历过美好吧（即使你心心念念的一直铭记的细节，对方可能会全无印象，我们都是从过去的时光中，挑选自己喜爱的时光碎片拼凑成过去还有现在的生活）。

“虽不能至，心向往之。”这是我对所有美好的人与事的想法。跟比自己优秀的人做朋友，因为环境的潜移默化，因为与之互动的人的影响，本身优秀的朋友，能给自己带来积极正面的影响，会从与他们的互动当中学到更好的理念，会受到激励，慢慢地通过努力，自己也会变得跟他（她）们一样优秀。不论是三十岁，还是在任何一个年纪，都要谨慎地选择自己的朋友，选择哪些人可以进入自己的生活。

不是说带着势力眼镜或者功利目的去挑选，而是有所选择。因为人的精力有限，你不可能跟所有人保持同等强度和同等深度的交往，不可能对所有人都一视同仁。朋友当然要用心挑选，因为会无形中潜移默化影响自己的人能不慎重吗？物以类聚，人以群分，慢慢的你会跟你的朋友们非常相像。当然，与人交往是互动的过程，不希冀对方投入跟你一样多的精力，也不求得到同等程度的回馈，自然而然相处好了。这跟与恋人的相处模式一样，你不能奢望对方同样爱你。跟优秀的人做朋友，为自己创造良好的工作和生活环境，这样当你想懈怠、想妥协、想放弃、想停下来享受安逸的时候，你看到你的朋友们还在继续一路高歌向前，还在默默坚持梦想，还在继续努力实现追求，他们从来不放弃，一直在践行好的理念、在不断修炼不断进步。他们也愿意跟你分享美好的观念、人和事情的时候，你也会打起精神：大家都没放弃，我不能放弃啊；大家都很优秀，我也要跟上大家的步伐，像他们那样优秀啊。只有继续坚持和努力，不断提高自己，你才能和他们平等对话，才不会被他们灼灼的才华闪瞎狗眼，才不会临渊羡鱼。也许你并不会变成跟他们一样优秀的人，但在这个过程中，你也会爱上追求优秀、不断变得更好的自己。毕竟，大家成长经历不一样，拥有的秉性、天赋和资源也不一样，打好自己手中的牌，不辜负自己就行啦。也许有一天，你发现，原来你也如此优秀啊，你终于成长为他们的同类。

　　（四）不要在意他人和外界的评价，不要有偶像包袱，不要追求完美。

也许二十多岁时候的我们，总是特别在意外在的评价，特别虚荣和爱面子，总是在刻意营造某种形象，就是你希望在别人看来你是什么样子的那种形象，而三十岁的我们，最终接受了自己属于“努力型选手”的事实，不再试图给人营造自己特别聪明的形象。总而言之，我开始甩掉偶像包袱了。我甚至开始进化了，不再试图给人营造任何形象，不再去揣度别人是如何看待和评价我这个人这件事。别人爱怎么看我，就怎么看我吧，我发现，当你不再在意他人看法的时候，你会获得真正意义上的自由。活在众人的眼光之下或者说活在你所想象的别人眼光之下与看法之中，真的是很耗费精力也让自己束手束脚的一件事。不刻意表现自己并且不去取悦和跪舔任何人，老老实实做自己，可能这个自己很懒，还不聪明甚至有些愚蠢、既拖延又执行力差，还内心怯懦自卑不勇敢，是无比弱小的自己，就像接受失败一样，接受这样的自己。但要求自己要努力啊，一直追求进步啊（哪怕是下笨功夫，以龟速前行），默默努力慢慢变强大变美好啊。可能努力很多次，还是失败了；可能也会羡慕有些人，你毕生追求的东西是他们原本与生俱来的东西，但是打好自己手中的牌就好了，认真努力，看看自己到底能走多远，能力极限在哪里，自己的舞台能有多大，还是要有小目标呢。从不在乎外界评价、也不评价别人到最后的不评价自己，才会获得真正的自由吧。我要求自己不要去评价别人，因为对方经历的一切我并没有经历过，不可能懂得和理解；我们都来自不同的地方、拥有不同的成长经历和家庭背景，你不知道对方过着什么样的生活，所以不能随意将自己的价值观加在别人身上。肆意评价他人，本质上是对他人的不尊重和粗暴干涉。当然，也不能嘲笑别人，或许你拥有的东西，别人并没有；也没有必要羡慕别人，我们永远只能看到对方想让你看到的那一面，而每个人生活都有自己的酸甜苦辣，痛苦与喜乐。完美是个梦，如果时刻在意自己的表现、在意自己的完美形象，就会丧失很多欢乐，没办法放开（偶像包袱太重），因为一直在藏拙，害怕露怯，害怕失败、害怕丢脸，所以也就不敢去尝试，固守一隅进而故步自封，甚至自欺欺人，很可怕、很可悲也很可怜，接受自己的缺点和优点，接受失败的自己，不完美的自己，宽容自己的失败。但我不得不说，失败的滋味真是不好受，所以努力做好自己的功课，增加成功的概率，这样无论结果如何，至少问心无愧。虽然负面和痛苦的情绪也有价值，能让我们更客观看待和认清自己（免得你骄傲啊），但我还是希望人生的痛苦能少一点，更喜欢快乐的感觉、有成就感、有价值感的意义感。我希望我们能在疲惫的生活中，保持英雄的梦想。

　　亲爱的老婆，在你生日之际，本应写点甜言蜜语，可写到一半又被我删除了，想想30岁了，理应总结下过去规划下未来，最后零零散散写下的这么多生硬的文字，其实也是写给我自己（你懂的），希望我们共同勉励，过好我们30岁之后的每一天，相信生活会越来越美好！你总问我什么时候回来，我说当春暗花开之时，便是我归来之日，可是春已暖，花已开，我却迟迟未归。其实我的心早已向你飞奔而来……疫情就是命令，防控就是责任，作为医务工作者我们义无反顾，疫情不退我们不退。谢谢老婆的理解和支持，“两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮”，还好，有爸爸妈妈和宝贝儿子陪着你，有科室那么多漂亮可爱的小姐姐，好朋友陪你过生日，显得这个生日不那么孤单，谢谢他们！你说，等我回来带你去听一场小岳岳和张云雷的相声，其实你心心念念的说了好久，由于种种原因，没能实现，或许这是你生日愿望里的其中之一吧，这次，我答应你，一定给你实现！最后希望疫情早点结束，恢复往日的繁华，我能早日回家。

爱你的老公

2020年4月2日星期四