<p>2019年的秋季，正是一年丰收的时节，9月下旬的某一天，退休赋闲在家的我，晨起走进了小区旁的时光公园。</p> <p>公园里有三三两两或搭伴或组队健身锻炼的人们，既有旋律悠长的广场舞、也有劈劈啪啪跟着节奏拍打身体的队伍，还有咿咿呀呀吊嗓子的人，更有结伴晨跑、走步的年轻小伙和小姑娘，看了一遍又一遍，走了一圈又一圈，这其中最吸引我最打动我的是——太极拳。</p><p>在晨曦的霞光中，太极拳中正、刚劲、柔美的拳法套路是那么的与众不同，动中有静，柔中有刚，好像要把尘世的喧嚣隔绝在外，让人沉静，使人着迷，我驻足不前，静静的看着……看着……，就这样太极拳走进了我的生活。</p> <p>与太极拳相伴的日子过得真快呀。不知不觉的就走到了2020年，转眼间春天来了，阳春三月，草长莺飞，春暖花开，半年的时间过去了……</p> <p>在时光公园辅导站两位站长的鼓励和帮助下，在陈教练的悉心指导下，我学习了24式简化太极拳。白鹤亮翅、野马分鬃、搂膝拗步、揽雀尾、云手、玉女穿梭此起彼伏、连绵不断，太极的神韵不着痕迹，轻描淡写却那么让人随心感悟……</p> <p>半年来，我和一起学习太极拳的小伙伴们相互交流和切磋，一起相约冬练三九夏练三伏，一起感受着太极拳带给我们的魅力。家里老伴儿的支持更给了我精神上的力量，在每个周末休息的时间里，老伴儿都到公园书写地书耐心的等待陪伴着我……</p> <p>半年的时间，从秋到冬，从冬到春，经历了季节的交替，也经历了抗击新冠疫情的全民战“疫”。期间也有过困惑，曾经默默的问自己，适合练习太极拳吗？练习太极拳会损伤自己的膝关节吗？太极拳不太容易学我还能坚持下去吗？带着疑问，我从省图书馆借阅了有关太极拳的理论书籍，关注一些太极的微信公众号，看视频，抱着空杯的心态请教教练和两位站长大姐以及多年习练太极拳的老拳友们，我越来越坚信，学习太极拳、练习太极拳对现在的我是多么的重要、选择是多么的正确，我找到了适合我并且自己也非常有兴趣的健身项目！尤其在新冠疫情爆发后，国家倡导学练太极拳和八段锦，提高个人免疫力，更加坚定了我的信心，就这样经历了一个由疑惑、摇摆到坚持下去的心路历程。现在太极已经成为了我日常生活中不可缺少的一部分，每天习练太极拳为我的退休生活增添了一抹亮丽的色彩。</p> <p>由表及里，由浅入深，随着了解和学习的时间越长，由太极拳延伸到太极文化愈加吸引着我，太极文化的博大精深，蕴含的人生哲理和丰富营养，不断滋养着我的身心。有一种感觉就是与太极拳相见恨晚，更有一种感觉就是何其幸运……余生遇见了太极。</p> <p>有个小伙伴说过，太极拳会让人上瘾，会让人中“毒”，事实就是这样，只要学习了太极拳的人一生都会修习太极，这正是太极的魅力所在。</p><p>半年来，习练太极拳改变了我枯燥乏味的生活状态，每天打拳看书看视频很充实，感觉时间过得很快，饱满的精神状态朋友们都说精气神又回来了……</p> <p>太极走进了我的生活，以后不论我行走到哪里，都能遇到一拨拨热爱太极习练太极拳的新老朋友，我们会伴着初升的朝阳，伴着落日的余晖一同练习太极拳，何其妙哉……</p><p>任时光荏苒，太极和我相依相伴，这是我与太极的约定！</p>